教你如何保养男士的衬衫
衬衫是每一位男士彰显自己魅力的非常的外露服饰，男士们热烈的追捧，衬衫的品种更是琳琅满目，而拥有了自己的衬衫，保养成为了每一位男士必要的学习课程，如何更好的彰显男人独特的刚性之美，下面简单讲讲衬衫保养的事项。
一、洗涤
衬衫最难清洗的部分就是领子和袖子了，据说“领袖”一词就是源于此，容易变黑变脏。其实针对衬衫的洗涤，市场上出现的众多衣领净、领结净、喷、抹、刷、涂等都使衬衫变得容易洗涤，要注意的是，衬衫一定不要穿到一眼就被别人看出脏来再洗。一是影响形象，二是很难洗回原色了。衬衫的领衬材料，多数是麻布或树脂麻布，为了保持平直挺括不变形，不宜用力拧用力拧绞、揉搓。
注意：
不要把衬衫和牛仔裤一起放入洗衣机，而是：
1、最好用手洗衬衫，实在要请洗衣机帮忙，一定记得把它放入洗衣袋；
2、超过30秒是纯棉衬衫不可接受的脱水时间；
3、纯棉衬衫其实更应该熨烫，不要折叠，直接挂进衣橱；
4、洗衣时添加柔顺剂，可使下次穿着衬衫的触感更佳。
二、保养护理
衬衫洗完了，最重要的一定就是要让它平整，无皱。怎么样无皱？虽然市场上出现很多“免熨烫”衬衫，但仍然仅限于低含棉量衬衫（35%含棉量以下），换句话说，高档衬衫，一定是要熨烫的，而且熨烫后不变形，不变硬。
衬衫领子外翘防止法
要避免衬衫角向外翘，可将粘好领角衬布的领衬，衬面朝下平放在工作台上，然后将上领面的反面与其吻合，正面朝上平放，再将上领里的正面与上领面的正面吻合，反面朝上平放，最后照此缝合上领，翻过来烫平，衣领就服帖美观了。
衬衫洗涤熨烫小知识
熨烫时的要点是巧妙地利用熨衣板的角度，按袖口正反两面、袖管正反两面、前身、肩部及同袖管连结的部位、后身、覆肩、领部的顺序依次熨烫。袖管、前身、后身从下至上熨烫，袖口及覆肩、领子等部位横着熨烫。喜欢上浆的人，可喷上浆水之后再熨烫。
如何清洗被染色的白衬衫
在我们的衣服上，难免沾夏！⒐⒒饔汀⒃仓淘宝网女装春装新款楸视hellip;…。如果不管是什么污迹，统统洗衣机里去洗，有时非但洗不干净，反面会使污迹扩大。
化学成分不同，脾气也就千差万别。
汗水湿透的背心，不能用热水洗。弄上了碘酒的衣服，却要先在热水 里浸泡后洗。沾上机器油的纺织品，在用擦拭的同时，还要用熨斗熨烫，趋热把油污赶出去。
原来，汗水里含有少量蛋白质鸡蛋清就是一种蛋白质。鸡蛋清在热水里很容易凝固。汗水里的蛋白质也和鸡蛋清一样，在沸水里很快凝固，和纤维纠缠在一起。本来可以用凉水江西省干净的汗衫，如果用热水洗，反面会泛起黄色，洗不干净。洗衣服先在冷水里浸泡，好处就在这里。
碘酒、机油和蛋白质不同，没有遇热凝固的问题，倒是热可以帮助它们脱离纤维。
如果是纯蓝墨水、红墨水以及水彩颜料染污了衣服，立刻先用洗涤剂洗，然后多用清水漂洗几次，往往可以洗干净。这是因为它们老师用在水里溶解的染料做成的。如果还留下一点残迹的话，那是染料和纤维结合在一起了，得用漂白粉才能除去。漂白粉的主要成分是次氯酸钙，它在水里分解出次氨酸，这是一种很强的氧化剂。它能氧化染料分子，使染料变成没有颜色的化合物，这就是漂白作用。
