女性美容护肤小技巧
现在社会，出门到处能看到美女，那么怎么样才能保持美丽容颜呢。据我所知，很多女性对于容颜都是很看重的，那么怎么才能拥有一个漂亮美丽额容颜呢？那么现在就和大家来说说美容护肤的一些小技巧。
下面，我们首先来看看，日常护肤小技巧有哪些：
1、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。
2、用盐搓黑头?Stop it!传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧!每周一次或者两次，用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑头自然会减少直到消失。
3、不分情况的跟风很危险!每个人的肤质都不一样，所以使用的产品、方法都有所不同。很多人因为不懂得护肤的基本原理，看别人用什么自己就怎么用，结果得不倘失。so，还是花点时间学习一下护肤的基本知识吧!
4、过度护肤和护肤不够同样可怕：见过一天洗6次脸的;见过不化妆却每天用卸妆油的;见过隔一天就去角质的……亲爱的们，别再矫枉过正了!
5、速效的东东要小心：3天就变白……其实最简单的办法就是漂白，但脸是肉长的，不是一张纸说漂就能漂，除非以牺牲健康为代价。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短时间能见效的，如果有人向你推荐一个让你一夜就发生惊人变化的产品，要么是忽悠你的钱，要么是会损害你的健康。
6、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题，so...美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品的钱。
7、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，你该先处理哪个问题?记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那么……痘痘会变得更厉害。
8、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息……
9、做美容要注意：有些不正规的美容院为了让你快速看到效果而对他们满意，就采用磨皮换肤一类的方法，其实主要是去角质，把老皮去掉让新皮长出来，仿佛在他们的“护理”下迅速拥有“婴儿般的幼嫩肌肤”，其实你的噩梦才刚刚开始。皮肤损坏了，后面的问题的接踵而至。所以，不要给美容院你急切想变美的感觉(的确是个矛盾呀，因为多数人不到这个时候是想不起去美容院的……)
10、大牌不见得一定好：比方说吧，某英国牌子的一个眼胶，被传得神乎其神，其实也不过是无功无过而已。有个牌子的洗面奶，卖得还挺贵，清洁力也够强，但是比起咏薇堂的珍珠洁面乳来说刺激性就大太多了……多关注些好用又便宜的国货品牌吧!
其实，美容护肤小技巧有很多，我们要精挑细选选择出适合自己的，不要盲目跟风，看见别人怎样就跟着怎样。希望通过以上知识，能帮助爱美的女性塑造完美的肌肤，让大家永远年轻漂亮!
胶原蛋白肽对于女性美容有哪些作用
人们追逐美丽的脚步一直都没有停止过，但是我们发现在现在女性存在很多皮肤问题，严重的影响了女性的美丽，而我们发现很多女性在使用胶原蛋白之后会出现明显的改善，甚至会比以前更加的美丽，那么，胶原蛋白肽对于女性美容有哪些作用：
1、抚平细纹，修复皱纹。细小皱纹及皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
2、保水补水，充盈润肤。胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分。注射补充胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。
3、增白靓肤，淡斑去印。胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，能与周围的细胞组织很好的结合，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
