不良生活习惯诱发附睾炎
附睾是男性养育精子的器官，所以男性朋友一定要引起重视，避免男性不育。但是好多男性朋友对附睾炎不是很了解，专家表示，附睾炎是男性朋友极为常见的泌尿系 统感染疾病，多发于青壮年，对男性朋友的身心健康危害极大，严重威胁男性朋友的生育功能。所以男性朋友对于附睾炎要积极预防，日常生活中要养成良好的习惯。那么日常生活中哪些不良生活习惯诱发附睾炎呢？
一、穿衣不注重：很多男性不注重穿衣，尤其是贴身内裤，有些内裤设计不合理，会将阴茎和阴囊包裹在一起，导致阴茎和阴囊在高温潮湿的环境中，成为病菌和其他微生物滋生的温床 ，长期这样下去就会引起附睾炎。
二、性生活无规律：性生活无规律过度过频会造成前列腺充血，加重附睾的负担，降低附睾局部的抵抗力，当细菌入侵时很容易引起感染。
三、勃起不射精：长期勃起不射精会致使男性盆腔受前列腺充血，引起前列腺炎从而诱发附睾炎。
四、大量吸烟饮酒：烟酒对身体有一定的危害，长期大量吸烟饮酒会降低身体体抗力，很容易造成感染。
五、嗜好辛辣食物：辛辣食物会引起前列腺炎进而引起附睾炎。
六、不注意清洁卫生：有些男性不注意生殖器卫生，很容易造成生殖器官感染，诱发附睾炎。
注意，这4个不良生活习惯，会伤害你的心脏！
心脏健康对于我们的生命安全是极其重要的，如果心脏受损非常严重，那么就说明死亡在慢慢的接近。心脏健康与我们的生活习惯是息息相关的，生活中有不少不良的生活习惯会损害到我们的心脏健康，建议大家要多多警惕并且及时远离。
哪些不良生活习惯会影响心脏健康？
1、 经常熬夜
我们的心脏无法对午夜工作产生很好的反应，如果经常熬夜，就会让我们的心脏无法得到正常休息，让心脏超负荷工作，从而损害到心脏健康。
2、 缺乏运动
缺乏运动会对我们的心肌收缩能力造成一定的影响，会让负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也产生一定变化，让血管内径逐渐缩小，这时就很容易诱发心脏疾病。
3、 长时间开车
每天长时间开车，尤其是在驾驶过程中不断改变自己的车速，很有可能会导致路上空气中的有害微粒进入人体肺部深处，增加血液的粘稠度，并且改变心率，对于心脏健康有很大的威胁。
4、 经常穿化纤内衣
化纤内衣会对人体引起静电，会干扰心脏的兴奋电位，从而引起早搏。这是因为化纤织物会刺激到皮肤，从而使体内的致敏物质增加。
哪些食物有利于保护心脏？
1、 绿茶
绿茶中的营养物质极其丰富，其中含有丰富的茶多酚以及多种维生素，具有降胆固醇和甘油三酯的作用，能够很好的保护血管，避免心脑血管疾病的产生。
2、 黄豆
黄豆中含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这些物质都是人体所必需的营养物质。适当的吃一些黄豆还能够促进体内胆固醇和脂肪的代谢，能保持心血管的通畅。
3、 燕麦
燕麦是一种常见的粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，B族维生素和亚油酸，这些物质不仅能够提高身体的新陈代谢能力，还能够防止动脉粥样硬化的形成，对于预防各种心脑血管疾病有一定的功效。
想要保护好心脏健康，建议大家平常要远离以上不良的生活习惯，同时也可以多吃一些能够保护心脏的食物。另外也要注意，如果心脏感觉到有不良症状，就要及时去医院进行检查。如果发现了心脏疾病，要及时进行治疗，并且平常要做好护理工作，要保持平稳的情绪，这样才能让心脏更加健康。
不良生活习惯让你患妇科病
洗衣机成妇科病新源头
洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。
目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。
另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。
处方：
洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在里面。
“夜班族”女性易患妇科肿瘤
都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
处方：
重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到“早发现、早治疗”。
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女性使用爽身粉诱发卵巢癌
在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。
处方：尽量避免使用爽身粉。
护垫棉条埋下妇科隐患
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
处方：
最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。
清洗液洗出妇科疾病
时下，超市里琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。记者从中日友好医院妇产科了解到，有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。
目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有调查显示，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不孕症。
最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报
三种不良生活习惯让你越休息越累
节假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越休息越疲劳”。
凌晨睡觉中午起床
上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。
专家点评：
白天是大自然给人类安排的活动时间，熬夜后睡到中午才起，等于把自己的整个生物钟硬是往后拖了几个小时，反自然之道而行，当然对身体不好。
按照人的生理周期，每天凌晨0-3点是深睡眠时间，也是最好的睡眠时段。任何人都不要耽误这3个小时的黄金睡眠期。这就意味着人们要在22：00-22：30之间必须睡觉，然后在凌晨0-3点处于深睡眠状态。很多人在进入深睡眠后，雷打不动，听不见撬门声。这也正是为什么在凌晨3个小时发案率最高的重要原因。
医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这个时候不睡，对处于生长发育期的孩子而言，是一种压制身体增长的行为;这个时候不眠，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。这种恐怖的后果会直接反映在女士们的脸庞上。孩子们要想长高，女士们如想保持自己脸部皮肤好，就要务必养成在22：30左右入睡的习惯，最好在凌晨0-3点处于深睡眠状态中。古语“丑时屋檐矮三寸”，这是形容在午夜1-3点钟，万籁俱寂，大自然静悄悄，连房檐都懒洋洋地垂头三寸在“睡觉”，人更应如此。
早餐午餐合二为一
放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖，再不行就吃点零食顶肚。
专家点评：
早餐和午餐“二合一”，这时的饭量往往比平时多。胃部在空了接近半天后一下子要接下这么大的工作任务，很可能应付不过来，出现胃痛、腹胀等不适。在饿了这么久以后，身体对营养的吸收会更加“猛”，而快餐和零食的营养成分往往不太均衡，以高脂肪、高糖分居多。
空调房上网打发时间
外面人太多，一出去就一身汗，还不如在家里吹空调，上网、看电视多放松。
专家点评：
上班时已经长时间坐着，如果放假时也成天坐着，对颈椎健康不利。空调房内空气不流通，长时间待在里面对心脑血管也不好。由于汗液可以把身体里的废物、毒素带出体外，在恒温的舒适环境中待得太久也不利于身体的新陈代谢，而且久而久之身体的适应能力会下降。
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