备孕可不可以喝红酒
备孕期间可以喝点红酒吗？最近很多备孕夫妻想了解这个问题。因为听说红酒活血，能够改善体质。那么备孕期能喝吗？一起来了解下。
红酒也就是红葡萄酒，属于酒精类饮料。医生表示，备孕期间是不能喝红酒的。
红酒的成分相当复杂，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种，红酒其他重要的成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。
红酒的酒精度数一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，虽然红酒的度数低，但是如果受孕成功就会对胎儿造成影响。众所周知，酒精对宝宝的害处可以直接导致胎停或神经系统造成损伤等严重后果。
大家知道喝红酒有好多，因为红酒均含有氨基酸、维生素（以B族维生素，维生素C为多）、醇类、有机酸等多种营养物质，适当地饮用，可以美容减肥，可以促进胃肠的吸收，增进食欲，帮助消化，促进人体的新陈代谢，还可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。
惊奇探秘备孕期12关键数字密码
对很多小夫妻来说，制定造人大计之后身体的小小变化，都会牵动着准爸妈们的神经。其实，备孕并非只能瞎等而无可作为，只要准妈咪掌握了以下备孕的12个关键数字，宝宝自然会顺利光临！
1、生理周期：26-30天 如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘，那么一定很清楚自己的生理周期吧。备孕期的你，可要尤其注意生理周期，最好每个月都在日历上画一个圈，算好起止时间，以供自己参考。 正常情况下，大多数女性从月经的开始到下一次月经的生理周期为26-30天。以此为基础，我们可以计算出女性的排卵期是指上次月经来潮后的第13天前后。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子会合。
2、卵子数量：100万 男人的精子数量数不胜数，每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人，女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300400个能成熟且陆续被排出。 一般来说，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12-24小时，而精子的存活时间为3-5天。所以，备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。
3、BMI指数：接近24 如果你是胖妹子，那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。过胖或者过瘦都不利于怀孕，这是众所周知的问题。研究结果显示，BMI指数，接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说，体重每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
4、易受孕月份：11月-次年1月 据说这个时间受孕比较好，其实并没有医学证据。只是大家根据宝宝出生的时间来推算的。因为对于刚出生的婴儿来说，过于炎热或者寒冷的时节，都不是一件太舒服的事情。如果能够在11月至次年1月这段时间怀孕，那么宝宝就完全可以避开寒冬或醋暑。
5、易受孕时间：排卵期前后2天 通过日历上的圈圈，计算出自己的排卵期吧。想要顺利怀孕，必须有卵子的存在，所以，在女性下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，也就是所说的排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天，都是卵子活力较好的时间。
6、年龄临界点：30岁 父母们都催促：生娃要趁早。根据人体成熟发育的规律来看，30岁以前人的身体机能处在最佳状态，生出来的宝宝也非常健康，所以建议想要宝宝最好在2530岁这个年龄段。超过30岁之后，女性的受孕能力会逐渐降低。错过这一黄金年龄段，女性想要顺利怀孕，也只能求助医生了。
7、验孕时间：受孕5天 每一次爱爱之后，你肯定都是充满期待，不知道是否有喜事。其实别那么心急。验孕棒或验孕纸完全可以追踪尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出是否有喜。如果测试过早的话，结果容易出现偏差。当然，如果是医生通过血液测试，会得出更准确的结果。
如何科学的备孕二胎
1、全面评估身体的状况
女性的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄女性在备孕之前一定要进行全面的身体检查，要保证自己对身体有一个准确的评估。特别是第一次分娩伴有高危因素的女性，之前引起高危的因素有没有得到有效的控制？这些都需要进行专业的评估，才能够确定是否适合生育二胎。
2、计算好最佳的生育时间
如果孕妈妈头胎生产顺利的话，那么大概半年左右身体就能够得到恢复，这个时候就可以开始准备要第二个宝宝了。但是如果头胎是剖宫产的话，至少要间隔两年的时间才可以再次怀孕，不然是容易引发危险的。而对于已经做了绝育手术的女性来说，只要身体状况允许可以先进行输卵管的复通手术，再考虑怀孕的事情。
3、控制正常体重
体重也是影响怀孕的一个重要因素。体重如果过胖就会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时怀孕之后也会容易引发妊娠高血压疾病等。准备怀孕的话，要注意控制正常的体重。标准的体重是身高-105CM，标准体重±10%范围内都是正常的。
4、男人的孕检别忽视
一个健康的宝宝，除了健康的卵子外，还需要健康的精子。因此，孕前检查对于准爸爸也是很重要的，一旦有不利于怀孕的因素，也好早日提出相应的治疗方案。
缓解备孕压力的四大发泄妙招
发泄四方法
1、发泄方法之──卡通、玩具
一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
2、发泄方法之──国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
3、发泄方法之──热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的just do it，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。
4、发泄方法之──极限运动
对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。