10大注意事项 做好剖腹产疤痕修复
1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒；
2、应该避免过度摩擦和活动，一般疤痕的表面结构和功能还不够完善，其表皮很容易受到损伤，一些不正确的做法极容易让其损伤，专家介绍在擦拭疤痕药物是不要用力过猛，也不能时间过长，在关节处的话，不能频繁的过量有运动，都可能会导致疤痕表皮松动和分离，引起水疱。
3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着；
4、早期进行预防，刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法，每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。
5、疤痕修复期间注意饮食，切忌酒，辣椒、葱、蒜等刺激性食物，会使疤痕刺痒。
6、注意疤痕处卫生的保持，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，创面刚愈合的时候会有些分泌物，是细菌滋生最好的地方，而且这个时候创面的表皮很饱，极易容易造成感染和破溃。在此期间可以用中性清洁剂清洗，然后用一些抗疤痕的药物进行治疗。
7、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；
8、改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物；
9、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
10、当疤痕黑疥去掉后，应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影响外观。如果是好多的年的久疤痕，也可使用其治疗，达到去除增生，消散色素等。
太田痣激光治疗10大注意要点
对于这种大面积的皮肤损害的太田痣来说，用激光治疗效果最好。那么太田痣激光治疗的注意事项有哪些？
1、太田痣激光治疗后7天创面不沾水。
2、太田痣激光治疗后，色素消退是一个缓慢的生物学过程，一般为1-3个月，少数病例可长达9个月。
3、大面积太田痣激光治疗后局部略肿胀或有少量水泡，此为正常现象，6小时后逐渐消退，创面形成痂皮，7-14天且自然脱落，不要强行剥离，以免留疤。
4、必要时需遵医嘱口服抗生素，局部烧伤应用湿润膏4-6天，每天1-2次，以防止继发感染的出现。
5、治疗期间不化妆，不饮酒，不做面膜，不揉搓。要注意防晒。
6、痛觉较为敏感的患者，回家后可能仍会觉得不舒服，此时，最好静卧休息，一般1天后，症状会自然消失。
7、脱痂后的新鲜皮肤，比较娇嫩，不宜使用有刺激的化妆品，如某些带治疗作用的祛斑产品、除皱产品、美白产品等等，尽量使用无刺激的护肤品，如强生宝宝霜、凡士林软膏。日常清洗时，不宜用肥皂、洗面奶长时间搓洗。
8、创面的痂皮从第3-5天开始脱落，脱痂结束后，可见痂下细嫩的新鲜组织，由于新鲜组织比较娇嫩，不能经受日晒，所以此期主要任务是防晒，建议外出时：一要遮阳、二要涂抹防晒霜；夏天防晒尤为重要，防晒霜建议使用高SpF值的。
9、太田痣激光治疗后一周，禁烟酒，忌食腥辣食物，防止创面发炎。
10、防晒不佳者、或易出现色素沉着者，15天后，新鲜组织逐渐出现色素沉着，约在30天左右，色素沉着最明显，此后色素沉着又逐渐消退，3个月后大部分可消退干净，完全消退期在3-6个月以上。色素消退期，还可口服VC，一次2片，一日3次，可有效预防、和消退色素沉着。
孕妇用瑜伽减肥 10大注意事项
孕妇也要减肥吗?很多人瘦瘦的女生怀孕后渐渐地都吃成了大胖子，家人总是觉得多吃一点，孩子更健康，这种想法完全是错误的，孕妇也需要适当地控制体重。孕妇过重不仅不利于胎儿的生长的，也不利于准妈妈产后恢复。所以，孕妇也要减肥。孕妇减肥瑜伽就是最后的方式。
孕妇练瑜伽的注意事项：
1、练习要与呼吸相协调。每个动作都应该伴随着呼气和吸气，基本的原则就是身体上升或者舒展时吸气，这也是符合逻辑的方法。因为只有这样肺部才有扩展的空间，身体弯屈或收缩时呼气，这样有助于排出肺部的气体。
2、在练习当中，每做完一个姿势后都要放松，使心率和呼吸恢复正常，这一点很重要。
3、身体两侧的练习要平衡。身体一侧所做的练习，另一侧要重复(身体一侧比另一侧强健和灵活是正常的)。先从身体右侧练习开始，再练习左侧，因为这样有利于消化系统的自然蠕动，瑜伽中的所有练习都是为了促进和增强身体机能。
4、妊娠期间不要屏住呼吸，也不要练习悬息因为胎儿时时刻刻都需要氧气的供应。
5、闭上眼睛可以更集中注意力(站立时应睁开眼睛以保持身体平衡)。
6、腹部隆起后要避免练习脸朝下的姿势。
7、妊娠第三阶段，仰卧的姿势会引起血压降低，这是因为子宫压迫了给胎盘运输血液的血管而造成的。为了放松，可以侧卧，或者在半边臀部以下放一个软垫，使背部产生一定倾斜。
8、妊娠最后阶段不要练习倒立式，因为这个时候胎儿已经形成了头朝下的姿势。
9、若在练习中感到疼痛，马上停止并向教练咨询，这有可能是练习中犯了一个小错误教练可以及时帮你纠正，记住一定要同时考虑胎儿和自身的安全。
吃乌鸡白凤丸的10大注意事项
1、忌食生冷、海鲜、辛辣、寒凉等食物。
2、不宜吃萝卜、喝茶，不宜同时服用中药五灵脂、藜芦、皂荚及其制剂。
3、感冒发烧不宜服用。
4、因恼怒淤滞造成月经量过多、带下量多、气味腥臭者均不宜服用。
5、平时月经正常，突然经量减少，或月经错后，或阴道不规则出血者应尽快去医院就医，明确病因，不可随意服用乌鸡白凤丸而延误病情。
6、不可长期自行服用，服用两周如症状无改善，应再次到医院就诊。
7、对乌鸡白凤丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、如正在使用其它药物品，在服用乌鸡白凤丸前要咨询医生。
9、孕妇忌服，哺乳期妇女要在医生指导下服用。
10、对于月经量少或月经错后者，服用乌鸡白凤丸时以黄酒送服疗效更佳。