蓝黑墨水、血迹、果汁、铁锈的污迹却不同。它们在空气中逐渐氧化，颜色越来越深，再用漂白粉来氧化就不行了。比如蓝黑墨水是鞣酸亚铁和蓝色染料的水休闲衬衫去哪买溶液，鞣酸来铁是没有颜色的，因此刚用蓝黑黑水写的字是蓝色的在纸上接触空气后逐渐氧化，变成了在水里不溶解的鞣酸铁。鞣酸铁是黑色的，所以字迹就逐渐地由蓝变黑，遇水不化永不褐色。要去掉这墨水迹，就得将它转变成无色的化合物。将草酸的无色结晶溶解在温水里，用来搓洗墨水 迹牟鞣酸铁就和草酸结合成没有颜色的物质，溶解进水里。要注意草酸对衣服有腐蚀性，应尽快漂洗干净。
血液里有蛋白质和血色素。和洗汗衫一样，洗血迹要先用凉水浸泡，再用加酶洗衣粉洗涤。不过，陈旧的血迹变成黑褐色，那是由于血色素里的铁质在空气里被氧化，生成了铁锈。果汁里也含有铁质，沾染在衣服上和空气里的氧气一接触，也会生成褐色的铁锈斑。
血迹、果汁和铁锈造成的污迹都 可以用草酸洗去，草酸将铁锈变成没有颜色的物质，溶解到水里。
墨汁是极细的炭粒分散在淘宝网男装2010春装水里，再加上动物胶制成的。衣服上沾了墨迹，炭的微粒附着在纤维的缝隙里，它不溶在水里，也不溶在汽油等有机溶剂里，又很稳定，一般的氧化剂和还原剂都 对它无可奈何，不起任何化学变化。我们祖先的书画墨迹千百年，漆黑鲜艳，永不褐色，就是这个道理。
除去墨迹，只有机械的办法，用米饭粒揉搓，把墨迹从纤维上粘下来。如果墨迹太浓，政法的时间太长，炭粒钻到纤维深处，那就很难除净了。
如果污迹是油性的，不沾水，圆珠笔油、油漆、沥青，我们就要“以油攻油”、用软布或者棉纱蘸汽油擦拭，主油性的颜色物质溶解在汽油里，再转移到控布上去。有时汽油溶解不了，换用溶解油脂能力更强的苯、氯仿或四氯化碳等化学药品就行。
洗去污迹和治病一样，要对症下药。
如何保养衬衫
纯棉T恤保养小秘诀
因为个人一直崇尚纯棉物品，衣橱里衣服基本全都是，从内衣T恤衬衫到外套裤子等，家里的家居，比如床上用品，窗帘，沙发套等等，通常是能选棉制品的绝不用其他的材质。
这样一来，猜想经常和棉制品打交道的朋友，可能也会和我曾经有过的一些烦恼一样，在保养上非常头痛，比如圆领T恤的领口越洗越宽，哪怕翻领的也会走型，黑色的裤子和外套总是粘满棉絮一样的白色小毛毛，外套洗几次会起小丝丝，有些部位还会由小丝丝变慢慢成了毛球。
处理这些问题成了我曾经最努力和最辛苦的事情，N年经验积累下来，也慢慢的有了些心得，这里和大家一起分享，一起交流哦。
先来说说几乎每个人都会拥有的并且是大量的：T恤保养
1、洗涤方式：如果你买的是非常昂贵的T恤建议送干洗啦，那是最好的了。如果不干洗，我会建议你手洗~~（台下嘘声一片，这年头谁还手洗衣服啊）汗，那机洗也行，但是请选择最轻柔的方式哦。2、洗涤之前：切记深浅颜色分开，要和较硬质面料的衣服分开，比如牛仔裤、帆布包包等，还有，不要和毛巾、浴袍之类的物品一起下水，不然就会满身粘满白色的棉絮啦。
3、水温：普通自来水即可，切忌用热水洗涤，以免引起造成过大的收缩率哦。正常水温下，出厂时未经水洗处理的新衣物首次洗涤，缩水率通常在1-3%之间，这点缩水率不会影响穿着，这也是很多朋友买衣服时问店主衣服是否会缩水，店主说不会的缘故。其实，不是不缩，是缩那么点完成感觉不到，就是化整为零的意思啦）。
4、洗涤用品：尽量避免使用化学洗涤剂，比如漂白水啊之类的，白色的衣服也不可以！
