30岁女人皮肤保养 夏季如何护理保湿
30岁女人保养之夏季护肤
补水
女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。
对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的。
30岁女人保养之夏季护肤
抗氧化
皮肤被氧化是女人们变老的主要原因，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成色斑呢。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。
对策：可以使用一些抗氧化的产品，单纯的抗氧化护肤品适合敏感肌肤的人，复方产品则适合所有肤质，而且抗氧化的时间更持久一些。
30岁女人保养之夏季护肤
紧致皮肤
经常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮，这也是提前衰老的征兆哦，对抗肌肤老化松弛也是一个不可忽视的部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了年龄。
30岁女人保养之夏季护肤
排毒
长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还容易出油，如果出现这样的问题，那么就能说明肌肤中毒了。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物一：巧克力
巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑，巧克力能让人立刻拥有快乐，因为巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激脑中的快乐中枢，使人变得快乐。心情好，自然不会衰老。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物一：酸奶
酸奶有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。也不用担心会发胖。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：菠菜
菠菜能让女生不贫血，体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：豆腐
除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患癌，可经常食用豆类食品。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：马铃薯
土豆是很家常的一道素菜，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：苹果
美国有一句谚语叫做：每天一苹果，医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
30岁女人吃什么可以抗衰老 8种抗衰老食物不容错过
抗衰老食物：西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
夏季皮肤护理美白 温和去角质产品推荐
韩后茶蕊嫩白去角质素
即使在炎炎夏季，模特们也要为了拍摄造型顶着厚厚的妆容在烈日下辛苦工作，高温让肌肤出油、缺水，化妆品也堵塞毛孔，很容易出现肌肤问题，但是她们依旧可以保持靓丽完美的肌肤，这是怎么做到的呢？经采访后发现她们都有一个共同的护肤秘密，那就是韩后去角质素。
平面模特：昕昕
肤质：中性肌肤
入行：6年
肌肤问题：去角质不彻底影响护肤品吸收
试用体验：
我是中性肤质，肌肤问题比起其他肤质的同事来说已经好了很多。但是由于经常化妆，对着强光拍摄，导致脸部角质层比较厚，即使用了再好的护肤品，肌肤也无法吸收。这让我很困扰，去美容院做一次脸部去角质护理，耗时长，消费高，在工作越来越忙的情况下，希望有一款深层去角质的产品，让我在家也可以做到美容院的效果。
后来通过一名化妆师朋友的推荐韩后茶蕊嫩白去角质素，听说很多模特都有用，脸部去角质效果十分好。我迫不及待就买了一只回家，简单的白色+绿色包装，透明的膏体，有种淡淡的清新香味。挤出适量的去角质素，均匀涂抹到脸上，轻轻揉搓后，不一会脸上就出现了灰色的污垢，用清水清洗后，皮肤立即滑滑的也白嫩了许多。清洁之后涂抹的护肤品，也明显感觉肌肤吸收力更强了。相信长时间的坚持使用能够让保持肌肤毛孔干净。
平面模特：丫丫
肤质：敏感性肌肤
入行：1年
肌肤问题：容易对清洁产品过敏
试用体验：
相信每一个敏感型肌肤MM，对化妆品和护肤品的选择都十分谨慎，稍有不慎脸上立即爬满红丝。所以我选择护肤产品十分注重成分是否纯天然和0刺激。最近在网上倍受好评的韩后去角质，以纯天然的成分著称，我毫不犹豫买了一支。绿叶图案的清新图案，给人一种天然的感觉，一打开，果然没有让我失望，淡淡的茶香。挤出清凉的膏体，涂抹到脸上后没有任何刺激感，轻轻揉搓后就能挤出灰色污垢，最后用清水清洗后，脸部感觉十分清爽，但是丝毫不觉得刺激。今夏的去角质产品推荐：韩后茶蕊嫩白去角质素。
平面模特：苏珊
肤质：油性肌肤
入行：3年
肌肤问题：一到夏天肌肤出油严重
试用体验：
有一次去朋友家，在洗手间无意发现韩后去角质素，便挤出一点点到手上，试试效果，没想到轻轻揉搓就能搓出许多灰色污垢。相信这款去角质产品肯定能让我的肌肤得到深层清洁。果然，之后每次都能感觉让脸上的毛孔被彻底清洁。经过2周的使用后，肌肤的肤质状况也有改善，出油情况也没有以前厉害，这一切都归功于韩后茶蕊嫩白去角质素。
去角质的重要性不容忽视，而韩后茶蕊嫩白去角质素被越来越多的专业人士认同，从各位模特的使用感受中，让大家更能体验到韩后去角质产品的魅力。
30岁女人美容护肤小窍门 轻松皮肤保养永葆青春
外用+内服蜂蜜
30岁的女性每天必须服用蜂蜜水，最好的是蜂王浆，这样能很好的补充雌性激素。可以在护肤品里加入一滴蜂王浆，能起到锁水、滋润皮肤的功效，还起到驻颜的作用。
肌肤缺水
皮肤干燥缺水这个问题需要引起重视，它是老化的重要原因之一，所以保养品要注重滋润度和抗老成分，这样能使皮肤水润，富有弹性，能够更好地保湿。
勤换护肤品
这个期间的女性皮肤状况变化较快，皮肤松弛、皱纹的现象会越来越严重，要及时给肌肤补充大量的营养，要每天按时做保养，细心去护理好皮肤。
睡前按摩
在睡觉之前按摩效果最好，准备按摩霜或者保湿乳液，弹钢琴的手法在眼周按摩，正对眼部鱼尾纹和眼袋部分，要加重手法按摩，不能拉扯皮肤，按摩时间控制在5~10分钟。