职场上如何不被别人抢戏
抢戏是戏曲里的行话，也称搅戏。即演员在台上演出时，不顾剧情，不顾人物，一味的突出自己。既搅了别人的戏，又破坏了整个舞台的气氛。
职场上，我们也会遇到“抢戏”的同事，他们喜欢在上司面前突出表现自己、抢功劳、抢风头，像舞台上的主角一样，而使周围人都黯然失色成了配角……“人在江湖混，谁能不被抢 ”，面对抢戏，与其郁闷地心碎，不如勇敢地接招儿。
抢戏是职场的正常现象
抢戏不知不觉成了流行词。据前程无忧网的统计数据显示，面对职场抢功24.78%的被调查者选择默默忍受，23.78%的人选择直接找老板澄清事实，14.6%的人则选择以牙还牙，13.7%的人选择联合他人，发动群体力量，驱逐抢功小人，12.14%的人选择离开。因此，如何从抢戏事件中的受害者变为对自己有利的地位就显得尤为重要。
在一些分工不明确或者职责不清的公司，有时候一个人会承担好几个职位，经常会出现同事之间“ 抢戏”的事情。有时事情干一半，被调去干别的事情，结果都是别人的功劳，或者由于各人的沟通方式不同，理解能力不同，常常会出现自己辛辛苦苦干的活却被别人抢了功，心理不平衡。同事争功还会引起办公室矛盾，影响工作。
有些人怕被别人“抢戏”，做事情之前先表现，恨不得让大家都知道，这是和上级争功的一种表现，会让上级对你产生戒心；有些人，与世无争，只会默默的干活儿，功劳都归别人所有，领导却认为你什么都没有干；有些人只在领导在的时候干活儿，看着活儿好像都是他干的。这些都不可取。在职场中，有一类人在任何公司都会沦为被抢者，尤其在女性职业人中最为明显，她们的共同特征是不擅言辞、不自信、悲观消极、内心敏感。“温、良、恭、俭、让”的儒家处世哲学，只适用于君子。面对着现在竞争激烈的职场生活，不能完全适用。
职场专家说：职场是战场，争功是职场的正常现象。就算是被别人争了功，也应该用一个平静的心态去对待，最好的办法就是以退为进。我们提倡的是兢兢业业的把自己的工作做好，寻找适当的时机向领导汇报，说明事情的真相，或者采用让别人去说自己好的方式去争功比较恰当；同时也劝告那些在办公室投机取巧、争功劳的人们，抢一次两次功劳，滥竽充数，可能会成功，但早晚也会露馅儿。
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抢戏与反抢戏
被同事或搭档抢了风头或功劳你会怎么样？愤怒？觉得不公平？让他难堪？这些感受都很正常。我们的传统文化追求“含蓄”，从小我们就被教育做一个默默努力的好孩子，不张扬、不争抢。但我们每个人的内心深处都藏着另一个自己，渴望得到周围人的认同，渴望得到上司的认可，在这一点上“抢戏”和“被抢戏”的人内心并没有太大区别。
深入的了解自己才能更好的了解对方，这有利于我们抚平各种情绪。只有心平气和才是更加理性和有效的。如何面对爱“抢戏”的人，而不是抱怨对方，爱怜自己，如何把这个负性事件变成对自己有利的情况呢？
首先可以与这位“抢戏者”谈一谈，让他知道你并不是温驯的小绵羊，他的那些伎俩，不是不知道，只是没达到与他撕破脸的地步。
在其他的同事面前，不要说这位同事的半句坏话。大家总是欣赏厚道人，如果你是一个新人，不能没立住脚就学会了搬弄是非，这样会惹人反感。
有时也需要对这位同事大加赞赏，这种方法对职业女性来说特别重要。很多研究者发现，女性员工喜欢从“我们”的角度而不是“我”的角度来做事，所以她们的想法和首创就常常会被男性同事挪用。如果着眼于事情的积极一面，你的同事也是想方设法要干出最好的工作，而且他对要做的事情有独到的看法也许会有助于你解决这个可能很棘手的问题。在夸你这位“抢戏”同事的同时，也说说你工作的不易，都完成了哪些工作，遇到了什么困惑，当作是请教他人，再把这些人的建议运用到工作中。没几次，大家都会了解到你做的工作实际被那个同事“抢戏”了。
职场专家说：公司犹如一个小社会，形形色色的人都会存在。即使是在团队合作精神盛行的今天，依然难免有个别藏私小人为求功劳而抢夺别人的辛苦果实。此时直接向老板哭诉，可能并不能改变既定的局面，反而还会落得搬弄是非的嫌疑；百般忍让只会更加助长小人的气焰；以牙还牙地互相报复换来的将是无休止的办公室风云。手足无措之际，建议不妨先忍耐一时，等待事过之后再陈述立场，或者将此经历默藏心中，日后多留一手，也好及早提防。
