41岁黎姿如何抗衰老 揭秘40岁女人如何护肤
41岁黎姿如何抗衰老 揭秘40岁女人如何护肤
内养外护
身体要调养到一个良好的状态，平时饮食方面注重清淡，还要均衡营养，提倡少吃多餐，多摄取维生素C，它能提升细胞的修护能力，能有效抗皱美白。注重内，也要注重外，皮肤的外在保养也是相当有讲究的。
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随身携带保湿喷雾
随身携保湿喷雾，可以在肌肤干燥时及时补水，以防因为皮肤过干而引起脱皮，形成干纹等肌肤问题，同时还能镇静肌肤防过敏。
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注活细节
多运动，多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，多喝些清淡而又营养的汤水。这些看似简单而又容易被人忽略的方法其实才是最有效的。
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保持身材
40岁的女人一定要保持住自己的体型，一旦胖了，不仅很难瘦下来，而且还容易让肌肤显的松垮，看起来也要比原本的岁数要大上许多。所以，平时黎姿可以说是相当注重身材的。
从黎姿怀孕后，除了肚子，四肢都不显庸肿就能看的出来，所以平时的饮食摄取是抗衰老相当重要的一个环节。
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磨砂
抗衰老应该是一个全身性的保养。磨砂可以去除肌肤的老化角质，能够帮助保养品更好的吸收，达到最理想的效果。因此黎姿会定期给身体去角质，并且保持每天给自己按摩，畅通血液循环。
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护发按摩头皮
头发与肌肤一样需要防晒，与肌肤一样要勤洗，不管天冷还是天热。并且护养头发时，不仅要选择适合自己的洗发产品，也要勤换洗护产品。
为了抗衰老，也需要经常性的按摩头皮，不仅能够护发，还能紧致肌肤，要知道，头皮松，脸皮自然也松。
41岁黎姿如何抗衰老 揭秘40岁女人如何护肤
防晒
平时一定要注意防晒。紫外线是老化的一个重要因素，它会蒸发掉脸上的水分，抑制肌肤的活力，造成各种肌肤问题。想要延缓衰老不仅要抹上防晒霜，还要随身携带防晒伞，防止阳光的直接照射。
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保持良好的心态
保持良好的心态是保持青春的一个重要秘诀。只有心态良好，没有精神压力，才能更好的抵抗岁月的催残。而黎姿心中最美的不老女神便是奥黛丽赫本，她非常欣赏奥黛丽赫本的淡定以及对生活的乐观态度。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
一：远离过敏源是敏感肌肤首先要做的，无论是接触性过敏，还是体内过敏导致的皮肤过敏症状，最重要的是明确过敏源。一般情况下，远离过敏源后，过敏的症状就会慢慢减轻、转好。这类过敏体质的人应以预防为首要任务。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
二：如果过敏不是在户外而是使用化妆品或接触刺激性物品造成的，应第一时间用大量清水冲洗稀释，然后使用纯净水或矿泉水湿敷患处镇静肌肤。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
三：如果是接触性过敏，第一时间必须做好“抢救”工作。首先冰敷，使用毛巾包裹冰块，在灼热发炎的脸部来回敷10分钟。冰敷使局部血管收缩、血液循环减少，从而降低组织新陈代谢率，降低炎症。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
四：敏感肌肤的人不要觉得肌肤总是处于敏感状态而过度清洁，过敏的肌肤角质层正处于“重建期”，我们需要保护它，避免使用美白、去角质的产品。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
五：过敏体质的人应尽量少吃糖类，避免吃煎炸食品等这些容易刺激过敏的因素。过敏后，就更应该避免。
敏感性肌肤秋季如何护肤 6个护肤步骤远离过敏
六：很多蔬果中都含有花青素、维生素C、维生素E、具修复粘膜的β胡罗卜素等，可以对抗自由基，让皮肤更健康。过敏肌肤的人在平常可以多吃西兰花、胡萝卜、猕猴桃等蔬菜和水果。
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
