什么是空调病？秋冬季节怎么预防空调病？
虽然已经到了凉爽的秋季，但是对于爱出汗的人还是会把空调打开。在正常情况下，空调病人会出现头痛和流鼻涕，这与感冒类似。有些空调病人会出现全身虚弱、背痛、食欲不振，甚至呼吸衰竭，以至于不知道昏迷的原因。
什么是空调病？
很多人不知道什么是空调病，空调病是在长时间的不良坐姿以及冷环境刺激下诱发的，在温度比较低的空调房里面进行工作和学习时间过久，特别是颈部受到长时间的冷空气直吹，导致我们颈部的血管强烈的收缩，颈部处于高度的紧张状态，使我们颈部的肌肉群和血管等一系列组织受到牵连，时间长了就会造成头晕目眩、头痛的空调病症状。
空调病的易患人群是老年群体和幼儿群体以及抵抗力比较薄弱的女性群体。如果家里面的老年人有高血压、糖尿病的情况，最好不要，空调直吹，否则很容易导致老年朋友们出现感冒发烧甚至空调病的情况。天气炎热的时候不要开空调，可以给老人铺上了凉席，这样也可以很好的解暑。
秋冬季节怎么预防空调病？
屋子里面的温度一定要设置合理
一般在不得不开空调的房间里面最好把温度设置在24度到26度之间，这样的温度对于我们的身体是最为合适的，也是最舒服的。空调温度不应设定得太低，以免室内外温差过大，造成身体虚弱的老年朋友使孩子感冒，室内外温差一般为5度是最合适的。
空调开的时间不要过长
不管是大人还是孩子，不要再开着空调的房间里面呆的时间太久
而且在开空调期间一定要开着窗户经常换气，确保屋子里面和外面的空气流通。保持屋里面的空气时刻保持清洁，在天气非常炎热的时候可以选择在早晚气候比较凉爽舒服的时候开窗通气。另外使用空调时候一定要保证屋里的卫生，避免在屋里吸烟。
另外，不要在运动过后或者在炎热的室外大汗淋漓直接进入到空调房，如果在出汗比较多的情况下先把汗水打湿的衣服换下。千万不要站在空调的风叶下直接吹射，尤其是直接吹射颈部。一定要对空调频繁的清洗和消毒，如果不经常清洗空调过滤器，很容易导致微生物的增殖，给我们的身体带来很大的危害。
空调病对人体的危害大吗？此时进行艾灸可以吗？
夏天到来，大家都会选择吹空调让自己在一个舒适的环境当中工作或者生活，但是这个时候也是空调病泛滥的时候。那么，空调病的危害有哪些呢？有空调病可以选择艾灸调理吗？接下来就来对这种病症的相关情况做了解。
空调病的危害
关节和肠胃受凉。长时间吹空调会导致肠胃炎或者关节疼痛问题出现，之所以会这样，是因为夏季室外都比较热，很多人都穿得很少，但是室内的冷空气却比较厉害，在低温环境下会对人的血管收缩造成刺激，从而导致血液流通不畅，关节受损、疼痛以及受凉等等情况就会出现，很多人都会有手脚冰凉和麻木。而肠胃在受到刺激以后，就很容易拉肚子或者出现肚子疼。
大脑神经失衡。长时间在空调房里的朋友会感觉到头晕眼花和眼冒金星，之所以会这样，是因为空调病会导致人的大脑神经失衡，它除了会导致感冒出现，也会导致大脑受到比较严重的伤害，空气里面的阴离子可以让人的疲劳症状得到缓解，但长时间吹空调就会导致阴离子变得非常少，从而导致大脑神经系统紊乱和失衡。
诱发月经失调。很多女性在低温空调环境下，会导致手脚散热快，也会造成血管舒缩失调，加上女性本身体质就比较弱，所以受到这样的寒冷刺激以后会导致他们的卵巢功能受到影响，从而导致出现排卵障碍。
空调病可以艾灸吗
艾灸是我国传统的针灸疗法里面的一个，它可以通过热敷来达到激活人体气血的效果，当气血得以激活以后，患者的身体亚健康也就能够得到调节。空调病的患者可以选择艾灸来进行调理，它主要针对的是背部的督脉，可以选择的穴位是风池穴和大椎穴，这两个穴位相对比较敏感，艾灸效果比较好。
但是，在艾灸时候要注意控制好时间，最长不能超过半个小时，在做了艾灸以后要及时喝温热水来补充水分，另外，艾灸后24小时以内建议最好不要洗澡。
