如何拒绝相亲对象又不伤害对方，相亲对象死缠烂打怎么拒绝不会伤害别人
如何拒绝相亲对象又不伤害对方，相亲对象死缠烂打怎么拒绝不会伤害别人？相亲后，如果觉得对方并不合自己心意，该怎么拒绝与其继续交往呢?
相亲通常很直接，喜欢开始一段关系，不喜欢直接告诉对方，不建议拖延，对任何人都不好。
一、找一个合适的借口
找一些合适的借口拒绝相亲，比如父母不同意，没有共同话题，身高不匹配，不是你喜欢的类型等等。
二、相亲前了解下基础情况
当介绍人(媒人)或父母为您安排相亲时，建议提前向他们询问对方的信息，并直接询问当地情况。如果对方不是你喜欢的类型或其他原因，你可以直接拒绝。
三、聊一些对方不太感兴趣的话题
如果见面后发现不合适，建议你谈谈对方不感兴趣的话题，比如和对方谈谈自己的专业话题和化妆品。
如果对方试图改变话题，你不能接受，这样对方的热情自然会冷却，对方会明白你对他不感兴趣。
四、见面的时候带上朋友
如果你们已经见过几面，发现不合适，不想继续下去，该怎么做?你可以在以后的约会中带上你的朋友。相亲对象会明白你的意思。如果你对他不感兴趣，就不会有后续的约会。
五、找机会解释为什么拒绝
如果你已经表达了拒绝的态度，相亲对象继续纠缠，继续约你出去，你可以温柔地告诉对方你的担忧。
六、通过短信
面对面拒绝可能不合适，有些尴尬，建议你发短信告诉对方。你可以在短信中解释你不喜欢对方的原因。
七、借别人的例子来拒绝
当你发现相亲对象不合适时，你可以在聊天中举个例子。例如，如果你有一个好朋友，她也在相亲中认识一个男孩。因为他们的门不对，他们分开了，不在一起。如果和你相亲的人足够聪明，他就会明白你想说什么。
八、保持距离
如果你发现对方在表达不合适的信号后仍然纠缠你，你必须注意你的行为。
也许你自认为自己已经表达得够明白，但对方没有接收到。每次约你出去玩，你都不会拒绝，对方会认为还有机会。所以保持距离是很重要的。
九、不接受对方的礼物
当你发现相亲对象不合适，不能走到一起，不接受对方的礼物，对方就会明白你的信号，所以不要随便接受对方的礼物。
相亲不合适的话要直接告诉对方，不要一直拖着浪费双方时间，大家年龄都不小了。
高情商的女人如何拒绝婚外情
在我们的日常生活中，如果我们遇到别人向我们坦白，但不知道如何拒绝，我们会很苦恼吗?那么女人如何拒绝婚外情呢?
一、直截了当，不拖泥带水
不同意，不主动，不拒绝，这样的态度让她在感情中左右为难，也让别人失去了追求爱情的机会。
如果楚玉勋一开始就能坚定自己和一个人在一起的决心，或者毫不犹豫地拒绝任何人的好意，也许她不会像现在这样纠结。事实上，感情并没有那么复杂。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。直截了当的拒绝比拖延更容易困扰人们的感情。
有时候，女孩会陷入别人对自己的好处，所以她们会有短暂的犹豫，不知道该怎么办。对待感情最好的态度是不要拖延。及时拒绝你不喜欢的人，不要试图欺骗自己或给别人期望。
二、减少联系，保持疏离
女人如何拒绝婚外情?朋友是一个非常优秀的人。一个在公司工作的男孩喜欢她，所以他总是有意无意地向她求爱。然而，她的朋友当时还没有准备好坠入爱河。因此，她没有接受男孩对她的好意，拒绝了男孩的邀请。
然而，这个男孩不明白他朋友的意思。他认为她很难得到，所以他的求爱水平提高了。作为最后手段，朋友们只能选择减少与男孩的联系。除了工作中必要的联系外，同事们还会选择并忽略其他时段的微信新闻，故意疏远男孩，让对方从行动中了解自己的态度。
最后，在朋友的冷漠和疏远中，男孩也感受到了朋友的态度，不再打扰他们。有时，当他们坠入爱河时，不仅女孩会晕倒，男孩也会。有时，他们可能无法理性地判断女孩的态度是接受还是拒绝，因此女孩需要采取合理的方式。
女人如何拒绝婚外情,已婚女人婉拒婚外情的技巧
当你结婚时，当你遇到异性、微信轰炸和晚餐礼物时，你不能自恋和自满;作为一个已婚女人，应该知道那些爱你的男人是不道德的;知道你已经结婚并继续追求爱，最终的目的是让你成为他的情人;所谓的口口声声说爱你，一切都只是当你是一个免费的床伴侣。那么女人如何拒绝婚外情呢?