5、晾晒：建议平铺反面晾干，切勿暴晒，因为棉纤维是有一定寿命的，（台下一帅哥抗议，T恤嘛，就穿一季）呵呵，错了，如果你老暴晒它估计你连一季都穿不了，因为暴晒后纤维会变得硬硬的，棉的衣服穿身上就象披个麻袋一样让你不舒服。你还会接着穿上它走过这个季节吗？
6、烫衣：呵，这个我是属于懒人级的，除了衬衫不得已而为之，T恤是从不烫的啦。如果你一定要烫，请选择适当的温度，最重要的是：垫布烫哦，这样，不会因为处理不当留下光亮印痕，不会破坏T恤上的超酷涂鸦。
7、保存：当然是放衣橱里啦，建议使用正规的折叠法分类叠放就可以了。最好不要用衣架挂，因为那么会破坏衣型和留下衣架的痕迹
小秘诀：教你如何珍藏精油
每个热爱精油的女人都应该了解，精油是很脆弱的，如果收藏方式不当，它们很容易挥发甚至变质，失去鲜活的生命光泽。所以千万不要任意把它们放在浴缸边或梳妆台上，这些可爱的芳香精灵需要我们花多一点心思去珍藏和呵护。可爱的芳香收藏室
纯精油非常容易受到湿热、光线、空气、水等因素的影响而变质。因此，所有储存精油的容器都必须是深色、有儿童安全瓶盖的玻璃瓶，并且最好保存在摄氏16度（华氏61度）远离光线、热源和水渍的环境中。其中柑橘属、玫瑰、茉莉花精油由于对光线特别敏感，最好储放在冰箱里，在需要使用时的前1个小时才从冰箱里拿出，待回复到摄氏16度的室温时再使用。
另外，最好给精油布置个温暖的家——100%纯松木、花梨木或樟木制作的木盒。这3种木质不仅能保存精油的成分和香气，还能透过植物间的对话沟通（传香）把精油最美好的性质发挥得更完整。
精油的保存期限
所有的木香调精油（檀香木、紫檀木、杉木、松木）、麝香调精油（乳香、没药、安息香）以及广藿香精油都具有越陈越香，年代越久品质越好的特性。（广藿香精油甚至有精油界的女儿红之称，20年广藿香精油的香味、功能是仅有一年年资精油的好几百倍呢！）但是，柑橘属的精油（佛手柑、葡萄柚、甜橙、柠檬、莱姆、橘）却非常容易变质，所以最好每次使用后就立刻盖好盖子。薰衣草、佛手柑以及所有柳橙家族的精油都拥有新鲜清香的气味，因此，购买时如果气味浓重，就有可能已经变质了。
没有开封的纯精油的保存期限，根据精油种类的不同，可以保存3～20年不等；开封后的纯精油，如果储存情况良好，则可保存至少2年；而自己调的复方精油的保存期限，则因媒介油会变质的关系，保存期限较短，最多只能保存6个星期。
俗话说的好，“牙痛不是病，痛起来真要命！”对于这个牙痛，再神通广大的人，也是均可奈何。毕竟牙痛就像魔鬼的步伐，总是在不知不觉间就出现，又总是无法干干净净解决。到底牙痛这个“疾病”，应该如何认知？又应该怎样缓解？ 在广州市中医医院肿瘤科主任医师张华教授看来，以中医传统观念分析，牙痛可以分为四大类，分别是风热、胃火、风寒与虚火，每一种牙痛的症状各有不同。 1、风热牙痛：牙齿疼痛、牙龈红肿，遇热加重痛楚，遇冷减轻痛楚。伴有发热、恶寒、头痛、口渴等症状； 2、胃火牙痛：牙齿剧烈疼痛，牙龈红肿严重，有出脓渗血、肿连腮颊等现象。伴有口臭、便秘等症状； 3、风寒牙痛：牙齿轻微疼痛、遇冷加重痛楚，遇热减轻痛楚。伴有怕冷风，小便清长等症状； 4、虚火牙痛：牙齿隐约疼痛，牙龈微红微肿，牙齿稀疏浮动，午后加剧疼痛。伴有头晕、目眩、耳鸣、腰酸等症状； 虽然牙痛起来真要命，但也不是“不治之症”，南方医科大学南方医院口腔科副主任医师高杰指出，不同类型的牙痛需要不同的治疗方法。 