不老仙妻水谷雅子生活图片分享护理美白保养方法
不老仙妻水谷雅子生活图片分享护理美白保养方法
早水谷雅子每天凌晨5点就要先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤的工作，即便是夜晚没有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速赶走熊猫眼，10分钟以后开始做脸部的清洁工作，选用美白洗颜霜洗出亮白是护肤的第一步。
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传统的日本主妇，为家人做美味便当是每天必修之课。早上6点为自己补充蔬果维生素，她认为美白不光是表面护肤，身体内部也需要调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白去斑很有好处。
不老仙妻水谷雅子生活图片分享护理美白保养方法
水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她不将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入所需的营养。上午7点，涂上美白美容液后就开始做家务。8点，在紫外线还不是强烈的时候打扫屋子，她比较注意防晒，所以都会戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线将肌肤晒黑。
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8点30的时候遛狗散步，适当的运动可以调节身心健康，11点约朋友喝茶开心闲聊调解情绪。
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12点阳光非常的强烈，美白防晒霜与太阳眼镜是外出时不可少的。这样可以避免眼部产生细纹，下午，服用美白产品，来调理肌肤机能。
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下午16点30进行美容护理，通过专业的科技手段来保养肌肤，在日本已成为一种潮流。晚上19点30烹饪晚餐，都以健康少油的食物为主这有益身体。
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到了晚上21点开始卸妆，用专业的护理手法，达到深层清洁。21点30泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，来促进淋巴排出毒素。
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22点敷上一篇美白面膜，用美容导入仪可以帮你将护肤品快速又高效的深入肌肤底层让效果翻倍，22点30进行足底按摩，这样可以刺激人体各大器官。而且，睡前进行按摩可以提高睡眠质量这同样有益于健康。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
编辑点评：水谷雅子是在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，凭藉着靓丽的外形脱颖而出，并且一举走红全日本及地区。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
编辑点评：可能许多人都想不到这位童颜主妇是一名出生在1968的女性，并且还养育了2个小孩子，最大的孩子也即将满20岁。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
编辑点评：许多人对于水谷雅子的保养方法很好奇，都想知道她是用了什么魔法让自己的皮肤变得如此水嫩，身材保养得如此凹凸有致。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
编辑点评：其实她的保养方法与平常女性是一样，只是在时间上面会长上一些，她一天花在保养上面的时间为至少5个小时。
不老仙妻水谷雅子护肤保养秘籍公开
编辑点评：她做得最多的保养方法就是给肌肤补水，然后美白工作也很重要，当然对于上了年纪时要注意的抗衰老工作她也很注重。
偷学不老仙妻水谷雅子减肥心经
洗刷刷，5分钟刷掉热量500卡
“我爱洗澡，皮肤好好……”现在要告诉你，洗澡不仅是对皮肤好，还能帮你减掉身上的赘肉喔!不过，这个洗澡和浴盆里的泡泡浴可大不一样，它不用水，是“干刷”。