以上就是空调病的危害简单说明。任何一种疾病都会对患者的身心造成影响，大家在平时要注意让自己养成好的生活和工作习惯，这样才能降低相关病症找上的可能性，建议预防空调病的朋友在平时要多喝水同时适当锻炼身体，让自己的身体免疫力得到提升，只有这样才能最大化避免这种病症困扰自己。
天热时常叹空调，当心空调病，天气热反而更需要去寒
虽然已入秋季，但天依旧很热，很多人喜欢整天吹空调，虽然这样做是解了热，但是这也给了空调的寒气入侵的机会，寒气停在体表引起伤寒、感冒或发烧等。但寒气进入脏腑经络会引起严重的健康问题。
寒气入侵会有哪些症状？
1、胃寒
寒气入侵胃部可引起胃寒，导致消化性溃疡、消化不良以及肠胃炎等。因此胃寒者不能喝冷饮，可适当喝温开水，也可以选择温补食物，如羊肉鸭肉，山药板栗和鸡肉。
2、脾寒
长时间吹空调或大量吃生冷寒凉食物等可引起脾寒，寒湿困脾会损伤脾阳，其主要症状是胃口差、腹胀腹痛、易疲劳、四肢酸痛和嘴巴中没味，女性常常伴有白带增多。此类人可以多吃能健脾食物，如板栗香菇胡萝卜或红薯等。
3、宫寒
女性的子宫最怕冷，易受到寒邪入侵，可导致下腹部疼痛、痛经和月经异常，甚至会导致排卵异常和不孕不育。少喝冷饮可适当吃具有暖气补血和益气暖宫功效食物，如红枣核桃黑芝麻及红糖。
4、肺寒
外寒侵袭肺部会引起咳嗽和咳痰，天热不能长期待在空调房中，每天至少有30分钟的户外活动，能促进肺中浊气排出，加快全身气血运行。
5、关节疼痛
关节易疼痛，这主要和雨水增多、长期待在潮湿环境中、吹空调或风扇等有关。寒邪入侵会导致气血阻滞不通，关节屈伸不利。此类人经常用热水泡泡脚，能活血化瘀和祛寒止痛。季如何去除体内寒气？
1、避免受到冷风直吹
不论用空调还是风扇都不能长时间直吹，即使在窗边纳凉也是如此。晚上睡觉时不能贪图凉快而把门窗全部打开，这样邪风会入侵体内。吹空调时不能对着颈椎直吹，大汗淋漓时不能立马进入空调房中，不然会让寒气通过扩张的毛孔进入体内。空调温度在26~28℃之间，室内外温差不能超过7℃。吹空调时要经常开窗通风，保证室内外空气对流。
2、保持适度运动
骄阳似火，很多人会长期待在空调房中不愿出门，但若想祛除体内湿气和寒气，就要提高阳气。只要阳气旺盛，寒气自然不会入侵身体，因此每天要适当出门活动，通过排汗来助长阳气。但要掌握正确的锻炼方法，选择缓和的运动项目，不能做剧烈运动，不然阳气会跟随汗液排泄，导致水湿代谢异常。运动时间可安排在9点之前和17点之后。
3、少吃寒凉食物
进入三伏天后阳气浮在体表，但五脏六腑寒凉，若吃太多凉食和冷饮等会使得寒气滋生，加重体寒。可以多喝姜茶，茶中含有挥发性姜油酚和姜油酮，具有活血祛寒和发汗除湿效果，同时也能健胃止呕和消水肿。
温馨提示
每天晚上睡觉前用38~40℃的温水泡泡脚，能祛除体内湿气，改善睡眠质量。待在空调房时要做好身体保暖，避免受到冷风直吹。此外要保护好咽喉和后背部，这是身体最薄弱的地方，易受到风寒侵犯。
吹空调皮肤易受伤，空调病皮肤过敏怎么办？
你的皮肤是不是患上了空调病?相信在夏季，很多人都曾遇到过这样的情况，空调吹的越久，皮肤过敏等不良症状就会愈发明显。既然如此，空调病皮肤过敏又该用哪种方法治疗呢?专家给出了两种治疗方法，一起来了解吧!
1.病因治疗
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2.药物治疗
一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
常吹空调导致皮肤受损
空调房间一般偏于干燥，使人的皮肤很容易失去水分，变得干燥。长时间吹空调，会带走皮表的水分，造成皮肤干燥 (严重的造成脱水) ，干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑，或者感染皮疹类疾病。