中医美容排毒妙方有八 排毒食物也给力
排毒一直被认为是美容养颜、健体强身的有效方法。中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。
中医美容排毒具体妙方是：
补法———患者气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，例如服用参汤。可是许多补法不能乱用，要看身体的虚实。但凡补药大都 是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、引起新的疾病。现代人喜欢吃复合维他命丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，不管中西医，对症下药才是解决问题的 最好方法。
汗法———用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
下法———肠胃道里有些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
和法———感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
温法———主要用于脾胃、肠胃虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
吐法———就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。假如误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
清法———就是清热解毒，患者出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
消法———人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，例如山楂丸，帮助消除食物。
断食排毒法也要因人而异。假若是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。按照上面的八大妙方安全健康。
常吃排毒食物 肤色不再暗沉
黄瓜
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
脸部排毒美容仪有助肌肤，你用对了吗？
现在市场上的女生美容护肤工具越来越多了，所以说女生的钱是比较好赚的嘛（哈哈），每个女生都希望自己脸上白白净净的，可有时候毒素堆积过多就会出现肌肤困扰，所以脸部排毒就刻不容缓，市面上针对脸部排毒的仪器那么多，你知道怎么操作吗？
一、面部祛皱、提升、紧肤
操作时一定要顺着肌肉纹理的走向往上提升去做。下滑时操着手具要轻滑一带而 过。如此往反复，全脸操作40分钟即可。
二、 去眼袋、鱼尾纹、黑眼圈
操作时一定要注意避开眼球，可根据眼轮匝肌的走向，从内到外往上轻提，手具下滑时也要轻柔滑动，两只眼睛约30-40分钟即可。
三、 做上眼睛提升、去川字纹、抬头纹
手具往上提拉，能量调节比做面部要稍低1-2个能级，10-20分钟即可。
四、 面部塑型、去鼻唇沟
操作时可根据面部左右、大小不同，脸轮廓的对称比例，鼻唇沟的深浅来进行面部轮廓塑型。方法也是肌肉走向原理，由下往上、由内到外、斜拉上提，全脸40分钟即可。
营养又排毒的果汁配方，排毒美容更轻松
人体正常的新陈代谢可以帮助排出体内毒素，体内毒素过多会影响人的健康，人们的饮食和生活作息不规律也会给身体带来毒素，喝果汁是排毒的好选择，那么有哪些果汁是可以排毒的呢？
1、芦笋果菜汁
材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个
做法：
(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁
材料：苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g
做法：
(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量
做法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、西瓜汁
材料：西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量
做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
睡前吃3物可帮你排毒美容又减肥！
随着现在生活节奏不断的加快，很多人都利用快餐来解决三餐问题，短时间吃一两顿快餐对身体没有任何危害，但是如果长期食用就会威胁人们的生命健康。因为大多数快餐里面都含有非常高的盐分，脂肪含量也比较高，如果长期食用很容易造成身体里面毒素的大量堆积，甚至还有可能加速人们衰老的速度。但是在我们生活里有一些神奇的食物可以有效的减轻我们身体里面的有害物质，帮助身体清除肠毒。
睡觉前吃什么可以清肠毒？
1、睡觉前吃山楂可以降血脂
在每天睡觉之前吃一小把山楂，可以有效的降低身体里面的血脂含量，不少人由于饮食不科学不健康，都会存在三高的情况。如果不得到重视，很容易造成血稠，从而导致脑血栓的形成。而且如果高血脂高血压长期存在的话，很容易影响血管内膜的氧化，时间长了就会导致动脉粥样硬化的发生。而每天在我们睡觉之前吃一小把山楂，可以有效的降低我们血液里面的一些脂肪的含量，还可以有效的把身体里面的毒素排出身体外。对于食欲不好的人来说，山楂也有促进肠胃蠕动提升食欲的效果。
2、睡觉前吃莲子可以清脂
莲子有清除体内多余脂肪的效果，主要就是因为莲子含有大量的矿物质。随着天气越来越炎热，很多人的饮食结构都会发生一些变化，这个时候如果贪凉的人，很容易导致代谢出现问题。特别是在晚上人们身体的各种酶质活性会降低，随之也会导致胃肠蠕动功能出现不同程度的降低现象，这个时候人们身体里面就很容易堆积大量的脂肪。这个时候就可以吃一些莲子来促进身体里面的毒素排出，另外对于睡眠不好的人，也可以适当的吃一些莲子，莲子有安神的效果。
3、睡前吃燕麦轻脂防心脑血管疾病
相信对于很多正在减肥中的女性朋友们来说，对于燕麦并不是很陌生。燕麦还有非常丰富的粗纤维，不但可以让人有饱腹感，而且还可以及时补充人们所需要的微量元素。除此之外，对于肠胃道蠕动不是特别好的朋友们来说，在生活中很容易出现便秘，这个时候可以吃一些燕麦来缓解症状。
另外好多老年朋友血管里面的脂肪含量都比较高，也可以通过使用燕麦来预防心脑血管疾病的发生。生活中很多食物都可以清理肠毒，所以生活随处都是宝，只要我们用心找。