三个习惯易引起妇科病
三个习惯易引起妇科病
日常生活中，女性妇科疾病的发病率不断增加，大部分增加的原因是不良的生活习惯。女性想要健康一生，就得保护好身体的每个部位，不要让一些不良的习惯给你的身体带来危害。到底哪些不良的习惯会让你感染妇科病？一起来了解下吧。
1、使用护垫、棉条引起阴道炎
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。
此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，并且及时更换。
2、洗衣机清内衣裤得炎症
如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更易引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。
所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
3、黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤
长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物，如果有失眠，应该及早治疗。
以上这些坏习惯容易引发妇科疾病，快快改正吧。
这三个习惯虽然常见但很伤身，你中招了吗？
我们的日常的生活习惯与我们的身体健康是息息相关的，如果日常生活中总是保留一些不良的生活习惯，那么就会损害到身体健康，甚至会引起疾病。生活中有一些习惯，虽然很常见但却很伤身，建议大家一定要引起警惕并及时改善。
哪些习惯虽然常见但很伤身？
1、 早上洗澡
不少人都喜欢在早上睡觉起来之后去洗个澡，认为这样能够提升醒脑，还能够让身体得到放松。但是早上洗澡却不是一个好习惯，早上起早会刺激到人体的皮肤表层，很容易造成气血亏损，让体质变得虚寒，使身体免疫力下降，使得病概率更大。
2、 过度清洁
如今很多人都有用洗面奶洗脸的习惯，适当的用洗面奶洗脸，虽然能够起到清洁皮肤的功效。但是经常用洗面奶洗脸的话，是会破坏掉皮肤本身的保护层的，不仅起不到清洁作用，反而会让皮肤更加干燥，对皮肤状态来说是极其不利的。
3、 大量吃水果
虽然说适量吃水果对身体有一定好处，这是因为水果中含有大量的水分，维生素和多种矿物质，能够起到美容养颜和提高身体素质的功效。但是如果一下子吃太多水果，很容易给自己的肠胃造成负担，容易发生腹泻，恶心，呕吐，拉肚子等不良症状。
哪些习惯对身体有好处？
1、 每天坚持涂护手霜
每天坚持涂护手霜，能够防止手部的皮肤衰老，能够让皮肤变得更加滋润和白嫩，对于保持一个良好的手部皮肤状态是很有好处的。
2、 晨起一杯水
早晨起来喝一杯水是一个很好的生活习惯，对于身体的好处是很多的。早晨空腹喝一杯水，不仅能够为身体补充水分，起到提升醒脑的作用，还能够促进体内新陈代谢，帮助身体更好的将毒素排出体外。
3、 早睡早起
相信大家都知道，早睡早起对于身体有很大的好处。经常早睡早起，不仅能够帮助身体缓解皮肤的衰老，还可以促进体内新陈代谢，维持身体的正常运转，减少疾病的发生几率。
我们的健康与生活习惯是息息相关的，建议大家平常要养成良好的生活习惯，要远离不良的生活习惯，这样子才能让身体的免疫力增加，才能避免被疾病所盯上。另外也要注意，如果患上了疾病，一定不能拖延，要尽早治疗，这样才能让身体更快的恢复健康状态。
这三个习惯对乳房有害，女性朋友们要多多注意！
一个健康的乳房对于女性朋友们来说是极其重要的，如果平常不注重乳房保养，就会导致乳腺疾病找上门来，给身体造成很大的打击。生活中有一些不良习惯对于乳腺健康极其不利，建议女性朋友们要多多注意，并且要及时调整自己的生活习惯。
哪些习惯对乳房有害？
1、 大量服用避孕药
一些女性朋友平常不注重避孕措施，习惯吃避孕药来预防意外怀孕，但这种避孕方法对身体有着极大的危害，还有可能会产生乳腺疾病。这是因为避孕药中有大量的雌性激素，如果经常吃，就会导致身体中的雌性激素水平一直处于过高的状态，这样会增加乳腺疾病的发病几率。
2、 不讲究乳房卫生