4、收缩毛孔，紧致肌肤。胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。
女性美容护肤有哪些误区？
女性孜孜不倦在进行美容，可是却走上了错误的道路，越辛苦去追求得到的回报就越少，这是因为忽视了很多美容中应该注意的细节从而走进了误区，因此，在美容的道路上，知道一些误区，对于一个人获得健康和美丽是必不可少的。
女性美容护肤别陷入误区，应牢记这5大重点
第一、不要相信快速消斑的神话
很多人因为各种原因，脸上长了很多的斑点，于是就诞生了很多快速消斑的神话。然而，这确是一个不可能实现的任务，这是因为对于脸部的色斑，治愈率在当前还是非常低的，通常说来，皮肤色素仅仅是自然代谢脱落就需要大约一个月的时间，更何况如果要想淡化色素，时间就更加漫长了。
第二、不要迷信广告谨防对一些产品的依赖
广告是商人宣传自己产品的手段，但是，因为利益的驱动，大多数的广告都很容易走上夸大效果的道路。如果，一个人不能正确地区分，就很容易上了广告宣传的当，更不用说很容易在广告下选择了错误的产品。品牌产品固然是产品效果的佐证，但是，不能很好的区分广告宣传的真假，患上名牌依赖症就得不偿失了。
第三、不注意饮食会使皮肤受损
皮肤保养不善、饮食不当等，易使皮肤受损，如果不注意饮食卫生，身体状况处于一种不当的状态，这样，皮肤就不容易好，老化往往就是饮食不健康的表现。不健康的饮食习惯不仅仅影响健康，而且是完美肤色的大敌。
第四、减法美容有方法
一些年轻的女孩非常喜欢涂脂抹粉，这样做的后果就是导致皮肤变得粗糙不堪。我们都知道，覆盖在身体表面的皮肤是由活性细胞组成的，而汗毛孔则是皮肤呼吸的通道。我们的皮肤也需要呼吸、透气和休息。如果身体表面的皮肤覆盖了大量的化妆品，就容易阻碍皮肤的自身代谢，皮肤也很容易受到损伤。
第五、化妆后要适当休息再运动
如果化妆之后不休息和去汗就出去运动，皮肤易长一些痘痘，脸上痘痘丛生，连接成片，自然也就称不上什么美丽不美丽了。如果，在运动之前，能够很好的做好脸部清洁工作的话，就可以使得皮肤得到很好的改善和休息，皮肤受损的情况也就不太容易出现了。
综上所述，女性的美容要避开一些误区，首先是不要迷信快速袪斑的传说，注意一些饮食上的安排，多注意休息，这样才能有利于保养皮肤和美容。
哪些食物有助于女性美容瘦身？
转眼间一年一度的夏季又来临了。对于所有爱美的女孩子来说，夏季绝对是一个大加展示自己身材的绝佳季节了。不论是性感的裙装，还是热辣的短裤，都能让你散发出无与伦比的魅力。但同时，对于那些身材欠佳的女士来说，夏季也会让他们有些不知所措，身材的肥胖不能让她们很好的将自己的魅力散发出来。那么在夏季，除了常规的健身外，我们还能通过什么方法变瘦呢？接下来就给大家介绍以下几种食物，有了它们，让你这个夏天非同凡响。
那么哪些食物能美容瘦身？
1.番茄
番茄是夏季时蔬里面较为普遍的一种了。但是别看它小，经常食用它，不仅有助于我们变白，更能帮助我们消耗热量，达到减肥的目的。因为番茄中含有茄红素、食物纤维、果胶等营养物质。它们可以很好地促进我们肠道的蠕动，从而降低热量的摄取。
2.西兰花
相信做过减脂餐的女士们对西兰花应该都不陌生吧。西兰花是一种低热量的食物。它不仅热量低、饱和度强；还具有丰富的蛋白质。减肥期间，利用西兰花来代替其他高蛋白的食物是最好不过的选择了。
3.苦瓜
苦瓜虽苦，但说到夏季减肥，苦瓜就不得不提了。由于夏季高温炎热，所以大多数人们在夏季更加偏爱于清淡的食物，如苦瓜。经常吃苦瓜，不仅可以帮助人们去火降温，还能减肥瘦身。因为苦瓜中含有清脂素，而科学研究表明，一天生吃2-3根苦瓜可以达到减肥瘦身的效果。但同时也要注意，苦味食物不可以大量使用，否则会引起恶心、呕吐等症状。并且，胃病患者及孕妇也不适宜过多摄入。
4.菠菜
夏天是各种蔬菜疯狂生长的季节。而在所有这些蔬菜中，菠菜的减肥效果可以说是一骑绝尘。菠菜本身含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、维生素C，以及钙、铁等微元素。经常食用菠菜不仅能够促进血液循环，还能加速新陈代谢。因此，菠菜总体而言比较适合由于气滞血於引起的肥胖。
以上这些食材，便是十分适合在夏季减肥人士食用的蔬菜了。多吃它们，不仅能让你越吃越健康，还能让你越吃越瘦，让你这个夏天拥有一个完美的好身材。当然，如果能够有各种运动作为辅助，那减肥效果一定是事半功倍，越来越棒了。