国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
不同的肤质选择不同的质地的防晒霜
油性肌肤应该选择渗透性比较强的水性防晒品，而干性肌肤应该选择霜状的防晒品，中性的肌肤一般来说并没有特别的规定，可以说能够任意选择一款自己钟爱的产品。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
易被忽视的防晒部位
唇部和眼部的肌肤最易被我们忽视，皮肤干燥，嘴唇和眼睛也会跟着干燥，所以一定要选择一款护唇的防晒膏，还有防晒的眼部凝露或是带一副墨镜，也能防晒。
国庆出游注意美白防晒 教你秋季护肤防晒小常识
秋天防晒，选择SPE15－30的防晒品就可以了，我们国家销售的防晒品的SPF值最高只能达到30倍。若是在紫外线特别强烈的天气里，使用SPF30的产品就可以了。
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在买防晒霜前一定要做一次皮肤。若是在用过后有过敏现象，一定要暂时停用。建议敏感肌肤的MM们要选择一款专门针对肌肤使用的物理防晒霜。
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防晒霜不可在临出门前才擦，一般都是在出门前5钟擦在脸上，待肌肤吸收后，再出门。若是去海滩应提前10钟涂抹。
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防晒霜不是说涂上就能有效，一定要有足够的量，才可以起到防晒的效果。通常来说防晒霜是在皮肤上涂抹量在每平方厘米2毫克。
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防晒霜的保持时间不是很长，外出旅行中太阳很猛的话，一定要每隔两三个小时补涂一次，才可以避免被晒黑。建议随身携带。
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补充维生素C，在国庆出游中为了不被晒黑晒伤，除了要抹上防晒霜外，还要尽量多的喝水，摄取维生素C。
夏日美白防晒7个居家美白浴 洗出完美好肌肤
夏日美白防晒7个居家美白浴 洗出完美好肌肤
浴:在浴缸内放两三片新鲜的切片。浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。
夏日美白防晒7个居家美白浴 洗出完美好肌肤
嫩芽海带沐浴法:嫩芽海带是人体健康食品之一，用它来沐浴最好不过了。先将嫩芽海带用清水浸泡，彻底洗净后用纱布包好。沐浴时用装有嫩芽海带的纱布包揉搓擦拭身体，可令肌肤细嫩美白。
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米糠沐浴法:作为一种最为廉价的沐浴法，米糠沐浴的美白功效绝对让人刮目相看。粗米糠适量装入纱布，沐浴时用纱布擦拭按摩全身肌肤。粗糙的米糠能有效去除肌肤油腻，给肌肤深层清洁，使肌肤变得光滑美白。
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橘皮沐浴法:为了有效清除橘皮表面的农药，先用蔬果清洗剂将橘皮清洗干净之后，再将橘皮放进浴缸。作为一种天然的物美价廉的沐浴妙方，橘皮沐浴法能有效滋润肌肤，令肌肤光滑细腻。所以，有心的女性朋友要注意了，以后吃过的橘皮可不要再丢弃了哦。
夏日美白防晒7个居家美白浴 洗出完美好肌肤
牛奶沐浴法:虽然奢侈，但是效果奇佳。用过期但是未结块的牛奶来沐浴，效果更好。
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干刷浴:干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和坏细胞容易滋生大量细菌，使肌肤变得暗沉粗糙。干刷浴则能有效去除肌肤表面的污垢和坏死细胞，还你清爽干净柔滑的肌肤本色。柔软的毛刷，比如羊毛刷、猪鬃刷等，是干刷浴的首选工具。尼龙毛刷以及合成纤维制作的毛刷因为其刷毛坚硬，容易刺伤皮肤，所以不能用于干刷浴。将刷子用清水彻底洗干净后，可以从腿部向上做干刷皮肤的动作，双手双臂也不要错过。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌肤表面的污垢。
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浴后冷水操,洗澡后，用低于洗澡水温度的冷水冲洗一体，然后再擦干净，更能健美肌肤。因为低于沐浴水温的冷水，能令温热的肌肤骤然收缩，毛细血管迅速变紧然后再舒张，相当于做了一个皮肤毛细血管的体操。这样的刺激能有效活动肌肤细胞，起到收敛紧致皮肤的作用，使肌肤富有弹性，更加健美。有些人的体质不适合用冷水冲洗，那么可以用毛巾在冷水中浸湿后周身擦拭，也可以达到相同的效果。
秋季护肤小常识 教你如何抗衰老摆脱初老症
秋季护肤小常识 教你如何抗衰老摆脱初老症