生活中有部分女性不讲究乳房卫生，平常不爱洗澡，这样就会导致乳头和乳晕位置堆积脏，东西。如果不及时清洗，部分细小的脏东西就很有可能会趁机进入乳头的部位，这个时候很容易诱发炎症的产生。
3、 缺乏运动
生活中部分女性平常喜欢久坐，一坐就是一整天，这样就会让身体对抗疾病的能力下降，这个时候很容易被疾病所盯上，其中就包括乳腺疾病。
女性如何保养乳房？
1、 穿戴适合的胸罩
穿戴胸罩不仅是为了遮羞，更是为了保健乳房，这是因为我们的乳房中是没有骨头支撑的，如果不穿戴胸罩，很有可能会导致乳房慢慢下垂。但是也要注意，在选择胸罩时要选择适合自己罩杯的胸罩，这样才能托起乳房，能够有效保证乳房健康。
2、 定期体检
乳房疾病并不是没有病因就突然来临，而且部分乳房疾病的病症并不是特别明显，很不容易被人发现。为了防止这种情况的产生，建议女性朋友们平常要定期体检，这样才能做到尽早发现疾病，尽早治疗。
3、 按时吃饭
日常生活中有很多女性不爱吃饭，喜欢用节食的方法来减肥，但是长期节食会导致乳房内的组织不断流失，会引起乳房疾病。想要避免这种情况，建议大家平常要按时吃饭。
相信每个女性都想拥有一个健康的乳房，那么建议大家平常要多多注重保养。如果发现自己的乳房有任何不适，一定要及时去医院进行检查，以避免乳房疾病的产生。同时在治疗乳房疾病的期间，也要保持良好的情绪，积极配合治疗，这样能够让身体尽快恢复正常。
男人要警惕三个习惯损害精子质量
随着生活压力的增大，很多的男性几乎在白天总是处于紧张的状态之中，这种紧张的状态和强大的压力在无形之中也在损害着男性的精子质量。此外，还有一些不良的生活习惯都会男性的精子质量，下面就来为大家列举三个可以降低男性精子质量的坏习惯。
不良习惯导致男性精子质量下降
裤兜放手机精子质量差
电话长放裤袋会直接影响精子，这项研究经过许多机构的证实。一份针对中学生的研究中，逾八成学生会把手机放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成学生更逾10小时。研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长，精子质量受影响愈大。
建议：各位男士的手机不要老是放在裤兜，应该放在随身携带的手提包或者挎包里面，平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上。即使要放裤兜，也不要太长时间，可以和上衣口袋换着放，减少对精子质量的伤害。
长时间驾车伤害精子质量
随着私家车的普及，以车代步的人越来越多，有时候会约上三五知己来一趟自驾游。但国外的研究显示，出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。
长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，而且久坐容易诱发前列腺炎，这些因素对精子的质量都有影响。
建议：连续驾车超过2小时便会造成精子质量的下降，如果有条件，最好能够开车1.5个小时左右休息，下车走动活动身体约10分钟。
笔记本电脑放膝盖伤精子质量
一项研究发现，精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比，一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受两小时辐射的大鼠精子损伤要严重。虽然精子外表还好，但内部结构已经出现损伤。
每天使用5小时以上计算机的男性，精子受精能力虽然正常，但与使用计算机2～5小时的男性相比，精子受精功能已经降低。
建议：有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上，由于离私处比较近，所以无论是电脑本身的辐射，还是产生的热量，都会对精子健康造成不利。使用笔记本电脑时，最好不要放在膝盖上，同时工作2小时最好起身运动一下。
以上就是三个可能会影响男性精子质量的不良习惯，从上文的内容中我们可以知道一些电子产品如果和男性男性朋友形影不离就可能会影响到精子的质量。此外，如果在日常生活中经常抽烟和喝酒也是会降低男性的精子质量的，所以一定要养成一个良好的生活习惯。