抢戏事件讲述人：苏小米
广告公司策划
事件经过：我被“抢戏”的遭遇是在第一份工作时，当时在一个培训机构做前台。一次我的主管上级大概有一个多月没有销售记录了，恰好转天我电话销售了一个产品，钱收回来的时候，她在屋里打电话和老板说自己的业绩就是这个，说最近是淡季，所以销售状况不好，以后会改进。屋子关上门了也不隔音，我们都听到了。
我是这么应对的：后来我就经常把一些快要成交的客户电话放在老板来的时候打，并找机会说明了上次事件的原委。然后老板想给前台加提成制度，她却说前台是没有销售作用的，但是这次老总持了保留意见。几个月后她就离开了这家公司。
职场四大话题不该说
话题一：私人生活
职场上风云变幻，环境险恶，你不害人，同时也不得不防人，把自己的私域圈起来当成办公室话题的禁区，轻易不让公域场上的人涉足，其实是非常明智的一招，是竞争压力下的自我保护。同事毕竟还不是知己，身处职场，每个人都可能成为你的对手，即便是合作很好的搭档，也可能突然变脸，他知道你越多，就越容易攻击你，你暴露的越多，就越容易被击中。
话题二：薪水问题
很多公司不喜欢职员之间打听薪水，因为同事之间工资往往有不小差别，所以发薪时老板有意单线联系，不公开数额，并叮嘱不让他人知道。同工不同酬是老板常用的手段，用好了，是奖优罚劣的一大法宝，但它是把双刃剑，用不好，就容易促发员工之间的矛盾，而且最终会掉转刀口朝上，矛头直指老板，这当然是他所不想见的，所以对“包打听”之类的人总是格外防备。在公司谈论起这类问题时，可是会触动到老板神经的。
话题三：家庭财产
无论是家财万贯，还是一贫如洗都不要当众讲这个话题。不谈这个话题也不代表你不坦诚，坦诚是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦诚，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀，被人妒忌的滋味并不好。
话题四：创业升职
在办公室里大谈人生理想显然滑稽，打工就安心打工，雄心壮志回去和家人、朋友说。在公司里，要是你没事整天念叨“我要当老板，自己置办产业”，很容易被老板当成敌人，或被同事看作异己。
职场新人应如何自我减压？
高帕族:调整心态是关键
与其他行业相比，金融、咨询、投行、法律等行业堪称“高帕族”集聚区。所谓“高帕族”，就是压力较高的职场一族，他们整天疲于奔命，越来越没有耐心，日子过得很焦虑，就想着攒钱买房、买车，有房的还想买更大的房、有车的还想买更好的车。“高帕族”的欲望与焦虑展露无遗。
心理咨询师程先生表示，作为职场新人，尤其是未来将从事高压力行业工作的新人，调整心态是最为关键的。“要知道学校和职场环境很不同，工作之后需要担负责任，自然也要承担一定的压力，如果没有提前做好准备，工作中难免会产生较大的心理落差。”程先生认为，即将毕业的应届生应该有针对性地在毕业前参加企业的实习项目，尽快了解并适应新的工作环境，借此作为一个缓冲期，更好地调整好自我的心态，做好全方位的入职准备。
零帕族：适当压力助成长
近来，各大BBS上关于“零帕族”的讨论也不少，而年轻白领和大学生是其中的主力人群。与“高帕族”相对，“零帕族”就是指无压力族群，他们从容面对工作、生活、学习、人际等重重压力，保持健康、乐观心态。对于许多被认定为时下必需的东西，他们总是有着不同的见解，比如买房，“零帕族”会认为租房没有过重经济负担，也不降低生活品质，是明智的选择。对生活中不尽如人意处，“零帕族”不怨天尤人，相信知足常乐，能享受一份安宁，有一份稳定的职业，就是一种幸福。
对大学生自称“零帕族”的现象，心理咨询师程先生表示了一定的担忧。“等他们真正进入职场就会发现，所谓校园里的压力，根本都算不上什么压力。”他认为，大学生“零帕族”可能会对“零帕”的真正意义有所曲解，这并不是说工作上不给自己任何压力，而是指面对压力时的一种积极乐观的心态。“况且，工作中必须要有适当的压力，才能够帮助自己成长。”程先生表示，过多或过少的压力其实都对职场中人起到负面作用。如果压力太大，很多人会对工作产生倦怠、厌烦的情绪，从而影响工作效率；但如果压力太小，人们往往也会养成懒惰的习惯，认为工作是无趣的事情，无法体现出自我的价值，某种程度上产生的负面效应更大。
