头发透露你的健康状况 头发毛躁易情绪化
可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗？从头发不但透露了你的个性，也透露了你的健康状况。
1、发质“硬”的人多半个性刚烈、敏感度迟钝，在健康上比较容易有用脑过度、自律神经衰弱、头晕的现象。
2、头发“细软”的人，极为敏感，感性成分高，而且容易有湿疹与肠胃的毛病。
3、头发“毛躁”的人有情绪化的倾向。
4、“卷发”的人容易胡思乱想，如果是“又卷又硬”的发质，想得多也说得多，身体的肾脏也比较不好。
5、发质“软而卷”的，什么事都藏在心里，闷着不说出来，他们的消化系统相对较弱。
6、“直发”的人性格直接，正面思考也比较强。
护发运动六招：
正确的洗发方法，不但使发质不易受损且洗得干净。
1、洗发前，先用发梳将头发仔细梳一遍，除了头皮的污垢外，喷在发上的定型液之类，百分之七十均可梳落。
2、上洗发精前，将浮在发上的污垢、灰尘先冲洗一遍。
3、由于先梳、洗过。所以上了洗发精后，不必用力抓洗。只要以指腹往头皮各处搓揉，至泡沫充分出来即可。
4、将洗发精的泡沫彻底冲洗干净。
5、以护发剂之类护发。
6、用干毛巾将头发夹住，轻轻压干即可。
孩子头发黄是缺什么？孩子头发黄怎么办？
头发发黄是很多孩子都有的一种现象，而这种现象的出现除了遗传因素以外，营养元素是否缺失也是一大原因，那么孩子头发发黄究竟是缺什么呢？
宝宝头发发黄缺什么
宝宝头发的颜色还与他摄取的蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄，无光泽，稀疏;缺乏蛋白质的宝宝，发质也会比较差。
宝宝头发黄怎么办
要想让宝宝有乌黑浓密的好头发，首先要保证宝宝有足够的营养，在饮食中增加一些含钙、铁、锌多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮等含钙量都较高，肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。如果宝宝有偏食习惯，应设法纠正。
如果查出宝宝缺乏钙、锌、铁等微量元素，可选择服用相应的补充制剂，在选择钙、锌等补充剂时，家长应注意一定选择正规产品。另外，口味好的产品，当然更容易让孩子服用。
头发脂溢性皮炎怎么治？赶紧看看吧
脂溢性皮炎是生活中常见的一种皮肤病，头皮脂溢性皮炎是其中的一种，常常伴随着头皮油腻以及瘙痒等不适症状，那么头皮脂溢性皮炎到底该怎么办呢？
一、 药物治疗
(1) 内服药物治疗：治疗头皮脂溢性皮炎的内服药物主要是维生素类药物，如果瘙痒症状比较明显，可以用止痒的药物;如果出现感染现象，可以服用抗生素，要注意的是，药物的选择一定要在医生的指导下进行。
(2) 外用药物治疗：头皮脂溢性皮炎的外用药物主要以消炎、止痒、杀菌为主。外用外物要根据患者的病情程度决定，专家建议患者到正规的皮肤病医院进行治疗，不要胡乱使用抗真菌药物。
二、 自身护理治疗
(1) 正确选择洗发乳：头皮脂溢性皮炎患者要注意保持头皮卫生，在选择洗发乳时要选择刺激性较小的洗发乳，不要使用碱性过强的洗发乳来洗头。
(2) 调整饮食：头皮脂溢性皮炎患者要注意清淡饮食，多吃一些水果和蔬菜，不要吃过度油腻的食物以及辛辣刺激性食物。
(3) 保持良好的精神状态：头皮脂溢性患者要注意保持良好的心情，不要紧张、焦虑。保持充足的睡眠，不要熬夜。
吃什么防止掉头发
掉头发是很常见的，但是掉发严重很可能是一个病理现象。掉头发的原因复杂多样，比如营养不良之类的。至于吃什么防止掉头发，主要看是什么原因引起的，肾虚也会掉发。
1、蛋白质类食物头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、补肾类食物一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
3、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
4、杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。