女性美容护肤.小窍门
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉
牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。
二、面霜加维生素E--对付皱纹
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E面膜吧。
三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，
早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
四、柠檬敷眼--对付眼袋
眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
五、六日不化妆--对付不易上妆
平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。休息日的时候更应该给肌肤休息，远离那些化妆品吧。
胶原蛋白肽对于女性美容有哪些作用
人们追逐美丽的脚步一直都没有停止过，但是我们发现在现在女性存在很多皮肤问题，严重的影响了女性的美丽，而我们发现很多女性在使用胶原蛋白之后会出现明显的改善，甚至会比以前更加的美丽，那么，胶原蛋白肽对于女性美容有哪些作用：
1、抚平细纹，修复皱纹。细小皱纹及皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
2、保水补水，充盈润肤。胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分。注射补充胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。
3、增白靓肤，淡斑去印。胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，能与周围的细胞组织很好的结合，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
4、收缩毛孔，紧致肌肤。胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。
哪些食物有助于女性美容瘦身？
转眼间一年一度的夏季又来临了。对于所有爱美的女孩子来说，夏季绝对是一个大加展示自己身材的绝佳季节了。不论是性感的裙装，还是热辣的短裤，都能让你散发出无与伦比的魅力。但同时，对于那些身材欠佳的女士来说，夏季也会让他们有些不知所措，身材的肥胖不能让她们很好的将自己的魅力散发出来。那么在夏季，除了常规的健身外，我们还能通过什么方法变瘦呢？接下来就给大家介绍以下几种食物，有了它们，让你这个夏天非同凡响。
那么哪些食物能美容瘦身？
1.番茄
番茄是夏季时蔬里面较为普遍的一种了。但是别看它小，经常食用它，不仅有助于我们变白，更能帮助我们消耗热量，达到减肥的目的。因为番茄中含有茄红素、食物纤维、果胶等营养物质。它们可以很好地促进我们肠道的蠕动，从而降低热量的摄取。
2.西兰花
相信做过减脂餐的女士们对西兰花应该都不陌生吧。西兰花是一种低热量的食物。它不仅热量低、饱和度强；还具有丰富的蛋白质。减肥期间，利用西兰花来代替其他高蛋白的食物是最好不过的选择了。
3.苦瓜
苦瓜虽苦，但说到夏季减肥，苦瓜就不得不提了。由于夏季高温炎热，所以大多数人们在夏季更加偏爱于清淡的食物，如苦瓜。经常吃苦瓜，不仅可以帮助人们去火降温，还能减肥瘦身。因为苦瓜中含有清脂素，而科学研究表明，一天生吃2-3根苦瓜可以达到减肥瘦身的效果。但同时也要注意，苦味食物不可以大量使用，否则会引起恶心、呕吐等症状。并且，胃病患者及孕妇也不适宜过多摄入。
4.菠菜
夏天是各种蔬菜疯狂生长的季节。而在所有这些蔬菜中，菠菜的减肥效果可以说是一骑绝尘。菠菜本身含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、维生素C，以及钙、铁等微元素。经常食用菠菜不仅能够促进血液循环，还能加速新陈代谢。因此，菠菜总体而言比较适合由于气滞血於引起的肥胖。
以上这些食材，便是十分适合在夏季减肥人士食用的蔬菜了。多吃它们，不仅能让你越吃越健康，还能让你越吃越瘦，让你这个夏天拥有一个完美的好身材。当然，如果能够有各种运动作为辅助，那减肥效果一定是事半功倍，越来越棒了。
女性美容祛斑的四个小秘方
美容达人推荐 4个祛斑小偏方
牛奶核桃糊
需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g
制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用；再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨；最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹性，可以淡去斑点，具有美白肌肤之功效。
蛋醋溶液
材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。
制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
丝瓜汁蜂蜜面膜
材料：丝瓜一条、蜂蜜及水适量。
制作方法：将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
蜂蜜柠檬面膜
材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，10滴橄榄油，3滴柠檬汁，面粉适量。
制作方法：将鸡蛋清、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑，还可以让肌肤变得柔滑细嫩起来。