职场实习生:感谢老板太挑剔
每一名成长中的职场新人都应该感谢挑剔自己、给自己压力的人，因为正是在这其中，使自己有了奋发向上、积极求变的动力。
年终将到，又是高校实习生大规模进入职场历练的时候。与暑期的实习生不同，寒假实习生大多是大四的学生，他们实习的目的很明确——在学习实践操作经验的同时，希望能够给公司主管留下良好印象，最终有机会在公司留下，成为正式的职员。
实习生与公司的关系就如铁打的营盘流水的兵，每一年都有无数的实习生从高校中涌向不同的公司与机构，最终有机会留下的寥寥无几。如何在短暂的实习期间，给公司主管们留下深刻印象，让其对自己的技能、工作态度、个人价值产生认可，最终令自己能凤凰涅槃?这正是公司实习生最希望得到的答案。2007年好莱坞推出职场喜剧故事片——《穿普拉达的女王》正是公司实习生们最佳的学习剧本。
电影讲述一个刚从学校毕业想当记者的女孩子Andrea Sachs在寻找工作无果的情况下，进了一家顶级时装杂志Runway给总编当助手。然而好景不长，很快她发现她的工作简直是噩梦，因为这个女总编Miranda priestly对待所有的人都是那么尖酸刻薄，紧张的气氛蔓延在整个杂志社。Miranda priestly这个时尚的女魔头无论公事私事都交给助手打理，把这个可怜的女孩折腾得苦不堪言。Andrea Sachs为了在公司生存下去，不得不绞尽脑汁，不断提升自己的公司适应能力，一次又一次地巧妙化解女魔头对自己的苛刻要求，最终使得挑剔的女魔头觉得自己完全离不开了Andrea Sachs。
《穿普拉达的女王》可以说是一部公司弱势新人在强势老板专制之下，如何学会调整自己心态、迅速读懂职场潜规则的最佳电影。这部电影给公司实习生的启示有三方面——
职场真经一：忍人所不忍
实习生初到职场中工作，公司往往只是分配给他们一些非常简单、重复性的事务去负责，主要目的是让他们去更多了解公司业务及运作。如果实习生表现较好，老板或主管往往会在潜意识中将其视为公司未来的职员，在这种情况下，会把一些超出实习生能力范围或其职责范围的事务交代下来，其中可能就包括公司业务外的事务，许多实习生开始觉得压力不小。但聪明的实习生就知道：这种貌似挑剔的要求或任务，其实正是公司考验自己的命题之一，如果自己能忍得住气、好好寻找相应的完成策略，自己必然会受到主管的刮目相看。
职场真经二：想人所不想
许多老板喜欢苛刻与挑剔地观察员工的反应与能力，从中决定自己对此员工的重用程度。在网上疯狂转载的微软公司面试题同样以挑剔与怪异出名，如询问面试者为何下水道的盖子总是圆的等。公司实习生必须知道，对于任何一家公司而言，他们要招收的不仅仅是新人，而是有创造价值的新人，所以表现出自己的创造价值，这正是完成从实习生到正式员工华丽转身的必经路径。从这个角度上看，实习生必须从心态上就认定自己是公司一员，从为公司利益考虑的角度，去思考如何使自己的工作能够为公司创造些什么，而不仅仅是自己能从公司中学习到什么。
职场真经三：为人所不为
有一名实习生进入一家跨国大公司实习。因为恰逢年终，所以公司业务繁忙，许多员工都加班很晚才回家，业务主管必须负责为这些员工订餐，等所有人走后检查公司安全情况、然后才能锁门回家，这个苦差事令有家庭的业务主管苦不堪言，但公司一时也找不出其他解决办法。在这种情况下，这名实习生主动请缨，向公司表示愿意替代业务主管负责这项工作，使业务主管能够准点下班照顾其家人。公司主管没有想到这项苦差事竟然有人愿意主动接受，于是就批准其接手。在三个月繁忙时间中，这位实习生工作非常尽职细心，所有人都对其表现非常满意——在公司十多名实习生中，这名愿意为人所不为的实习生很快就如愿以偿被内定为未来的新员工。
每一名成长中的职场新人都应该感谢挑剔自己、给自己压力的人，因为正是在这其中，使自己有了奋发向上、积极求变的动力。职场永远充满利益的斗争、欲望的角逐，这是职场永恒不变的旋律，职场新人们要学会的是如何在荆棘遍布的职场漫途中寻求到适合自己发展的康庄大道，并以坦然、淡定的心态去面对一切的苛严及挑剔。
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