只有身体的各个器官正常的运转，发挥各自的功能，才能够让整个身体更健康，所以我们身体的每一个部位都必须要重视起来，细心呵护。当然身体不同的部位，最怕的事情是不一样的。

那么身体的各个部位都最怕什么呢？

1、头皮怕染发剂

头发可以通过染发剂变成不同的颜色，彰显自己的个性，所以现在越来越多的人喜欢染头发，不光是女性，甚至男性也喜欢在自己的头发上做文章。但是劣质的染发剂里面会含有苯二胺，这种染发剂使用了之后容易造成过氧化反应，头发就会特别干燥，分叉，甚至是出现脱发的现象，可以说对头发的伤害性极大。

2、皮肤怕晒伤

皮肤最怕长时间的裸露在紫外线下，因为紫外线对皮肤的伤害性是很大的，皮肤如果长时间的暴露在紫外线下，就会让皮肤变黑，粗糙，甚至会诱发一些皮肤病，产生皱纹，斑点等，严重的可能会造成皮肤癌。因此不论是什么时候，都应该要做好防晒工作，但不要让皮肤裸露，还有可以多涂防晒霜。

3、肠胃怕生冷食物

生活中有很多人特别喜欢吃一些生冷的食物，这些食物吃的太多会直接刺激肠胃，甚至会造成腹泻，腹痛等问题，对肠胃的伤害是很大的，所以在平时生活中应该少吃这样的食物。可以多吃一些温润多汁的东西，还有养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尤其不能吃得太快，要细嚼慢咽。还有适度对腹部做按摩，这样有利于促进食物的消化。

4、手腕怕缺钙

手腕属于骨头的末端，如果摔倒，身体本能反应就会使用手腕来支撑整个身体，这样手腕就容易有骨折的现象，如果手腕位置缺钙，像是老年人骨头很脆弱，那么手腕就更容易有骨折的问题。因此避免手腕缺钙，生活中应该多吃高钙的食物，像是豆制品，奶制品，还有多晒太阳，这样有利于促进钙的吸收。

5、生殖系统怕坏习惯

不论是男性，还是女性的生殖系统如果出现疾病，都可能跟一些不好的生活习惯有关，像是女性不注意个人的卫生，就容易引发阴道炎，盆腔炎之类的。男性朋友长时间的坐着不动，长时间熬夜，饮食不规律，就会伤害到前列腺，引发一系列的生殖系统问题。

总之，身体的每一个部位都会有最怕的一些行为或者事情，所以在生活中应该要多注意改善，像是膝盖部位不要过度的磨损，否则容易造成软骨损伤，就会产生疼痛，甚至是红肿之类的不适症状。还有女性乳房，内衣选择要适合，晚上睡觉的时候最好摘下内衣，这样乳房才能得到充分休息。

足疗养生的禁忌人群

1、妊娠及月经期中的妇女：因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人：如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人：由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者：如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

5、饭前后1小时内进行足浴的人：由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

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