人的肤质偏黄，这是一个定理，却不一定不能改变。中国从很早以前就流传下来一些美容秘方，都以中医药材的日常食材为主料。最重要的是价格便宜，效果也佳，用着也放心。放在生理期使用，效果比平时更加好。
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
七白面膜
秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克
做法：将所有的中药材磨成粉末状，用清水或是牛奶调和成糊状敷脸。
益处：美白效果是立竿见影的。经常使用是可淡化色斑、抗老化的。
适合人群：这种面膜是比较适合黄气较重的肌肤。可连敷7天，抓准女性经期时间保养，效果加倍。
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
如玉洁面膏
秘方：丁香、麝香各3克，白芷6克、200毫升白酒
做法：将所有中药材磨成粉末，后与白酒放在锅中熬煮成膏状即可。
益处：可去除老废角质，疏通毛孔、收敛毛孔、平衡油脂、改善肌肤黯黄粗糙。
适用人群：适用于油性和混合性、中性肌肤。不建议敏感肌肤、干性肌肤使用，如果想要使用这款膏建议将白酒换成日本清酒或是爽肤水，这样刺激性较小。
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
牡丹祛痘方
有些MM一到来时，脸上就会开始不停冒痘痘，若是用过所有的祛痘妙方都不管用，可以试试这款。
秘方：牡丹皮15G、绿豆、知母各10G，薄荷5G，蛋清
做法：将以上材料磨成粉末，用蛋清调和成糊状，敷面。
益处：去除肌肤湿气，消炎，预防痘痘的生长，祛痘、去粉刺，舒缓收敛毛细孔。
适用人群：适合油性和混合性偏油的肌肤。
女性生理期如何护肤 教你自制美白祛痘面膜
荷叶薏仁美颜方
脸部经常水肿的MM可以在经期时抓准时机保养，排除多余水分，当然平时也是可以做。
秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙
做法：先将荷叶放在水里熬煮2分钟，再与薏仁粉调和成糊状敷面。
益处：美白、改善脸部浮躁、瘦脸。
适用人群：任何肤质，但是不建议体质偏寒的女性使用，因为荷叶的药性偏寒。每周敷2－3次。
男人冬季该如何护肤
一到冬季，皮肤就容易干裂，尤其是对不注意护肤的男人而言，后果更是很严重，其实男人爱美不是错，正确护肤可以让你变得更加英俊。
男人冬季该如何护肤
1、面膜
在寒冷的冬天或气候干燥的地区，你会觉得面膜变干的速度变快，且吸收也不够好，你只需要将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在纸状面膜的上面，就可以起到加强面膜密闭性的效果，同时也阻碍了面膜中水分的蒸发。
2、热毛巾
使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。
3、补水
在洁面后，最好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养成分。擦完爽肤水后，在涂上保湿乳液。最后一步是保湿面霜，不仅是需要将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤。
男士冬季护肤
1、洗脸：其实护肤最关键也是最基础的一个步骤就是洗脸，脸部洗干净了才能进行下面的护肤工作。和女性相比，男性的脸上更容易分泌出油脂，所以男士一天可以洗三次脸，也就是早上起床洗一次，中午的时候洗一次，晚上睡觉之前洗一次。洗脸的时候要拿大概四十度这样接近身体温度的温水来洗脸。所选择的洗面奶最好是针对男士肌肤的洗面奶，如果是选择那种男女通用的，效果可能没有那么好。
2、护肤品的选择：冬天的时候天气是很干燥的，所以选择的护肤品要是那种保湿效果好的，不然脸上的皮肤会很干，甚至会长出皱纹。
3、去角质：皮肤也有一个新陈代谢的过程，几天没有去角质了的话，脸上就会有角质层，这些角质层会影响到护肤品的吸收，所以平时要固定时间去角质。适量地去掉角质以后，平时使用的护肤品就会更加容易吸收，不过去角质也不能太频繁，不然会伤害到脸上的皮肤。
4、做面膜：很多男士不太关注自己的皮肤，其实男士也是应该要做面膜护肤的。男生最好用那种面贴式的面膜，不要用那种涂抹式的面膜。男士拥有好肌肤同样是一大亮点。
男性护肤有哪些小技巧？
三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。
男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，我建议你晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印