经常喝可乐有6大危害
生活当中相信很多人都喜欢喝可乐，因为可乐的口感是非常不错的，特别是在天气比较炎热的情况下，很多人就喜欢喝冰可乐，认为这样很解渴，而且很过瘾。其实经常喝可乐的危害是非常大的，会导致身体健康受到损伤，甚至会诱发疾病，所以大家应该少喝可乐，最好是不要喝。
喝可乐的危害到底有哪些？
危害一、容易口渴
营养专家表示可乐中含有添加剂和色素，这些添加剂成分在体内代谢的时候需要补充大量的水分。可乐含有大量的咖啡因，咖啡因有利尿的功效，会促进水分大量的排出，所以在平时喝可乐就会越喝越渴。
危害二、容易肥胖
因为可乐中含有10%左右的糖分，热量是非常高的，在平时经常喝可乐更容易发胖，特别是肥胖的人喝可乐会增加患三高疾病的风险。
危害三、损害牙齿的健康
在平时经常喝可乐的人更容易患蛀牙，因为可乐中含有的酸性物质和糖类物质会软化牙釉质，就会促进蛀牙的形成。喜欢喝可乐，而且喝可乐后不及时漱口，没有采取正确的刷牙方法，在平时有磨牙的坏习惯，会导致牙齿受到损伤，容易出现牙齿松动甚至脱落。
危害四、刺激肠胃，影响消化
喝太多的可乐会对肠胃造成刺激，会引起消化不良，会导致便秘。可乐中的二氧化碳能够抑制肠胃道的有益菌，所以就会破坏肠胃道的健康环境。一下子喝太多的可乐，容易释放大量的二氧化碳，就会导致腹胀腹泻，等肠胃道症状发生，而且还会影响食欲，容易出现肠胃功能紊乱而诱发肠胃疾病。
危害五、易患骨质疏松症
经常喝可乐等含碳酸盐的饮料，会对身体对钙的吸收产生影响，长期喝可乐会影响人体对钙质的吸收和利用，就容易出现缺钙的现象，久而久之就会影响到骨骼健康，而诱发骨质疏松症。
危害六、易患结石病
因为可乐中含有大量的咖啡因，喝太多的可乐会导致尿液中的钙含量过高，就更容易形成肾结石。
为了身体健康，大家在平时生活当中应该尽量少喝可乐之类的碳酸饮料，要多喝白开水，多喝白开水能够补充水分，可以给身体补充多种营养素，喝白开水才是健康的养生保健的好方法。
可乐姜汤的做法和可乐姜汤的功效作用
可乐姜汤里面姜是主要材料，姜是辛温食物，能发汗解表、驱风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗可乐姜汤，对于治疗感冒都有不错的效果。除了对付感冒，它还有其它效果，我们一起来看下吧！
可乐姜汤的做法
原料：可乐250ml、姜20g。
做法：
1.姜去皮切丝备用;
2.可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里;
3.大火煮开后转小火煮大约10分钟即可。
可乐姜汤的功效作用
1、治胃口不开
如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
2、防治“空调病”
“空调病”常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
3、治腹痛、吐泻
盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
4、治伤风感冒
夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。
5、解暑
中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
6、治腰肩疼痛
盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。
7、防口腔炎症、动脉硬化
每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。
夏季 吃烧烤别配可乐
吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！
如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影响，但是如果这两样食物搭配在一起，同时进食的话，就会对身体健康带来很大的影响。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。由于人体有自行修复的机制，因此当钙质严重流失的时候，人体会不由自主地想要生成更多骨细胞。这种过度增殖容易产生病变，导致骨癌。
虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量。
而且，烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。