1、龋齿痛 龋齿痛往往是食物嵌入牙齿造成的，可以先除去嵌入食物，再用稀释4-5倍的复方硼砂溶液漱口，接着用棉签蘸牙痛水或丁香油酚，涂抹在龋洞内，同时口服布洛芬等镇痛药止痛。最后请及时就医进行开髓引流和根管治疗。 2、根尖周围炎 根尖周围炎会造成牙齿松动，可以口服红霉素、头孢拉啶或复方新诺明等抗生素，再服用等量碳酸氢钠碱化溶液，接着加服甲硝唑避免感染，并喝点黄芩片、板蓝根冲剂或清热解毒口服液即可。当然最后要就医进行彻底治疗，以防病情进一步加重。 3、牙龈炎 牙龈炎会带来肿痛发痒，所以先用3%生理盐水或过氧化氢溶液冲洗牙周袋，待擦干后用棉签蘸药涂抹牙周袋，并抹去多余药液，最后再用复方硼砂含漱剂或1%过氧化氢溶液洗漱。 都市生活的上班族们往往都要在外面解决午餐，而午餐是一日三餐中很重要的一餐，所以一定要吃的营养健康才行。在这里，为白领们支支招，看看怎样吃才是最健康的，千万不要错过了。 上班族吃什么好 燕麦片。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。另外，糙米、全麦中一些与脑和神经代谢有关的维生素，如B族维生素等含量较丰富，要多吃。 西兰花。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 鸡肉。富含酪胺酸，此胺基酸为制造多巴胺、肾上腺素与正肾上腺素等提高警觉性的化学物质的必须品。大脑制造了这些物质后，思考和反应速度就会更快，变得更积极、注意力集中、更有活力。 绿茶。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。那么，当你因烦躁不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。 豆腐。豆腐是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。 胡萝卜。富含贝塔胡萝卜素与其他天然物质，能防护大脑纤维，不受毒素伤害。 接下来，具体看看上班族的午餐要如何吃吧。 上班族午餐怎么吃最健康 选择要均衡。快餐其实有很多形式，进食时要考虑其中的肉类、淀粉类、蔬菜水果类及乳类制品搭配均衡，最好不要单点荤或素。 避免烧、烤、煎、炸的肉食。尽量选择蒸、煮、炖方式做的食物。经过高温加工的烤肉和烤香肠类食物含有较多的杂环胺和苯并（a）芘等强致癌性物质，长期进食会使致癌物在体内积累，增加致癌的危险。 不要贪便宜。选择靠谱的店家，通过销量和评价比对选择，感觉用料不好就换一家，注意饮食卫生，宁可“不够便宜”也别吃坏肚子。 素菜为主，少量荤菜。大量肉食不仅增加卡路里的摄入，而且外卖中肉食的卫生情况不好保证，像不新鲜的鱼类会产生组胺，引发荨麻疹、哮喘等疾病。另外，可以增加豆制品食物代替肉类，比如豆腐、豆腐丝、豆皮、腐竹、豆腐干等，提供充足的优质蛋白。 上班族的午餐可不能马虎，要吃的健康哦。牙痛起来真要命 老中医教你如何快速止痛
上班族午餐要吃什么？教你如何午餐吃的更健康
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