你的生命中已经有了另一半。因此，保护你的婚姻、家庭和自己是你最理性的决定;如果你迷恋这样的婚外情，你最终会在犯了错误后迷失自我。
假如一个男人发短信向你表达爱意，你要每五个小时以上再回到他身边："对不起，我和老公出去看电影，把手机放在家里充电"，言语之间传递的是你夫妻关系的和谐。
女人，你结婚了。当然，他知道他已经有了家庭，这也是事实，但他仍然告诉你，他喜欢你很多年了;这个人只是对你提出了模棱两可的期望。请认真告诉他："既然喜欢我很多年，那为什么还要扰乱我的家庭!"这句话一出，对方一定明白你不是那种轻浮的出墙者。
当一个男人对你说要给你幸福想养你的时候，你就浅浅地笑着告诉他："由我丈夫抚养我一直很满足，更何况你活得比我还差。"说到这里，男人一定听懂了女人的弦外之音:他还没有资格拥有你。
当然，那些男人中肯定还有那些以爱的名义对女人发起热烈攻击的人，你不妨直接表达自己的心声:"感情对我来说已经无所谓了，我只是稀罕现在的生活";这样说，对方碰了一鼻子灰之后，肯定知难而退。
对于女人如何拒绝婚外情来说，已婚妇女还应防止与婚姻以外的男人单独相处，不要随意接受异性的礼物，不要抱怨她们的婚姻，言行应该慷慨，世界上不会有纯粹的异性朋友。
OL一族如何拒绝久坐发胖
现在的白领女性工作繁忙，一坐就是一天，缺乏运动，容易导致体内血液循环不良，久而久之，下身发胖的情况就会出现，那么怎么杜绝这种现象呢？下面教女性一些实用的小方法，拒绝久坐发胖。
1、经常收紧自己的臀部
久坐会让女性的臀部越来越肥，越来越扁平，但不是每天久坐办公室就一定会出现这种情况，只要掌握训练方法，久坐也能训练你的臀大肌。
当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟。重复四次。
很快你会发现，伴随着电子邮件的发送，你的臀部慢慢恢复了天然的紧实。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板，几周之后你就会获得一个紧实的臀部。
另外，调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。不仅能让你的胸部疯涨，还能更好地瘦腹，拥有迷人曲线很轻松哦！
2、秘密进行抬腿运动
每天的忙碌，不代表你不能进行运动，你可以悄悄进行瘦腿运动哦。
方法：坐直，双脚平放在地板上。一条腿用力，让它与地面平行，放松一下那只脚，坚持五秒钟。慢慢放下（用五秒钟时间把它恢复到初始位置）然后换另一条腿重复这个动作。
一天做几组就足够让你拥有更加紧实，更加迷人的双腿。
3、清晨的蜂蜜水和酸奶
早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。
蜂蜜最好不要用开水冲泡，最好是用温水。酸奶最好选择低糖酸奶或低脂酸奶，但是切记不要空腹喝。
4、运动一定要超过40分钟
实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。
5、做背部运动
深吸一口气，双脚与肩同宽，两手在身后合掌。
一边吐气一边将两手往背部中心位置拉近。将手抬高，慢慢吐气，头向后仰。保持这个动作5到10秒，以做5次为标准。
6、做小腿运动
深吸一口气，双脚并拢站立。如果平衡感较差，可以将双脚稍稍打开。
慢慢踮起脚尖，同时呼气。这个动作的重点是，在踮起脚尖时，感受到极限的位置，再往上3厘米，保持这个动作2秒左右。边呼气边将脚后跟接触地面。以做10次为标准。
因为这两个部位都是平时不经常运动的部位，所以如果好好做会有一种肌肉被拉紧的感觉。
集中锻炼你在意的部位。这一次介绍的方法是针对各位最想瘦的部位—手臂以及腹部周围！现在介绍一种效果非常好的方法。
7、做手臂的运动
深吸一口气，将双手放在平稳的桌子或椅子上支撑身体，双手距离与肩同宽。弯曲手肘，同时微微吐气，腰往下移动。
当腰落到一定位置时，手肘慢慢伸直，回到原来的位置。同时慢慢将气呼出。以做5次为标准。（当你觉得很累的时候，将双脚往身体方向靠近，就会相对轻松。
8、做腹部的运动
深吸一口气，仰面平躺在地上。慢慢将脸部抬起，肩胛骨慢慢离开垫子，同时呼气，当你感觉腹部颤抖时静止4秒。
接着，上半身起立，同时吐气，上身前屈，慢慢吐气。