七个秋季美容护肤小窍门 让你肌肤如花似玉
想要让肌肤变得完美无缺，那就不能偷懒，首先清洁工作不能马虎，另外补充水分也是关键，小编教你八个美容护肤的小窍门，快来养成一些美容护肤的小习惯吧！
1、38-40℃的微温水是最适的洗脸温度，如果想要清除脸上的毛孔，还需要选择冷热水交替洗脸，如果脸上的痘痘狂长不止，那就要每天早上用温水洗脸，降低对肌肤的刺激性。
2、停止用吸饱水的化妆棉它拍打肌肤，脸部所需要的营养是有限的，并不会因为你多给它就会全部吸收，即使是吸饱水的化妆棉，肌肤也指吸取它所需要的那部分。
3、美白保养预防斑点现形。斑点多数是黑色素沉淀所致，长期使用美白产品能抗化黑色素，防止黑色素聚集，自然而然能防止斑点的产生。
4、卸妆品在脸上搓揉40秒刚好，想要清洁干净脸上的的化妆残留物不需要使劲的搓，只需40秒就好，相反如果使劲的搓揉会损害肌肤本有的保护膜。
5、指腹轻推按摩肌肤。这样做能让脸部的微血管流畅，让气色变得更红润，但是切记要清洁干净手部卫生，不然细菌全跑脸上去了。
6、帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早。比如说去角质，定时定点去除脸上的角质，能够很好的保养肌肤。
7、睡眠无法预支或补救，每天充足睡眠。“睡美人”就是这么来的，但是不要过多的睡觉，会造成肌肤浮肿。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。而且睡前吃宵夜对肠胃想休息也不利，更容易发胖。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前不要喝太多的饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。白开水也尽量不要在睡前喝，因为那样会造成第二天起床眼睛浮肿，不想挂着一对金鱼眼出门，就提前喝水或者少喝为妙。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前一定要仔细卸妆
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，在睡觉前可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前给眼睛一点
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前治痘
照镜子的时候如果有发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前在床上做做小运动
睡前在床上做点小运动，3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是主播候佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦的功效喔。
7个睡前美容护肤小窍门 恢复莹白baby肌
睡前晚安面膜封住养分一整晚
面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜，由于毛孔被高温和蒸气全部打开，借此能快速滋养白天受损的肌肤。在睡前脸部均匀涂抹了面膜后，可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。第二天肌肤焕然新生。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——卸妆：睡觉之前一定要卸妆彻底，这样可以避免残留在肌肤上的化妆品对肌肤造成不必要的负担。也可避免肌肤呼吸阻塞，造成痘痘的产生。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——清洁：深层清洁脸部肌肤，将毛巾用温热的水浸湿，敷在脸上几分钟，使毛孔全部打开。这时候再进行洁面工作，会将肌肤清洁的更加彻底。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——面膜：为脸部肌肤敷上面膜，最好是具有保湿效果的面膜。为肌肤注入水分，使肌肤状态时刻保持最佳。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——二次清洁：将面膜撤掉，用凉水清洁脸部，可以不用使用洁面产品，只用清水将脸上面膜的剩余成分洗净就好。凉水可以帮助收紧毛孔，将面膜之前的营养成分锁在肌肤深层。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——喝水：温开水为宜，为体内注入水分，可加强新陈代谢，保持肌肤良好状态。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——紧致肌肤：因为是演员的特殊工作关系，李多海说熬夜后经常出现的肌肤问题有很多：毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、痘痘，诸如此类，需要专门的护理产品比如护理眼霜、祛痘遮瑕产品来帮助肌肤解决问题。
李多海领衔主演电视剧《爱的蜜方》 大方分享美容护肤小窍门
李多海美容护肤小窍门——按摩：最后李多海提醒大家脸部肌肤非常娇嫩，经过了熬夜的摧残，需要更加呵护，一些按摩膏可以帮助肌肤缓解疲劳，有效改善肌肤状态。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第一滴水：凉开水洗脸
用凉开水洗脸，是因为凉开水煮沸过程中，由一种含空气很少的“去气水”，这类性质与人体细胞相似，具有很强的亲肤性，使得凉开水更能贴合皮肤，传递进肌底。此外，凉开水还能使得脂肪变为“半液体状”，使得皮肤呈现出水润，抵抗冬日干燥。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第二滴水：蜂蜜水+水每天准备三瓶水饮用，一瓶是白开水，另两瓶分别是蜂蜜水和水。
水中所含成分可启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除掉身体器官中的和毒素，如肝、肾、肺、淋巴系统和皮肤，也能净化血液，改善血质，促进身体新陈代谢，清洁并修复整体消化系统，增强消化力，平衡吸收功能。
蜂蜜水可为皮肤提供弹性，杀菌和抑菌，还能消除皮肤的色素沉淀，促进皮肤的再生功能。
另外，这两款水都有美白滋润的功效，同时也能抗击辐射和增强免疫力。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第三滴水：热水浸泡脸部热水可以起到蒸汽的作用，可以打开闭合的毛孔，使得皮肤更易被清洁，也能增强吸收力。日本护肤宝典中就有提及，将脸部和头的后半部分浸泡在盛满热水的脸盆里，然后用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆，不仅可将头的后半部浸泡在热水里，还能放松身心的，舒缓疲劳。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第四滴水：清酒洗面法清酒洗面源远流长，源自于日本。古时日本艺妓在上妆之前，都会用清酒敷脸，可减轻化妆产品对皮肤的伤害。
清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种养分，可活化皮肤和保湿，清酒中的酒精成分也不会伤害或是刺激皮肤，反而可以清洁毛孔中的污物，令其保持住光滑和通透性。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第五滴水：泡一个舒服的澡在日本，不管是春夏秋冬，还是一般家庭，只要条件允许就会每天泡澡，并且是一家人泡一缸水，如果没有浴缸，则要去澡堂泡，一般是从淋浴，到卸妆，再泡澡，让水压按摩皮肤，到自然出汗，可排毒养颜，泡澡时间一般控制在20分钟以内，蒸汽打开毛孔后，马上做第二次的脸部清洁，然后拍上一层爽肤水，敷上面膜，给皮肤充足的营养，第二天，皮肤就会水水润润的了。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
第六滴水：化妆水面膜光拍打化妆水，不能很好的渗透进皮肤中，这时需要做一片化妆水面膜。先要将化妆棉浸上清水，然后再滴入硬币大小的化妆水，最后将之撕成薄薄的三四片，在脸上敷个3分钟左右即可，最后盖上一层保鲜膜，效果有点像是蒸汽一样。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
小提示：以上的6滴水都是有相关数据为依撑的，因此可靠性和安全性都是有依据的。如果觉得皮肤干燥，可以使用以上6法进行保湿。
美容护肤小窍门：美肌6滴水 提升皮肤水润的方法
上面提到的6滴水保湿水润法，是日本女性平日里最必不少的美容护肤方法，如果平日里护肤产品已经不能缓解皮肤的干燥，可以尝试以上的方法。