女性如何判断自己的月经是否正常？
月经也就是例假，女性进入青春期之后就会来月经。月经准确的来说是子宫内膜周期脱落而造成的，月经的正常与否是可以直接判断女性是否健康的一个重要标志。不过生活中很多女性虽然会来月经，但是对于正常的月经究竟是什么样子的，估计却没有去仔细研究过。
那么正常的月经是怎样的标准呢？
1、月经时间的长短
正常的月经持续的时间应该是2~7天，也就是说最短不能少于两天，而最长则不能超过7天，如果过长或者过短都代表有一定的问题，都需要及时做相关的检查，针对性的治疗。生活中像是很多女性不注意，长时间的熬夜或者是过度减肥，造成营养不良，再有内分泌失调等情况，都会导致月经时间非常短，另外还有一些疾病也会引起月经时间过长或者过短。
2、月经周期
月经是每个周期都会来的，但是月经的周期有长有短，一般来说是21~45天之间，当然每个女性的体质是有差异性的，所以周期并不是完全一样的。女性在初潮之后就可以自我检查一下，月经是否在21~45天之间，只要大于21天，小于45天都是属于正常的范围。
3、排血量
排血量也就是每次来月经的出血量的大小，一般来说正常的情况下出血量应该是20~120毫升之间，但是每个人会有差异性。不过总的来说经血量不会差的特别多，像是有些女性来月经的时候量特别少，基本上不需要使用卫生巾，几片护垫就能够搞定，这样是不正常的。另外也有一些女性月经量有特别多，每次使用卫生巾总数大于30片这种情况也要高度警惕，是否身体出现了某些疾病。
4、经血颜色
经血颜色也就是流出来的血液的颜色，正常情况下这些血液刚流出来的时候应该是鲜红色，流到卫生巾上之后会变成暗红色，这是被氧化了之后所呈现出来的颜色，是很正常的。但是有些女性经血可能会是黑色的，或者是颜色特别浅，这都是不正常的。另外，经血一般没有血块，或者只有很少的血块，因为经血是受到了前列腺激素的影响，基本上不会凝固。如果排出的经血有大量的血块，这说明身体有异常，需要及时前往医院做检查。
女性在来月经期间要注意，尽量不要做一些剧烈的运动，否则会导致月经量变得比较多，而且周期也会变长。还有饮食方面，不要吃一些寒凉，辛辣刺激的东西，平时要注意及时更换卫生巾，最好两个小时一次。
女性如何选择合适的丰胸假体？
假体隆胸是现在备受女性朋友欢迎的一种医美手段，它可以有效帮助我们让胸部变得性感丰满，但是女性丰胸假体该怎么选择好呢？
1、你的胸围直径
在选择乳房假体时，最受身体条件限制的一个要素是假体的直径，假体的直径取决于胸围和乳头的位置。可以放置的假体最大直径，取决于胸围和乳头位置，乳头的位置指腋前线和胸骨线的距离，国内有专家指出先测量求美者胸骨中线到腋前线的距离，记为H，那么H-4cm就是所选乳房假体底盘直径的最大值。
2、你乳房皮肤的承受能力
求美者原来乳房皮肤的弹性和松驰度也决定了可植入假体的体积，当求美者一味追求过大乳房时，过重的乳房假体超出皮肤的承受能力，很容易导致乳房下垂;另外，大乳房假体术后形成的纤维包膜收缩增厚，约半年后会导致乳房变硬、变形，如果手术采取下皱襞切口，还很容易导致切口裂开。
3、你的体型
身体比例是假体隆胸时要考虑的一个重要方面，国内有专家根据体型比例提出乳房假体容积的计算公式：单侧乳房假体容积=7.8×身高-865-术前乳房体积。上面的公式具有一定的实用性，但在实际应用时，还需要医生根据形体特点进行微调，如身体瘦弱的求美者要选择比上述计算结果偏小的假体，因为皮下脂肪太薄时，太大的假体轮廓会很清楚，与身体比例不协调。
