腋臭从来不被人接受，腋臭患者与人交际都是小心翼翼，生怕因为腋臭影响了周围的人。孕妇处于一个特殊时期，孕妇腋臭不可能采取手术或服药的方法，那么该怎么办呢?

第一：注意个人卫生，勤洗澡

保持身体清洁便能减低细菌滋生，减轻症状。每天可用香皂洗澡两至三次：若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。

运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

第二：保持愉悦、乐观的心情

女性在怀孕期间易怒、敏感、情绪起伏大，情绪过程中的许多生理变化会使腋臭明显加重。

一定要保持愉悦、乐观的 心情，这样不仅可以减少怀孕期间的生理反应，对减轻症状有一定效果。腋臭患者平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

第三：注意饮食、避免吃口味重、刺激性食物

孕妇在怀孕期间，由于生理原因，想吃一些含有辣椒、大蒜等比较有味的以及刺激性的食物。有狐臭的孕妈妈，还是要尽量避免吃这些食物! 再者在饮食习惯上，每天按时进食，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还要保证胎儿的生长发育。

随着妊娠的进展，孕妈妈食欲会逐渐增加，但应该注意营养均衡。食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。

孕妈妈有腋臭不要过份在意，平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建 立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象，减轻狐臭现象。

虽然这些措施不能根治孕妈妈们的腋臭问题，但是注意以上几点可以一定程度缓解。

生活中和饮食上做到科学合理的安排同时对孕妈妈们生出一个健康的宝宝也是非常重要的。

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