职场新人早熟需记七准则
于职场新人而言，如何尽快融入企业环境，如何取得老板和同事的信任，如何在短时间内脱颖而出，成为企业需要的人，是个非常现实的问题。正如火箭要脱离大气层的束缚，必须要有强大的助推器，企业新人同样需要能帮他们取得职场早熟的准则。
永远比老板期待的做得更好：先要搞清楚老板期待的是什么，才能做得更好，结果才符合老板的期望。韩非子认为，按照法治的要求，你的职位是什么就要做什么，做错了固然是不对，做的超过了你的职责范围同样不对。但是，现在的企业都希望你“吃的是草挤的是奶”，在不越界的前提下，做的超过老板的要求总是好的。
善用巧劲而不是蛮力：有很多第一次参加工作的新人往往抱怨做一些琐碎打杂的事情，当一件工作成为不太需要大脑就能下意识的完成时，叫做熟练工作。这个更需要通过创新和优化来提升效率，埋头踏实拉车绝对需要提倡，抬头看看路，想想有没有更有效的方法是不是更重要？
失期者斩：陈胜吴广为什么要起义？就因为“失期者斩”。所以，在承诺日期前完成任务很有必要，特别是当你的工作和其他部门有关联时更是如此。
专心专注：上班浪费时间最多的就是断断续续，停下来不用说进度难保证，重新开工时，还需要花时间调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接着干。一旦你保持足够的专心专注，把一件事情做好就不错了，就算你有N多的工作，当下那一刻你也只能处理这一件。
一次做对：零缺陷的核心其实就是一次做对，因为弥补错误的成本更高，要做的补救工作更麻烦。“一次做对”说来容易，做起来难，要想做对，先要知道什么是“对”，而且必须百分百地“第一次”就把事情做对。
成本意识：除了一些需要烧钱的项目，大多数的工作都要考虑费用的问题，采购部门砍价省下的费用够销售部门忙活半天了，在质量可以保证的前提下，成本最低的企业当然更具有竞争优势。你要干一件工作，时间、资源、财务、退出成本都要考虑考虑，帮你的老板想得更多，别忘了要技巧地告诉他你想到的这些。
持续改善：每天进步一点点是很多人的追求。作为新人，持续改善不光是为了老板的一亩三分地，也是提高自身能力、塑造职业品牌的过程。
企业发展需要合格员工，更需要优秀和卓越的员工，这就需要新人尽快提升对企业的认识、角色认知、职业道德、敬业精神、责任意识、职业心态、职业规范、人际关系、有效沟通等等职业化素质和培养高效工作的能力，以便尽快适应工作挑战。
比尔盖茨给职场新人的10句话
微软公司的董事长比尔·盖茨，曾送给职场新人10句话：
1.人生是不公平的，习惯去接受它吧。
2.这个世界不会在乎你的自尊，这个世界期望你先做出成绩，再去强调自己的感受。
3.你不会一离开学校就有百万年薪，你不会马上就是副总裁，两者你都必须靠努力赚来。
4.如果你觉得你的老板很凶，等你当了老板就知道了，老板是没有工作任期保障的。
5.在速食店煎个汉堡并不是作贱自己，你的祖父母对煎汉堡有完全不同的定义。
6.如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要只会对自己犯的错发牢骚，要从错误中去学习。
7.在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们变成这样是因为忙着付你的开销，洗你的衣服，听你吹嘘自己有多了不起，所以在你拯救被父母这代人破坏的热带雨林前，先整理一下自己的房间吧。
8.在学校里可能有赢家和输家，在人生中却还言之过早，学校可能会不断给你机会找到正确的答案，现实人生中却完全不是这么回事。
9.人生不是学期制，人生没有寒假，没有哪个雇主有兴趣协助你寻找自我，请用自己的空暇做这件事吧。
10.电视上演的并不是真实的人生，真实人生中每个人都要离开咖啡厅去上班。
2010职场：找工作最爱金饭碗
经济危机，令大众更加强化了公务员是最稳定的工作的意识；外企和大型国企的校园招聘在2008年走了过场，这更坚定了2009年、2010年毕业生考公务员的选择，催生了大量的“考碗族”、“嫁碗族”。
公务员收入是中等的，但是住房、医疗、养老、交通、子女教育却是最有保障的。不过，在大部制如火如荼地推行中，部分中高层干部升迁就没有那么迅速了。
升迁
关键词：大部制
事件：今年八九月，深圳、顺德、广州相继推出机构改革方案，掀起一轮地方大部制改革的高潮。广州市政府工作部门和办事机构从49个精简为40个。
点评：广州是一个老城市，历史包袱重，传统体制惯性大，因此与深圳、顺德相比，改革相对温和。
生存状态
关键词：整风
事件：今年12月，温州市40名公务员因在上班时间窝在办公室看电视剧、上网炒股……上班“不在状态”被严肃处理。
