大龄女性备孕，怎样提生育能力
大龄女性提高生育能力的方法
草药。用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。
针灸。中医上说，健康由气而定，气是指5一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。
足疗。因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
催眠术。催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。
一氧化氮。有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
备孕期间，如果得了阴道炎，怎么办？
当女性发现自己阴道分泌物气味变臭、颜色变成黄绿色、含有泡泡，同时伴外阴瘙痒，就应该警惕滴虫阴道炎。那么得了阴道炎该怎么办？
配合治疗：
如果自己能够及时察觉，或者在孕前检查中检出并确诊，夫妻双方则需同时积极治疗，期间禁止性交。如果女性按医嘱口服甲硝唑或替硝唑，同时丈夫也接受诊治，滴虫阴道炎的治愈率能高达95%。
若不幸发生妊娠期滴虫阴道炎，准要直面病情，并配合治疗，孕期正确用药能有效够防止滴虫导致的新生儿呼吸道和生殖道感染。但是即便病情改善，准爸妈们依旧可能会面临胎膜早破、早产或新生儿体重过低。因此必须告知医生真实病情，以便在病情发生时得到及时救助。
健康女性如何预防感染：
健康备孕女性通过避免接触不卫生的公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐便器、衣物等可以预防感染。同时，丈夫也应该了解自身情况，若感染了滴虫，应该治愈后再和妻子爱爱，阻断性交传播途径。
备孕期吃什么生男孩?生男孩吃什么？
虽然说现在的社会在进步，重男轻女的思想没有以前那么严重，但是生活中，有些人比较喜欢女孩子一些，有些人比较喜欢男孩子一些，那么备孕期吃什么容易生男孩呢？
1、碱性食物
食物有分酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性需要多吃一些碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精子Y和卵子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母。
2、咸食
南非有科学家认为，生男孩和吃红肉有关。他们在动物身上做过实验。食用糖食物比较多的动物，产后的幼崽中，雌性多雄性少。当糖食和咸食相持平的是偶，雌雄比例相当。而当咸食表多的时候，则雌性少雄性多。研究人员发现这个规律同样适合人类。
3、高热量的食物
有研究发现，怀孕前日常饮食热量较高的女性，56%的人后来生了男孩。而日常饮食热量较低的女性生男孩的比例只有45%。因此高热量饮食也成为生男孩的秘诀之一。但也不能因为生男孩，每一顿饮食的热量都非常高，热量还是控制一下，均衡一点比较好。
4、谷类食物
谷类食物是碱性食物的一种。怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇，有59%的女性后来生了男孩。而不吃或者很少吃谷类食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷类食物也成为生男孩的秘诀之一。
生男孩的饮食秘诀只是增大生男孩的几率，并不是说一定生男孩。其实无论生男孩还是女孩，都是夫妻的爱情结晶，都应该珍惜。
备孕很重要 中医有4个备孕方法
备孕调养招数之1：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固；夫妻生活要适度，不勉强，不放纵；按时休息。
备孕调养招数之2：养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
备孕调养招数之3：养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利；若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。
备孕调养招数之4：养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？
气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。