女性月经不调的原因有哪些？
女性精神压力过大容易月经不调，生活中过分贪凉容易月经不调，女性要做好子宫及卵巢的保暖工作，避免腰腹部受寒，在饮食方面要增加营养的摄入量，多吃铁元素含量高的食物，缺铁容易导致女性月经失调，那么哪些习惯易致女性月经不调？
哪些习惯易致月经不调
1、压力过大：生活压力过大容易导致女性月经不调，压力过大会导致脑垂体受到抑制，从而会影响卵巢正常功能运行，容易导致女性月经失调，女性必须要学会适当的缓解精神压力，适当运动能促进新陈代谢可以缓解压力。
2、过分贪凉：夏季天气炎热，但是对于女性来说要做好保暖工作，过分贪凉容易导致月经失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能紊乱，也会影响到子宫的健康，夏季要做好防寒工作，避免吃太多冷饮，最好不要使用冷水洗澡。
3、长期便秘：女性长时间便秘会影响卵巢健康，并且容易出现月经失调的情况，便秘要引起女性的重视，尽早采取合适的方法来调理便秘，便秘会影响肠道蠕动，会增加肛肠疾病的发病几率，女性要多吃些绿叶蔬菜促进排便。
女性月经不调注意什么
1、注意不能长时间吹空调：女性不能长时间吹空调，必须要做好腰腹部的保暖工作，尤其是经期要注意腹部保暖，宫寒容易导致女性月经不调，女性月经不调最好通过食疗来调理，增加铁元素的摄入量，避免缺铁性贫血。
2、合理调整饮食：女性在月经期间可以吃些补充气血的食物，增加铁元素和蛋白质的摄入量，尽量选择清淡易消化的食物，月经期间不宜吃寒凉的食物，经期不宜吃煎炸油腻的食物，否则会导致月经不调，甚至也会导致身体不适。
3、注意情绪调节：好的情绪能调理月经不调，能改善女性月经紊乱的问题，紧张压抑的情绪会导致女性月经失调，因此，女性必须要缓解精神方面的压力，避免精神和工作压力过大，必须要有良好的心态来面对生活。
哪些习惯易致月经不调？女性过分贪凉容易导致月经不调，长时间熬夜会影响卵巢功能，容易出现月经失调的问题，长期便秘也会导致女性月经失调，女性便秘需尽早采取合适的方法调理，并且要注意身体保暖，避免子宫及卵巢受寒。
月经不调做b超还是阴超
月经不调，相信不少女性朋友都遇到过。正常的月经是每月一次，按时报到。但是有的女性朋友的月经并不规律，月经周期或出血量的异常。出现了月经不调的症状，女性朋友一定要及早到正规医院去进行检查。
月经不调做b超还是阴超
月经不调的女性朋友应当到医院去做检查，只有先找出自己月经不调的病因，才能进行针对性的治疗。一般情况下，月经不调的女性到医院建议做阴超，因为阴超得到的检查结果更准确，图像更清晰，女性朋友在检查之前不用刻意去憋尿。
阴超对女性的阴道是不会有损伤的，但是如果还是处女或者有其他的妇科炎症，一定要及早和医生沟通，通过腹部b超来检查，以免带来不必要的麻烦和不便。
女性出现了月经不调的症状，要多与医生交流，必要的时候还要做白带和内分泌方面的检查，以得出更全面准确的检查结果，便于后期的治疗。
月经不调怎么调理
1、趁早检查。及早到正规的医院进行检查和治疗，听从医生的指导进行药物治疗或者其他物理治疗。
2、注意卫生。女性朋友在平时生活当中要注意做好个人卫生工作，每天用干净的温开水清洗外阴，不要将手指伸入阴道内部，以免破坏阴道内部自身的菌群平衡，引起感染或者炎症。
3、注意保暖。月经不调的女性朋友在平时要做好保暖工作，尤其是夏天不要贪凉。不喝冷饮，根据气温变化增减衣物，不要总是穿着暴露的衣服，尤其是腰腹部和腿脚部位，一定要重视起来。
4、饮食营养。平时多喝一些山楂红糖、浓茶红糖、黑木耳红枣茶等，多吃一些大枣、桂圆等补气益血的食物。黄芪、当归炖蛋都是对女性身体机很有好处的，平时可以炖汤喝。
5、不节食，戒烟酒。不少女性朋友为了追求瘦和美，采取过度节食的方式，长期下来对身体的损伤极大。女性朋友在平时一定要定时定量吃饭，多吃绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋等营养丰富的食物。不吃油腻、生冷、刺激性的食物。
6、心情放松。保持愉快的心情，避免不良情绪。有的女性朋友在月经期间会有腰酸、腹泻、情绪不稳定或者下腹部疼痛的症状，这都是正常的，不必太过紧张。放松心情，多喝热水，必要时可以用热水袋放在腰腹部热敷缓解不适。
指导医生：沈阳市红十字会医院妇产科主任医师 李青
调理痰湿型月经不调的食疗方!
山楂荷叶饮
功效：山楂能化淤消脂，荷叶能清暑利湿，有升发滑阳，止血的功效。本食疗方对痰湿型所致月经先后不定期，月经延后尤为适宜。
原材料：山楂，陈皮，荷叶各10克。
做法：山楂，陈皮，荷叶加水煎汤，取汁代茶饮。
荷叶的利水性对缓解经前水肿也有很好的功效。
鲫鱼杏仁汤
功效：几月健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气之功效，对气阴两虚型月经不调有很好的食疗作用。
原材料：鲫鱼一条，甜杏仁10克，红糖适量一大匙，清汤600克。
做法：1、将鲫鱼去鳃与内脏及鳞，洗净，甜杏仁泡开去衣。
2、将鲫鱼放入锅中加清汤与甜杏仁，红糖共煮半小时，至鲫鱼熟即可。
阿胶糯米粥
功效：阿胶内含胶原，等多种营养物质，可加速红细胞和血红蛋白的增长，所以有补血作用，本食疗方对血虚引起的月经延后，月经过少尤为适宜。
原材料：阿胶30克，糯米100克，红糖一大匙。
做法：1、将糯米淘洗干净，放入砂锅，加水煨煮成稠粥。
2、粥将成时，调理阿胶枣，红糖，拌和均匀，再用小火煨煮10分钟即成。
早晚两次分服，能补血养气，经期也可以食用哦。
调理月经不调的食疗方!
调理月经不调的食疗方
红萝卜芹菜汁
红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏
将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。