点评：“玩风”盛，必然是编制过多，人浮于事，纪律废弛。要通过科学编制“三定”方案，实行竞争上岗，才能刹住玩风。${FDpageBreak}
关键词：体检异常
事件： 今年首次发布了《公务员健康白皮书》，该报告称中国公务员领导干部98%体检存异常。
点评：有专家表示公职人员在慢性病指标方面已经远远超过普通白领。每天的“文山会海”带来了太多弊端同时不健康的“公务文化”已影响到他们的身体健康。
特殊待遇
关键词：专供房
事件：4月，温州爆发“安置门”，一份名为“多于安置房按暂定价销售给外部人员名单”的内部文件被曝光在网上；12月，咸阳以低于市场价格卖给公务员2600多套房子，引来市民争议。
点评：在房价飙升的时刻，大多数地方政府都没有按计划完成保障性住房建设任务，公务员又有什么理由先天下之“住”而“住”呢？
关键词：全薪“早退”
事件： 上海原浦东新区、南汇区两区合并后，经批准一批“多出来”的公务员，统一提前拿全薪“早退”。
点评：不仅“白拿”，而且拿的还是“全薪”，执行的还是一个明显高出社会平均薪酬和退休金的标准。但是对照《公务员法》，浦东“早退”标准又合乎规定。
OL达人向101种职场污染说NO
人人都知道，看见陷阱要绕路，问题是二十一世纪的陷阱是看不见的。污染大胆而招摇，无孔不入、无处不在，可我们却浑然不觉。让WH告诉你——抗污染知识是二十一世纪必备生存知识，做个职场美丽达人你需要知道的101种抗污染术。
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环境： 躲不掉的污染
空气污染：地球太危险了，我们还是回火星吧！
空气是构成地球周围大气的气体，也是我们日常生活的主食。我们的主食应当是无色无味的，主要成分是氮气和氧气。可步入21世纪，经济发展了，空气当然也要与时俱进，成分愈加丰富起来。室外的空气不但添加了工业污染物，还有各种交通工具，特别是汽车排放的废气，更有花粉、细菌、烟尘和湿气做调味品。
我们每天大部分的时间都呆在室内，那么室内的主食如何呢？中国标准化协会日前公布了一份调查报告称，室内主食的味道比室外要丰富5—10倍。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入的空气达15—20立方米，你说咱们要吃掉多少“好吃”的东西啊？
TIpS:从今天开始成为一个口罩控，每天出门四件宝：钥匙、手机、钱包和口罩。从鼻子到嘴，将呼吸系统全面武装。戴口罩是一种世界观、一种自我防御，一种面对现实的态度，戴口罩应当和涂抹防晒霜一样，成为一年四季风雨无阻的习惯。
水污染：《香水有毒》，开水也有毒……
我们每天喝的水都来自于浅井和江河，我们一直认为自来水是安全的。但21世纪了，社会发展了，水也要像空气那样与时俱进。一项调查显示，在全世界的自来水中，测出的化学污染物有2221种之多（oh my God!）。
从自来水的饮用标准来看，我国还是处于比较低的水平——自来水目前只能采用沉淀、过滤、加氯消毒的方法，将江河水或地下水简单加工成可饮用水。但城市污染的成分之复杂不容小觑，受污染的水中除了有重金属外，还含有N多农药、化肥、洗涤剂等有害残留物，就算把自来水煮沸了，残留物仍顽强不死；同时煮沸水中增加了有害物的浓度，也就降低了有益于人体健康的溶解氧的含量，而且也使亚硝酸盐等致癌物增加。因此，饮用开水的安全系数不高啊！
TIpS：日常用水须注意：早上放掉一夜水管中的死水；饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）；如果一定要喝开水，煮沸3分钟，不要沸腾过久；如果有条件，建议喝品质优良的矿泉水和负离子水，或经过活性炭净化器再过滤过的自来水；蒸馏水、纯净水因微量元素丧失不建议长期饮用。
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光污染：白天不懂夜的黑。
太阳光中的紫外线对皮肤造成的损伤不在光污染的讨论之列，WH所说的光污染指的是白亮污染、人工白昼和夜店污染。
如果你在夏天曾路过有着强烈反光的玻璃幕墙或磨光大理石，如果你有过被明晃白亮的光线刺得睁不开眼的经验，那你就算是遭遇了城市独有的“白亮污染”了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，还会使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。如果你的工作环境中有“白亮污染”，你可得小心了。
