女性久坐易患宫颈癌?
宫颈癌是一种我们熟悉的疾病，在日常的生活当中，也会时有发生，导致得病的因素也比较多，我们要重视日常生活当中合理的预防。
女性久坐易患宫颈癌
一些办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好。这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
宫颈癌高发人群
1、早熟型女性：过早地开始了性生活的女孩通常于生理上也表现为性器官的早熟，这样无形中增加了患病的概率。
2、享情型女性：这类女性对性生活有着无休无止的美好追求，这样就更应该懂得保养和保护自己的私密部位不受疾病袭击。
3、开放型女性：如果你的性伴侣超过1个，那你就更应该知道你所面临的危险，除了你自己要每年做HpV筛查，你还必须确认你的所有性伴侣没有HpV感染的情况。
4、忍让型女性：这类女性的伴侣有其他性伴侣，这显然是件很棘手的事情。除非你永远不和他做爱，否则就要督促自我和爱人及时进行HpV筛查。
5、自我型女性：比较自我的女人有时会难以改掉生活中的恶习，比如吸烟、喝酒、夜生活，这样将导致免疫力的下降，最终增加患病的几率。定期检查起码可以做到自我保护。
引起宫颈癌原因
1、婚姻因素：绝大多数宫颈癌患者为已婚妇女。首次性生活过早及性伴侣过多均与宫颈癌关系密切。性伙伴越多，其宫颈癌发生的相对危险性越高，在娼妓中其发病率为正常人的4倍。因此，性生活及婚姻与宫颈癌关系密切，男女都应该坚决杜绝婚外性生活。
2、生育因素：初产年龄越早，宫颈癌发病率越高。未婚及未产妇女患宫颈癌的机会极少，多次结婚宫颈癌的发病率也较高。多次分娩且围产期保持及分娩过程不好，也会增加宫颈癌的发生率。但多次分娩不致于增加宫颈癌的发生。
3、病原体因素：单纯疱疹病毒Ⅱ型、人乳头瘤病毒、人巨细胞病毒以及真菌感染可能与宫颈癌的发生有关。但究竟以哪一种病毒为主诱发或在哪几种病毒协同下易发生宫颈癌等问题都尚未解决。无论如何，女性都应该在平时对自己进行清洁护理，防止细菌感染。
4、吸烟等其他因素：宫颈癌多发生在社会经济地位低下的妇女。吸烟的妇女患宫颈癌的机会比不吸烟者增加2倍。此外不同的地区不同的生活习惯也可能影响宫颈癌的发病率，妇女免疫功能低下，不良的精神因素都与宫颈癌的发生有关。
5、男性包皮垢因素：部分临床资料指出，男性的包皮垢不仅对阴茎癌的发生有决定性影响，还与宫颈癌的发生有密切关系。
6、括创伤、激素和病毒等：宫颈癌的发病和子宫颈糜烂的存在有很大的关系，患有宫颈糜烂者，宫颈癌的发病率比正常女性要高。根据分析，患有有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌发生率为0.73%，显著高于无宫颈糜烂妇女的0.1%。
宫颈癌预防
1、普及防癌知识，开展性卫生教育。
2、要对青少年进行青春期教育、婚前教育，普及卫生知识，注重卫生保健，提倡计划生育和晚婚晚育。
3、凡有性生活妇女，月经异常和性交出血者，应警惕宫颈癌发生的可能。
4、定期开展宫颈癌的普查，每年普查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。
5、凡有性生活妇女到妇科门诊就诊，应作常规宫颈刮片检查，若有异常应作进一步检查。
6、及时诊断和治疗HpV感染、非典型增生（CIN）（CINⅡ级或CINⅢ级是宫颈癌的癌前病变），以阻止宫颈癌的发生。
女性久坐危害有哪些？
很多白领工作起来比较繁忙，忙起来就会一整天坐在电脑旁，长时间的久坐会导致身体的血液循环流通不畅，时间久了会形成小肚腩，导致月经不调、颈椎病等。
女性久坐的危害有哪些？
1、妇科疾病
因为女性的生理结构是比较特殊的，阴部长时间处于潮湿的环境中，长期的久坐就会让女性的盆腔处于充血状态，从而导致了宫颈和附件的血液循环不流畅，阴部因为透气不好导致妇科疾病。另外久坐也会导致女性出现子宫内膜异位症，是因为长时间的久坐会让月经血液流通不畅，时间久了会造成挤压，慢慢地形成肿块，而导致子宫内膜异位症。除此之外久坐也会导致女性的卵巢处于缺氧状态，引起身体的肥胖。
2、眼病
长时间的坐在电脑受到蓝光的刺激，会让眼睛长时间处于收缩和紧张状态，晶体变自动凸来适应比较近的物体。如果长眼睛长时间处于一种紧张的状态，没有得到休息的话，就会导致近视。另外视觉的过度疲劳也会引起眼睛中水分运行受到阻碍，导致青光眼、角膜溃疡、白内障和干眼症等。
