更年期是女性一生中比较重要的时期。在这期间，会有不少情况出现。阴道出血就是其中的一种。那么，女性在更年期出血的原因是什么?在更年期，女性要如何进行调养呢?

　　出血原因

　　1、卵巢内分泌失常最为多见，血均来自宫腔，月经常不规律，常停经一段时间后发生大量出血。更年期主要是无排卵性功能失调性子宫出血。

　　2、肿瘤，子宫肌瘤是引起阴道出血的唯一良性肿瘤，其他几乎均为恶性肿瘤，包括外阴癌、阴道癌、宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肉瘤、卵巢癌以及绒毛膜癌等所引起。功能性卵巢肿瘤在更年期可表现为子宫出血。

　　3、与全身疾病有关的阴道出血，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病、肝功能损害等均可导致子宫出血。故发生阴道出血时，不要忘了作血常规等有关检查。

　　4、炎症，如阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉和子宫内膜炎等。外阴溃疡、尿道肉阜等病致患者内裤上血染，也常叙述为阴道出血。

　　5、与妊娠有关的子宫出血。更年期是卵巢功能逐渐衰退的过渡阶段，但有时仍可能排卵，本阶段仍要继续避孕，阴道出血仍要注意排除与妊娠有关的疾病如流产等，尤其是停经后以发生的伴有腹痛的不规则阴道出血。

　　6、药物的影响，如激素替代疗法使用雌激素或孕激素不当，可引起不规则子宫出血。所以更年期妇女如果发生阴道出血，一定要及时到医院就诊，请大夫详细检查和治疗。

　　更年期调理

　　1、注意身体检查。女性进入更年期后最明显的身体变化就是月经停止，此时由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。所以最好女性每年都要进行身体检查，如果发现异常及时治疗的话治愈几率也会比较大。

　　2、注意谨慎用药。需要提醒女性的是，更年期一定要注意不要过分依赖药物了，如失眠的话，可以在睡觉前简单做些运动，然后喝点热牛奶或热豆浆，有助于提高睡眠质量，不要吃过多辅助睡眠的药物。此外如果想要综合调理女性身体的话，是可以考虑中药治疗的，激素类药物也要慎用。

　　3、注意多做运动。中老年人需要多做些运动，帮助身体新陈代谢，并且运动有助于缓解过快衰老，可以考虑太极拳、伸展运动、瑜伽、慢跑等。

　　4、注意饮食健康。饮食过程中，不要吃太多刺激性的食物，如辣椒、芥末等，可以补充丰富的蛋白质、维生素、钙质等，但也要注意预防患脂肪肝，注意预防三高!

　　5、注意心理健康。患者要放松心情，不要过于排斥更年期，维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等有助于稳定情绪，还可以做些自己喜欢的事情，如唱歌、看书、旅游等分散精力。

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