繁华的都市生活从太阳落山开始另一个篇章，夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，这就是所谓人工白昼。据研究发现，1只小型广告灯箱1年可以杀死35万只蝴蝶等蛾类昆虫（泪流满面……），面对着满大街看不见的蝴蝶尸体，在这样的“不夜城”里，夜晚的我们开始难以入睡。人工白昼扰乱了人体正常的生物钟，导致了我们白天工作效率低下，如此恶性循环。
下面经常去夜店的人要注意了，你知道舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及各种彩色的光源会杀害你的健康吗？据测定，黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。人如果长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。
TIpS：夏季出门最好戴上墨镜，如果你的工作环境有“白亮污染”，尤其注意保护好你的眼睛；保持良好的作息习惯，早睡早起最健康；尽量减少去夜店的次数，如果要去，一定提前抹好防晒霜。
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健身：要健康 ，不要伤身
健身房污染：播下的是龙种，收获的也可能是跳蚤。
健身房是获得健康的地方，但如果不加注意，也是破坏健康的地方。健身房污染比一般室内污染更加可怕，因为当人的活动量增大时，产生的二氧化碳也会增多，尤其是激烈运动时，产生的二氧化碳是静止时的十倍！健身房大都人群密集，有些健身房通风系统不好，在这种环境中健身，很容易使人产生恶心、头痛的感觉。
另外，在健身房，人们运动会造成地面扬尘以及衣服、鞋袜、皮肤的表皮脱落，这些粒径小于5um的微粒物，可吸入人体呼吸系统，甚至深入肺部。可吸入颗粒物不仅可能成为微生物的载体，其本身就含有有毒物质和一些致病、致癌物。
人体体表排出的臭气和微生物也是健身房的一大污染源。同时细菌、病毒与空气颗粒物相伴存在，也可以随空气尘量的变化而变化。特别是在人员集中的健身房内，可发现大量空气微生物和悬浮颗粒物。
健身运动时震耳欲聋的音乐和铿锵有力的“1234”是健身房的听觉标志。噪声会加速心肌衰老，增加心肌梗塞的发病率。长期浸淫在噪声中的人，体内肾上腺分泌增加，从而出现血管收缩、血压升高、头痛健忘、注意力下降、消化力减弱、体力和脑力衰退等一系列不适症状。
TIpS：不要去新修好的健身房；不要去地下健身房，如果一定要选择地下健身房，也要选择有独立通风系统的；如果觉得健身房噪音太大，让工作人员将声音调小即可，切勿强忍；尽量在人少的时候去健身，避免上人太多的集体操课。
室外健身污染：你想做哪一种MM？
面对健身房污染，于是有人说，上户外去！慢着，你真的做好准备了吗？
如果你家附近有公园或者一小块绿地，我建议你上那儿去做运动，千万不要沿着马路跑。有的人没时间锻炼，干脆跑步上班，哼哧哼哧自以为健康，殊不知长此以往你就会变成汽车尾气MM；千万不要听着IpOD跑步，城市交通凶险复杂，一不小心，你可能就会成为天堂运动MM了。
其实早上最佳运动时间是太阳出来两小时后，也就是8点到10点——空气好，负离子也比平时多。下午最好是太阳落山以后再出门运动。不管什么时候进行户外运动，钥匙可以忘，但是防晒霜不能忘。
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5种错误的健身方式污染
1.汉堡包式锻炼法
鱼和熊掌不可兼得，运动不是鸡肉面包一块下肚的汉堡包、不是多快好省。你选择了运动，就是选择了花一些时间来关注自己的身体。如果你集中精神看一本时尚杂志，在跑步机上走再远的距离也是徒劳。纽约体育俱乐部健身顾问艾米霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕不过的事情了！如果你需要同时做点别的好让锻炼不那么枯燥，霍夫建议不如戴上耳机听音乐或者看电视。
2.脱水式运动法
你也许喜欢运动到大汗淋漓，通过出汗的多少来判断运动效果，事实上，当你在跑步机上运动了四十分钟后，你的体重确实会立竿见影地变轻，但是请注意，你只是失去了一公斤水而已。出更多的汗只能让你脱水，并不代表你变瘦，当你补足了水分，体重马上又会回来。运动不是为了脱水，更不是为了脱水后体重计上轻的那一两斤带给你的虚假成就感。
所以，运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。