四十岁女人如何抗衰老 不老仙妻的逆生长护肤秘籍
四十岁女人如何抗衰老 不老仙妻的逆生长护肤秘籍
逆生长护肤秘籍一：保持固定频率去角质
年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，这样会导致保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能恢复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛，过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。但是要注意的是去角质每周一次就够了。
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逆生长护肤秘籍二：保湿面膜每周做
对于40岁的女人来说每周的周护理一定不能再忽视了。一方面，面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”令皮肤变得柔软有弹性。另一方面，面膜把皮肤与外界空气隔开，皮肤表面温度会升高，使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，同时更好地吸收面膜中的营养成分，令肌肤呈现出好气色。
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逆生长护肤秘籍三：眼部护理
人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办？除了给肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品是必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境，当然眼部护理千万不要等到眼部周围有明显的皱纹才开始护理，聪明的女人在20岁的时候就应该拥有一款适合自己的眼霜。
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逆生长护肤秘籍四：夜间护理增加精华的密集保养
肌肤老化初期如果不及时控制，只会越来越恶化。抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，提升肌肤对外界刺激的防御力。另一方面，加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
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逆生长护肤秘籍五：注意保养双手和脖子
将注意力放在脸上固然重要，但是身体的其他部分也很容易泄漏年龄。建议同样使用乳液、防晒霜和精华液进行护理，要知道如果岁月的痕迹留在了脸上，它们也一样不会放过双手和脖子，每天做完家务的时候一定要记得擦护手霜哦。
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逆生长护肤秘籍六：千万不要忽略防晒
紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化，令皮肤新陈代谢减缓。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒隔离霜再出门是必须的。
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逆生长护肤秘籍七：多吃红辣椒
红辣椒中富含著名的抗衰老营养元素维他命A和C，能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力，使肌肤看上去既紧实又年轻。试着将它们添加到食物中，把切成颗粒的红辣椒加入沙拉里，来享受一顿超级维他命营养大餐吧。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
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编辑点评：水谷雅子是在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，凭藉着靓丽的外形脱颖而出，并且一举走红全日本及地区。
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编辑点评：可能许多人都想不到这位童颜主妇是一名出生在1968的女性，并且还养育了2个小孩子，最大的孩子也即将满20岁。
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编辑点评：许多人对于水谷雅子的保养方法很好奇，都想知道她是用了什么魔法让自己的皮肤变得如此水嫩，身材保养得如此凹凸有致。
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编辑点评：其实她的保养方法与平常女性是一样，只是在时间上面会长上一些，她一天花在保养上面的时间为至少5个小时。
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编辑点评：她做得最多的保养方法就是给肌肤补水，然后美白工作也很重要，当然对于上了年纪时要注意的抗衰老工作她也很注重。
不老仙妻水谷雅子生活图片分享护理美白保养方法
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早水谷雅子每天凌晨5点就要先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤的工作，即便是夜晚没有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速赶走熊猫眼，10分钟以后开始做脸部的清洁工作，选用美白洗颜霜洗出亮白是护肤的第一步。
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传统的日本主妇，为家人做美味便当是每天必修之课。早上6点为自己补充蔬果维生素，她认为美白不光是表面护肤，身体内部也需要调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白去斑很有好处。
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水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她不将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入所需的营养。上午7点，涂上美白美容液后就开始做家务。8点，在紫外线还不是强烈的时候打扫屋子，她比较注意防晒，所以都会戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线将肌肤晒黑。
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8点30的时候遛狗散步，适当的运动可以调节身心健康，11点约朋友喝茶开心闲聊调解情绪。
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12点阳光非常的强烈，美白防晒霜与太阳眼镜是外出时不可少的。这样可以避免眼部产生细纹，下午，服用美白产品，来调理肌肤机能。
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下午16点30进行美容护理，通过专业的科技手段来保养肌肤，在日本已成为一种潮流。晚上19点30烹饪晚餐，都以健康少油的食物为主这有益身体。
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到了晚上21点开始卸妆，用专业的护理手法，达到深层清洁。21点30泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，来促进淋巴排出毒素。
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22点敷上一篇美白面膜，用美容导入仪可以帮你将护肤品快速又高效的深入肌肤底层让效果翻倍，22点30进行足底按摩，这样可以刺激人体各大器官。而且，睡前进行按摩可以提高睡眠质量这同样有益于健康。
女性如何抗衰老？养成好习惯很重要！
女性到了30岁的时候，身体会明显老化，而且在这个阶段，体内的胶原蛋白会大量流失，从而让女性脸部出现皱纹和松垮问题，看起来非常显老。女性要想抗衰老，平常就一定要做好保健措施，良好的保健措施会让女性们看起来老的慢一点。
女性如何抗衰老？
1、 养成午休习惯
一些女性朋友们特别爱动，到了中午的时候也不及时进行午休。然而中午是阳气最盛，而阴气最衰弱的时候，此时很适合养阳气，如果中午不休息，就会影响人体内的阳气，所以建议女性朋友们平常要保持午休的习惯，久而久之对身体会有好处。
2、 做手指操
我们的手指对应着身体内的不同脏器，如果能经常活动自己手指的话，就会具有疏通经络的效果，能够很好的为大脑提供充足的血液。所以建议女性朋友们在休息时可以做一做手指操，不仅能够帮助人提高免疫力和抵抗力，也能减少身体生病的次数，身体不生病，气血就会好，整个人自然就会看起来脸色红润，显得年轻一些。
3、 改掉恶习
很多女性脑的特别快的原因就是因为长期养成恶习，比如每顿都吃很多。吃饭不是吃得越多就越好的，吃太多会给身体造成负担，会导致新陈代谢能力下降，严重的还会引起肠胃疾病，很容易加快身体衰老的速度。另外也要少吃加工冷冻食品，这类食物中含有很多防腐剂，大量摄入人体后会导致皮肤快速老化。
女性日常如何保健？
1、 定期进行妇科检查
建议女性朋友们每年固定时间去做一次妇科检查，这样才能让自己更了解自己的身体情况，也能早发现疾病早治疗，避免太晚发现疾病而产生不可挽回的后果。
2、 固定性伴侣
如今人们的思想开放了许多，有很多未婚同居的人。但一定要记住，女性要固定性伴侣，不要和多个男人交往同居，这样才能更好的保护自己的妇科健康。
女性朋友们除了可以通过以上方式来抗衰老，同时也要注意平常要保持一颗良好的心态。长期处于巨大压力或者不良情绪之中，也会让人看起来越来越老。所以女性有压力时要及时排解，多与他人倾诉，多做一下自己喜欢的事情。