秋季护肤小窍门 天然护肤自制面膜大全
秋季护肤小窍门 天然护肤自制面膜大全
牛奶蜂蜜面膜
拿一杯纯牛奶倒在容器里，在放一小勺蜂蜜在里面调匀，敷在脸上10分钟，用清水洗去，可深层清洁肌肤，紧缩毛孔。
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番茄柳橙面膜
把番茄洗净用榨汁机榨好，放在碗中，然后再把柳橙去皮打汁，把两样调在一起，敷在脸上10分钟，用清水洗净，可改善毛孔粗大，紧致肌肤。
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酸奶面膜
取一杯酸奶均匀的敷在脸上，待干后，用清水洗净，具有抚平皱纹，润泽肌肤的功效。
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珍珠菊花粉面膜
用天然的珍珠粉取适量放在容器中，再把菊花煮开，过滤后调匀，敷在脸上5分钟后，用清水洗净，具有抗皱与美白双重功能，又能有效滋润肌肤。
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橄榄油牛奶面膜
取适量的天然橄榄油倒在碗中，加入适量的纯牛奶，敷在脸上10分钟，用清水洗净，可滑润与平整肌肤，使皮肤有弹性并减少皱纹。
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香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
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面粉+蛋清+蜂蜜
先将面粉、蛋清、面粉同时倒入碗里搅拌 若太黏的话再加一点点水，具有美白的功效。
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黄瓜美白面膜
将黄瓜去皮洗净，放入搅拌机中搅拌，搅拌完毕后将黄瓜汁倒入过滤网中，然后再将汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白，最后将其均匀地涂抹于整个面部，保持15～25分钟，用温水冲洗干净。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
曾泳醍说秋季应该要喝足够的水让他渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
学会调节情绪曾泳醍认为在秋季是很重要的，因为人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张恐惧或者是压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
充足的睡眠当然是免费护肤的最好选择，曾泳醍说白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
秋季要注意饮食调养，早餐宜多喝豆浆、牛奶等饮料，中餐晚餐多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量不喝酒、咖啡、浓茶。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
曾泳醍每天都会按摩面部皮肤，每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
选择合适的护肤品当然是护肤的基础，曾泳醍选择护肤品的原则是根据自己的皮肤属性在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。
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曾泳醍很注意日常的皮肤护理，坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。外出时，如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。
曾泳醍饰演北京青年叶坦受好评 大方分享秋季护肤心得
曾泳醍说晚上的护理也尤为重要，晚上的洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
不同的肤质选择不同的质地的防晒霜
油性肌肤应该选择渗透性比较强的水性防晒品，而干性肌肤应该选择霜状的防晒品，中性的肌肤一般来说并没有特别的规定，可以说能够任意选择一款自己钟爱的产品。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
易被忽视的防晒部位
唇部和眼部的肌肤最易被我们忽视，皮肤干燥，嘴唇和眼睛也会跟着干燥，所以一定要选择一款护唇的防晒膏，还有防晒的眼部凝露或是带一副墨镜，也能防晒。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
秋天防晒，选择SPE15－30的防晒品就可以了，我们国家销售的防晒品的SPF值最高只能达到30倍。若是在紫外线特别强烈的天气里，使用SPF30的产品就可以了。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
在买防晒霜前一定要做一次皮肤。若是在用过后有过敏现象，一定要暂时停用。建议敏感肌肤的MM们要选择一款专门针对肌肤使用的物理防晒霜。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
防晒霜不可在临出门前才擦，一般都是在出门前5钟擦在脸上，待肌肤吸收后，再出门。若是去海滩应提前10钟涂抹。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
防晒霜不是说涂上就能有效，一定要有足够的量，才可以起到防晒的效果。通常来说防晒霜是在皮肤上涂抹量在每平方厘米2毫克。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
防晒霜的保持时间不是很长，外出旅行中太阳很猛的话，一定要每隔两三个小时补涂一次，才可以避免被晒黑。建议随身携带。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
补充维生素C，在国庆出游中为了不被晒黑晒伤，除了要抹上防晒霜外，还要尽量多的喝水，摄取维生素C。
自制面膜大全
想要美白有很多方式，做面膜美白的效果是比较好的。面膜除了买的带有包装的面膜，还可以自制一些面膜，比如蜂蜜面膜、牛奶面膜、鸡蛋面膜、黄瓜面膜等等，这些自制面膜都会有美白保湿的功效。
举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。据说，这就是现代流行的面膜的起源。
黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水。(美白)
西瓜面膜：将西瓜外层硬的绿色用削皮器去掉，中间一层绿囊放入榨汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀。(美白，去毒)
芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一只，蛋白蜂蜜少许，将芦荟果肉与蛋白，蜂蜜混合一起即可。(消炎，清热解毒，促进皮肤生长，滋润，美白，杀菌，消毒，加速伤口愈合作用
豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布过滤干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。(白而透明)
杏仁面膜：把杏仁去皮研成末，加蛋清混合涂在脸上。20分钟后用水冲洗。(令皮肤洁白收缩毛孔)