很多女性为了增加受孕的几率，一般都会计算排卵期。对于月经周期规律的女性来说，可以很方便的计算出排卵期。那么，对于月经周期不规律的女性该怎么计算排卵期呢？

　　1、基本体温测量法

　　测量基本体温可以准备的掌握自己的排卵时间，这也是非常方便的一种方式。基本体温测定是指经过6个小时左右睡眠之后，醒来未进行其他活动时候测得口腔体温。将测试日期的体温连接成线，就是基本体温曲线。

　　正常有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区域与低温区域。 一般来说，排卵日是在基础体温较低的那一天，这是和体内激素分泌情况有关。

　　2、排卵试纸监测法

　　日常生活还有一种比较方便的监测方式，就是排卵试纸监测法。用洁净，干燥容器收集尿液，一天之内的尿液均可检测，但通常不用晨尿。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。

　　测试结果出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵;出现两条红色条带，检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试;出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，表示将在24-48小时内排卵。但是，当下排卵试纸的标准并不一致，而且每个人的具体情况也不同，而且排卵试纸的检测的准确性可能相对比较低。

　　3、B超监测排卵法

　　所谓的B超卵泡监测，一般是做阴道B超，结果也最为准确。一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。但该测试法成本较高，视情况使用。

　　通过B超监测，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。只是想了解排卵情况，在排卵前和排卵后各做一次B超监测就可以了;如果想要同时了解排卵情况和卵泡的发育情况，那么至少需要一个周期正规的监测。

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