3、颈椎病
长时间没有保持正确的坐姿，就会对颈椎造成一定的压迫，久而久之形成了颈椎病，当患上颈椎病时就会压迫到患者的神经根后，出现记忆力下降、头晕、头痛，严重的话会让生活不能自理。
4、心脏病
长时间的久坐，燃烧的脂肪也会减少，血液流通也会变得缓慢，大量的脂肪酸会沉积在血管中，容易堵塞心脏的血管，这样会增加患上心脏病的几率。
怎么缓解久坐带来的危害？
1、做瑜伽。空闲的时候可以在办公室里做一些简单的瑜伽，不仅能够让气血循环得到通畅，同时也可以加快了新陈代谢。另外工作一段时间后可以站起来做做伸展运动或者扩胸运动。
2、运动。长时间的久坐也会让肌肉出现萎缩，所以要适当的进行运动，有利于刺激肌肉，增强了肌肉的韧性，有利于疏松筋骨，让患者肌肉能够得到一定的放松。
温馨提示
女性长时间的久坐会对身体带来很大的伤害，所以在日常生活中一定要合理的休息，做到劳逸结合，不能长时间坐在电脑旁，适当的眨眼睛，工作一个小时之后应该站起来活动一下。
白领女性久坐伤身怎么办？
对于白领女生来说需要长时间面对电脑，电脑发射出来的蓝光会带来一定的辐射，让皮肤变得暗淡无光泽而且也会降低抵抗力和免疫力，女性要做好生活中的护理来减少电脑对身体所带来的损伤。
白领女性久坐很伤身，应做好这几个部位的保护措施
1、保护好眼睛
长时间面对电脑的话会让眼睛过度疲劳，从而引起眼睛干涩瘙痒以及发酸，每天坚持做眼保健操，不仅仅能够消除眼睛疲劳感同时也防止视力下降。必须要注意用眼，每面对电脑30分钟需要休息10分钟，转动眼球或者远眺绿色的植物。要调整好灯光让眼睛得到舒适为度，不能让光源直接照射在电脑屏幕上，不然会产生反光。
另外要保持正确的坐姿，让身体和脚呈现垂直的状态，电脑屏幕放在眼睛水平下15厘米左右。要佩戴合适的眼镜，度数正好才能够看清电脑上的字体。多为身体补充富含维生素a比较丰富的西红柿以及胡萝卜等。如果每天面对电脑超过了8个小时以上应该选择护目镜，这样能够减少屏幕对眼睛带来的辐射。
2、保护好腰部
对于白领来说腰痛属于常见的问题，因为长时间保持站立或者坐着会让腰肌一直被牵拉着，从而出现累积性的劳损，软组织处于疲劳状态，最终诱发腰酸背痛，要经常性的更换坐姿，及时纠正不良的姿态，平时应该多锻炼腰背肌以及脊椎间的韧带，每天坚持做健身操及太极拳来防止腰肌劳损。
3、保护好手以及手腕
长时间的使用鼠标容易出现鼠标手和键盘手腕，每工作一个小时应该活动活动手指或者转一转拳头。鼠标以及键盘的高度要低于手肘的高度，不能让手臂悬空。移动鼠标的时候尽量使用手臂来发力，不能用力的来敲打键盘，对于长时间使用电脑的人群，应该把手腕部垫起来。
温馨提示
女性朋友不能长时间的面对电脑，每工作一个小时需要站起来活动10分钟，多喝绿茶，因为绿茶具有一定的抗辐射功效，每隔两个小时洗脸一次，多为皮肤补充水分，防止皮肤发黄，期间多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水多排尿，减少久坐的时间，防止出现尿道炎以及膀胱炎等。
女性久坐带来7大危害！
大部分女性工作时会一直坐在电脑旁，工作忙碌时一坐就是一整天。长期坐着不仅导致身体肥胖，同时也会诱发其他隐患。
女性久坐有哪些危害？
1、导致尿路感染
女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
2、加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3、引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4、诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5、引起颈椎病
长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。
6、伤害腰椎
因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。
温馨提示
没想到女性久坐居然带来这么多危害，所以必须要引起重视。每坐一个小时可以站起来活动一下腰部或散步，能让受到压迫的血管得到放松。