干刷强调减脂和淋巴，通过清除皮肤的坏死细胞和污物，使毛孔通畅、毛细血管的排泄功能畅通无阻。这个“瘦身运动”对于懒人来说再合适不过了，因 为早晚干刷身体各5分钟所消耗的身体热量，相当于做了两个30分钟的有氧运动哦。准备一把天然纤维的棕毛刷，让我们现在就开始吧！
具体方法是：先从离心脏最远的右脚底向上刷，脚部、腿部，按照由外侧到内侧，由下至上的方法轻轻刷，然后是上半身，注意先从腋下开始，然后是脖子，腹部，刷的方向都改成由上至下，最后是肚脐周围的皮肤，要沿顺时针方向轻刷。
阅读瘦身两不误
能暂时抛开快节奏的信息生活，在一杯咖啡和一盏台灯的陪伴下。静静地读上一会儿书，估计是“白骨精”们最难得的轻松时光了。不过，此时也不要忘记瘦身哦！
不要埋怨我连这一点点的时间都不放过，只要你能在看书的时候，在双膝之间夹块毛巾，并且保持毛巾不掉下来即可。如果觉得大腿和后腰部分有些累， 就向后靠在椅背上。如果能坚持，就保持收腹挺胸的姿势。你别小看这个动作哟，它能极大地锻炼、拉伸小腹及大腿的肌肉，在不知不觉中消耗掉身体的热量和多余脂肪。想想看，在沉浸于优美文字的同时，还能塑造优美的体形，这是多么惬意的事情啊！
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反手开伞好处多多
“下雨了！”“下雪了！”……这些都是小懒猫们逃避运动，从健身房开溜的常用借口。好吧好吧，虽然这种恶劣天气你可以不用去健身房，不用去户外慢跑，但这里恰好有一个可以在下雨下雪的天气里，利用手边的雨伞来做的瘦身小动作哦！
在等地铁或者是等电梯的空当，你可以找个人少点的地方，把雨伞放于身后，反手将伞打开，合上，再打开……每一次你用力向后开伞，大臂的肌肉都会 得到拉伸，总是显得圆滚滚的胳膊上端和肩膀都会参与到热量消耗的过程中来。另外，恼人的“副乳”也会在这个反手开伞的小运动中消失不见。还有，常常做这个运动。还能锻炼胸部上方的肌肉线条，预防胸部下垂哟！
用脚丫儿“开门”，大腿变瘦长！
姐妹们别误会，这里说的脚丫儿“开门”，不是真地让你抬起腿来用脚趾扭开门锁(没有几年的杂技功底这绝活儿是红练不成的！)，这只是一个能让大腿变纤细的简单小动作而已！
想瘦身?让双腿来做举重练习！
大腿和臀部上的赘肉是女孩子们在瘦身战斗中碰上的劲敌!“我不想长时间地在跑步机上挥汗如雨，也难以保证每天都练习全套的瑜伽动作，有没有专门针对这两个劲敌的局部塑身法?”当然有!这个方法不但简单，还很有趣呢，那就是用腿部来做举重练习！
1、跪在柔软的垫子上，然后向前趴下，用双肘支撑住身体！
2、将一瓶矿泉水(有一定重量、安全的物品都可以，如一本较厚的书等)放在左腿膝盖内侧，弯屈左腿夹稳它！
3、慢慢地抬起左腿，让左大腿与臀部同高，坚持10秒钟后慢慢放下，重复12～15次，换腿。这个用腿部来做举重练习的小动作，可以 使臀部和大腿的脂肪转化为肌肉，同时消耗多余的热量。帮你塑造更美丽的身形！
真人测试不老仙妻保养方法 是神话还是谣传
专家登场：
阿治
曾出任植村秀等多个国际专业彩妆品牌创意总监，拥有众多明星客户，是业内极具人气的顶尖造型师，对明星的美容保养也深有一套专业心得。
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水谷雅子
最近网上热议的不老仙妻，已是大妈级人物仍然保持完美的童颜，让不少人成为粉丝，特别和自己较劲儿的护肤方式也在网络上疯传。
胜田小百合
小百合是有名的不老美女，孩子都能打酱油了，本人还看着跟女高中生似的，她出过《不老魔法书》分享抗老秘诀，上面还揭露了她的肌龄，只有20岁！
Silk
日本保养有方的大姐头Silk，搞怪又省钱的保养方式深入人心，看着很幼齿的样子，其实已经是祖母辈的人物啦。
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水谷雅子 目测：18岁 实际：42岁
疯传一：“洗脸的水温一定在32℃，要用温度计量着。”
没听错，雅子小姐天天早上第一件事就是量出温度刚好的水来，差0.1℃都要死磕，为的就是让这皮肤在32℃的水温下完全张开毛孔，等会儿擦保养品才会完全吸收，以保她那不老童颜。
真相装备：
我们准备一杯常温的20℃凉水和一杯加温到32℃的温水，分别清洗模特的左右半边脸，再涂抹精华液，等待1分钟后，用吸油纸测试，油量较少的一边吸收状况好。
结果：用吸油纸按压后，左半边脸（用20℃的凉水）的油分明显高于右半边脸（用32℃的温水）。
32℃的水温非常难调，为了防止多一度或少一度，这水得一点点地加，不过经过吸油纸测试，右边脸上的肌肤还真是吸收比较快，营养成分神马的全都吃进了皮肤里。
可信度：★★★★
