夏季防晒那些事儿
常识一：防晒是最有用的美白抗老方法
紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒。
常识二：用修颜隔离防晒也不能高枕无忧
防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。
常识三：防晒霜必须卸妆
如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。
常识四：防晒也需要补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
常识五：内防晒的功课也要做足
除了外涂防晒霜，从内在强化皮肤对紫外线伤害的抵御力才能让防晒更全面，这就是内防晒！在夏天可以多吃一些番茄、胡萝卜，其中所含的茄红素以及胡萝卜素都被证实具有修复紫外线损伤的作用。维生素E以及茶多酚、花青素等超强抗氧化剂能够减少紫外线所带来的自由基损伤，也可以起到内防晒的作用
盘点夏季防晒的6个死角
1、脚背&指缝
夏天露出脚的机会实在是太多啦！天气这么炎热，偶尔也想穿穿凉鞋、拖鞋透透气，但是足部一但晒黑绝对是最难补救的部位（除非你整个夏天冬天都穿球鞋），而且晒黑痕迹非常明显，因此在夏天穿凉鞋及拖鞋前请认真地擦防晒乳，从脚背、脚趾头、指缝还有脚踝四周都不可以放过，而因为夏日比较容易流脚汗，建议可使用凉感的防晒喷雾，既舒服又能阻绝紫外线一举两得。
2、脖子后面
不少女生都会忘记脖子后面的防晒工作哦！自己看不到，但别人背后可是看的一清二楚。女生在夏天时最爱绑清爽的发型，像是包包头、马尾或是编发，但却忘了完整的帮脖子做好防护，而阳光从后面照下，一整天下来你就会发现后颈黑2个色阶，这样要怎么用背影迷惑男人心嘛，因此脖子后面的这个部位绝对不能忘记要擦防晒。可选择质地清爽的防晒乳凝胶，这样才不会容易在流汗时，脖子的汗水混合着防晒乳，变成白白的汗，可就糗大了。
3、下巴的下方
光涂完脸部还不够，毕竟展现在外人面前的你可是360度全方位立体的。像是下巴下方及脖子往上延伸的那块三角型交接触，跟后颈有异曲同工之妙，就是非常容易令人遗忘，常常脸上了画了妆、脖子也擦了防晒，但往往就忽略了刚好在中间的下巴下方那块，尤其照射在你胸口的阳光会反射到下巴下方，这样在仰起头笑时可是会发现你那边黑黑的，会让人误会你没洗干净，可使用具有防晒成分的精华乳好好照顾那块细致白嫩的肌肤。
4、四肢的内侧及关节
关节处死皮较多，平时也很容易忽视保养。像是日常帮四肢擦防晒乳时，很容易只认真擦正面受光处，其他地方则随性的带过，但是因为内侧肌肤比较白嫩及关节的肤色容易色素沉淀反倒更应该好好的防晒，所以手臂&大腿的内侧还有关节与膝盖，都要认真的擦防晒，否则当你夏天穿上性感的背心短裤时就会让人觉得你整个人的肤色非常不均！建议可选择高防水、防晒的隔离乳去涂抹於该处，加强防护效果。
夏季防晒很重要,别忽略三个部位
夏季防晒别忘了眼睛
研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见，眼部防晒很有必要。夏季外出时要佩戴上太阳镜，以保护眼镜不被伤害，同时，很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜，其实不然，阴天的情况下，紫外线也会灼伤眼睛，此时出门也需要佩戴太眼镜。
夏季头发防晒别忘了头部
头发被曝晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此，紫外线还会透过头发晒伤头皮，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异，扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发，甚至是导致皮肤癌发生。
保护头部不被阳光直射、曝晒可以使用帽子来遮住头部，长头发的女性也可以将头发梳成马尾辫或高髻保护头皮或是出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好的防止头部晒伤。
夏季防晒别忘了脚背
一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射曝晒，双脚对于阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的脸和手，非常容易被晒伤，但是对于双脚的防晒却极少有人重视。本身抗晒能力就很低的双脚，如果未能有效防晒，长时间被阳光曝晒，罹患皮肤癌的风险非常大。
夏季防晒小误区
防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。
真相：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。
只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。
真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。
脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。
真相：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。
涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。
真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。
皮肤很白，不需要防晒。
真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。
防晒霜不需要卸妆。
真相：主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤，非防水型防晒霜用普通界面产品仔细清洗就可以了。