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椰子鸡汤的做法

时间:2017-09-21 来源:饮食养生 作者:网友投稿

椰子鸡汤的做法

原料

椰子鸡汤材料:新鲜椰子肉1个,鸡一只

调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克

做法

材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只,盐,姜。

做法:

1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞,把椰子水倒出。

2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松,把椰子砸开,取出椰肉,把椰肉切成小块。

3、鸡肉切块。

4、水煮开后,把椰子水倒入,加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮,等汤水开了之后,再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味。

营养价值

椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

椰子性凉,味甘,具有清热、解暑、生津、止渴之功效,可益气、补脾胃、杀虫消疳,使人面色润泽;可强心、利尿驱虫、滋补消暑、止泻。用椰汁洗头,能使头发黑亮润泽;椰子可以做成椰子酱和椰子酒,用来清暑解渴;椰肉炖汤补益效果更为显著。

石锅豉椒娃娃菜的做法

材料

娃娃菜,野山椒(就是我们常说的小米椒),豆豉酱

做法

1、娃娃菜整颗放水里泡一下,洗净,甩掉水份。用刀把根部老皮削掉(不要把根部切掉切,否则娃娃菜会散开的)。

2、先竖向一切为二竖,再切三刀成条状

3、锅中放油烧热,放入娃娃菜煸炒至软

4、加一大勺豆豉酱

5、把野山椒(小米椒)放入,再加一点儿糖,炒匀,离火

6、石锅烧热,把炒好的娃娃菜倒入立刻端上桌

蒜辣茄子的做法大全

蒜辣茄子的做法

茄子洗净,蒂先不要完全去掉,切掉前面的尖尖就行了。蒸锅水开后放入茄子,保持中火蒸约15分钟至茄子完全软塌塌、皱巴巴,取出切掉头上的蒂放入盘中。

茄子用筷子轻轻划开放凉,蒜加盐捣成泥,放在凉透的茄子上。

撒芝麻,锅中热油爆香葱花后连油带葱泼上去,用醋、少量生抽和糖调一个味汁浇上去即可。

烹饪技巧:

1、如果有微波炉直接把茄子转熟最好,茄子不容易水乎乎的。

2、蒸的时候蒂不要完全去掉,以防茄子里面进水。

3、茄子划开后如果出水较多需要倒掉。

4、芝麻可以省略。

5、不喜欢爆葱花油用芝麻油代替一样好吃。

6、做好之后最好能冷藏一段时间,冰后更好吃。

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