在选择隆胸假体材料时，求美者一定要与医生充分沟通，根据个体差异选择适合自己的隆胸材料，切勿盲目选择。一定不要去那些不正规的小医院进行手术，以免手术不当造成严重后果。
女性如何来护理卵巢？
只要卵巢保养得好就能够让女性皮肤保持细腻光滑状态，而且调节了内分泌，提高了性生活的质量。当卵巢功能出现异常时，势必会影响到性功能以及性激素分泌，从而引起脸色发黄、阴道干涩，不同的年龄段女性要做好不同的护理卵巢工作。
女性如何来护理卵巢？
1、青春期
随着青春期的到来卵巢也会慢慢的增大，卵泡发育而且开始分泌雌性激素，女性的生殖器官以及乳房也会慢慢的发育成熟，同时伴随着月经来潮。在此期间要积极的控制体重，如果身体过于肥胖的话可能会影响到卵巢功能，从而导致月经减少或者闭经，控制饮食避免吃高热量的食物来恢复卵巢功能，让月经周期处于正常状态。另外也不能让身体过于消瘦，如果过度减肥或者节食的话会引起卵巢功能发生障碍。
2、生育期
女性从18岁左右开始就建立了规律的排卵，这阶段性功能非常的旺盛，是生育的黄金时间段。必须要有良好的生活方式，避免吸烟喝酒和熬夜，不然会打破卵巢功能。轻则会出现月经周期不稳定以及不孕，严重的话可能会诱发卵巢早衰。所以应该多锻炼身体，保持积极乐观的心态，均衡的摄入营养，戒掉烟酒。减少做人工流产的次数，不仅会伤害子宫和卵巢，同时也会让女性彻底失去做母亲的权利。
3、更年期
到了更年期女性的卵巢功能会慢慢的衰退而且月经变得不规律，在此阶段容易出现盗汗、情绪非常的不稳定，烦躁失眠以及潮热等。要保持积极乐观的心态，每天至少要有30分钟以上的有氧运动，均衡的为身体摄入营养，避免让身体过度肥胖。如果非常严重的话，应该选择正规的医院合理的补充雌性激素来缓解更年期所带来的不适感。觉醒后增加了女性患上卵巢癌的风险，所以应该定期的去医院做体检，这样能够及时发现妇科疾病，看看卵巢或者子宫里面有没有出现恶性肿瘤，只有做到早发现早治疗，才能够减少对身体所带来的伤害。
温馨提示
不管在哪个年龄段都必须好好的呵护卵巢，保持规律的作息，减少熬夜的次数，月经期间避免同房，也不能吃生冷寒凉的食物，不能长时间久坐，每年定期去医院做体检。
女性如何修剪阴毛
1、干剪，湿剃：如果你只是想要修剪，而不是剃掉的话，要趁毛发完全干燥的时候进行修剪。如果你要用剃刀刮的话，则需要用温水浸泡，冲洗10到15分钟后再进行，这样可以减少对皮肤的刺激。
2、清理皮肤：修毛或剃毛之前，都要用香皂或沐浴露洗净阴部皮肤。如果没有清洗干净，一旦皮肤被刮伤、割伤很容易受感染。
3、使用一双质量好的剪刀：你所使用的修剪工具是决定是否修剪成功的关键要素一只。避免使用通常尺寸的剪刀，尝试下列可选工具。记住，不管你选择什么样的工具，一定将这个工具当作专门修剪阴毛的工具，以减少感染的风险。
（1）指甲剪，体型较小，非常适合修剪敏感部位。如果可以的话，购买一个钝的指甲剪。
（2）山羊胡子，耳毛，鼻毛修剪器，附带有一个护卫可以放在刀片上，用来保证剪出统一的长度。不要使用旋转式电动剃须刀，这个工具修剪器来非常疼痛。
（3）刺绣剪刀，这种是类似于指甲剪的小小的剪刀，注意尾部很锋利的尖端。
4、使用一个锋利的剃刀：迟钝的剃刀会造成瘙痒的红色肿块。如果你的毛发比较长，先修剪。最好朝着毛发生长的方法来剃毛，这样可以避免刺激皮肤。使用柔和的不加香的剃须膏或者凝胶。
5、在容易清理的地方修剪：最好站在浴缸里，或者马桶上。这样事后只需用水龙头冲洗或者冲下马桶即可。
6、使用手镜或者小镜盒来检查你的“底盘”：胯下的部位比较不容易看到，所以要用小镜子。