专家点评：为什么是32℃，而不是31℃、33℃……因为经过科学研究，脸部肌肤温度基本平均值是32℃哦，当然它是最完美水温，但是上下相差一度其实效果并不会差很多，只要皮肤感到舒适就可以。
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水谷雅子 目测：18岁 实际：42岁
疯传二：“每天要花5小时保养，其中拍化妆水就要拍一个小时！”
很难以想象做这种保养的人平时有多闲，这手得拍的多疼，实在是用生命在保湿。但是看看雅子的照片，又感觉很有说服力，说实话，根据各大论坛反馈，跟着做的粉丝没几个，这只是一个传说。
真相装备：
一瓶具有保湿效果的普通化妆水，我们在左半边脸使用化妆棉，根据大部分人的习惯擦化妆水，在右半边脸使用手心在全脸一点点地拍上化妆水，时间持续一个小时。光看这左边的化妆水是正常情况下的用量，右边是一小时需要的量，差了整整20ml！
结果：用这种方法使右脸的水润度明显较高。
模特的手都累酸了！最后编辑出手帮忙拍，雅子真不是一般人啊。结果显示，右边的水润度简直破表！
可信度：★★★★★
专家点评：这样一直拍化妆水是有一定道理的，让皮肤补充大量的保湿成分，但是这样长时间猛拍，真的要小点力气，不然长期这样皮肤恐怕受不了。还有，每天一小时真的很crazy,其实你能坚持拍7～8层，效果就已经很不错了。再有，建议爽肤水要选清爽点的，否则真的会黏腻到拉丝了。
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胜田小百合 目测：20岁 实际：40岁
疯传三：“用山茶油按摩头皮，将手指伸进头发中向上提拉头皮，不仅发质会变好，脸都马上小了一圈！”
小百合是一名脊椎理疗师，所以她的美容观念大都集中在按摩和动作上了，这提拉头皮的方法听着和拉皮儿有点像，也是往上拽，但这种方式就温和多了，而且配合山茶花的香味感觉还挺治愈的。
真相装备：
让模特五指张开，插入头发中，从下到上地拉伸头皮，3分钟后看左右脸对比效果。
结果：没有什么明显的效果，模特的左右脸依然没有改变。
模特在按摩过程中直呼很舒服，而且山茶花的香味非常和谐，心情也放松了，但是最后没有特别明显的效果。
可信度：★★★★
专家点评：偶尔按一次只能起到舒缓的效果，如果想用这个办法得到小脸，就要长期坚持，头皮穴位的提拉会让血液循环变快，加上小百合按摩所搭配的山茶油，抗氧化的效果显著，长时间按摩下来，的确是可以让脸部变得更加紧实，也会感觉脸自然缩小一些。
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Silk 目测：28岁 实际：50岁
疯传四：“将清酒一小杯倒入洗脸水中，能让皮肤的毛孔迅速变小！”
不只是美容大姐头，其实以前的艺妓都会在上妆之前用清酒敷脸。这清酒里的蛋白酶和氨基酸能让你得到豆腐一样的滑嫩肌肤。网友还发明了一边用它泡澡一边小酌的方法，听起来挺享受的。
真相装备：我们准备了度数为9度的纯正日本清酒，混入温度正常的清水中，让模特清洗脸颊的皮肤，然后近距离观察毛孔有没有收缩。
结果：效果不大，皮肤虽然看起来亮了些许，但是毛孔没有明显改善。
虽然加的量不多，但模特在实验的时候还是觉得有些刺痛，效果也不算很明显，作为急救型的毛孔收缩方法可不算靠谱。
可信度：★★★
专家点评：这种方法不是适合每个人的，虽然日本清酒里面的营养成分很多，还有杀菌和收敛毛孔的作用，但是肌肤敏感的女生不要轻易尝试哦，忽然来这一下猛料，估计也承受不住。而且要注意，酒精在皮肤上停留得过久，可能对皮肤造成刺激敏感的反作用，所以即使用清酒洗脸，也要再用清水将残余酒精都洗掉才行。
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疯传五：“配合按摩油，一手包裹脸庞向上提拉，一边想象着向上，向上，就可以一分钟消除浮肿。”
一分钟的变脸魔术，感觉特适合忽然而至的约会，当然你还得加少许心理暗示，说白了，就起到个让你更专心的作用，比起拍水一小时，这种一分钟的方法是不是看起来特别容易上手？
真相装备：我们使用按摩油按摩模特的右脸，依照这种手法按摩一分钟，左脸只是用平常的手法，然后正面拍照看脸两边的区别。
结果：右面的脸从眼角到嘴角都提升了不少。
歪了！脸歪掉了！效果很惊人，模特的右脸明显地提升了，眼角和嘴角都扬起来了，连右边的五官都深邃了许多，整个半边马上加了V。
可信度：★★★★
专家点评：其实排出来的大部分是水分，这种方式会让一觉之后皮肤里的积水和废物都顺利代谢出去，所以按摩完后有立即小脸的效果。想真的甩掉babyface还得配合有瘦脸紧致效果的按摩油。这种方式特别推荐给早晨有脸部浮肿困扰的姑娘们，保证在当天你都闪亮亮的。但是按摩的时候一定要单点施力，不是越大力越好。