初老症状一：额头纹理加深
额头处的纹理深浅，与头皮的松弛也有很大关系，建议你试着扎马尾，那样更显年轻。如果皱纹很多的话开始每周用专用头皮按摩霜吧，它对于维持头皮的健康弹性很有用，而且洗头发时的温度千万别过高，越高越容易出油，而且会摧毁头皮的弹性，最高温度不要超过45℃。
在日常选购护肤品时加入提拉紧致类的产品，每次涂抹时均在额头位置向上按摩，它能让皱纹推迟再推迟些。虽然额头是很容易出油的部位，但不代表你就可以忽略对它进行油性的保养，相反，在秋冬季，滋润度高的面霜一定要即时补给，它比起单纯的补水产品，改善干燥的力度会更强。
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初老症状二：夜越深，脸越下沉
年轻无敌时，熬个夜算什么，初老袭来之时，你会发现年轻女孩和你之间的区别就是脸会往下挂，且非常明显。嘴角向下抿，这个动作首先就要戒除，它会鼓起你嘴角旁边的肌肉，并带动它们一起往下走。
在不得不苦逼熬夜时，建议保湿+提拉面膜千万备上，前者防止水分的严重流失，后者保证脸部走势不向下。此外，提拉面膜的功用要想加倍，在面膜的营养成分很充裕时，请屈起你手指的四个关节，沿两腮向上提拉。第二天一早，一定加入涂抹型的去浮肿面膜，厚厚地涂抹一层。
秋季护肤小常识 教你如何抗衰老摆脱初老症
初老症状三：向侧面歪一下脸，脖子和两腮的皮肤竟然连成一线
但凡人上年纪后，脸部的轮廓就变得乱七八糟，之所以连成一线，说到底还是皮肤松了。选择紧实效果的产品会比营养的乳霜来得更恰当，而焕肤产品不仅能代谢多余的角质，还有刺激胶原蛋白再生的效果。
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初老症状四：玻璃窗反射的脸部画面，都能看见两道深深的法令纹
法令纹的加深与皮肤松弛有关，颧骨处的肌肤越加下垂，压下来，自然让法令纹越见严重。所以，使用提拉紧致类产品时，你一定要从法令纹上方开始，将两颊的肌肤上提，最简单的手法就是用手掌侧沿，向太阳穴方向推拉。将抗老精华点进法令纹里面。要真正地将营养送进细纹当中，涂的时候请用手指撑开法令纹，并加上手指的点按。
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初老症状五：身体肌肤不再紧实，能明显看见手肘、膝盖等位置的肉变成多层
年纪一大，你就会发现“骨肉分离”的现象出现了，比如你甩手臂的时候，都会觉得肉与骨头仿佛分开，特别松。首先我们建议一定要运动，这是维持紧致最好的方法，而运动的时候穿上具有塑形作用的衣物，也会帮助维持肌肤紧致。
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初老症状六：眼部可能没细纹，但眼袋开始松弛
年轻女生的眼部周围是非常紧致的，一味控制细纹，更要防眼袋这个大敌。晚上6点以后就基本不要喝水了，这个时候肾正好是下班时间，你非逼它工作，显然不行。选择含有等紧致成分的眼霜，冰敷着用，降温、收紧、排水是紧致眼部肌肤的秘诀。现在很多眼霜配备了小按摩头，你不要小看这些工具，好好地看说明书使用，它比手指效果更好。备一支滚珠头的眼霜，在眼睛疲劳时，在眼部下方滑一滑，既滋润又能帮助排水。
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初老症状七：至少得用个BB霜才能出门
直到有人明显地问你，你今天是否没化妆，就说明你肤色的暗黄度已经明显。人的肤色普遍偏黄，紫色的饰底乳可以矫正暗黄肤色，再用蜜的腮红加强在两颊，增加好气色。
暗黄也表明脸部的血液循环不好，使用美白的化妆水拍打全脸，力度别大，但拍打的次数要多些。日本不老仙妈水谷雅子每天用化妆水拍打肌肤一个小时，虽然不用那么久，但如果肤色暗黄很严重，可以多拍一会儿。使用含有高浓度维C的精华，它可以让肤色变得明亮起来，但请在晚上使用，因为维C具有光解性，一定要做好防晒。多喝可以补充气血的饮品，比如当归、黄芪泡水喝，山药、红枣等食材都是好选择。
秋季护肤小常识 教你如何抗衰老摆脱初老症
初老症状八：斑点越来越多
这是由于随着年纪增长，肌肤新陈代谢的能力减弱，如果平时不注重防晒，只会更严重。美白精华液该加入了，其实大多数的美白产品并不能在短时间内就消除色斑，但你一定要坚持，而且美白产品对于提亮和均匀肤色功不可没。
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初老症状九：手部开始暴青筋
麦当娜曾向她多年的抗老保养顾问Frederic Brandt医生求助，寻找专业的令双手恢复青春的建议。化学焕肤、微晶磨皮和针对突出静脉的注射填充是医生给出的方案。手部的纹理也会越来越明显，尤其是关节处，选择滋润度够高的手霜一定比轻薄的管用，比如含有维E的产品，对于改善手部粗糙特别管用，或者选择含有水杨酸成分的，它可以帮助角质的代谢，缓解手部的黯沉。
秋季护肤小常识 教你如何抗衰老摆脱初老症
初老症状十：化了妆，也显不出原来的年轻
由于骨骼肌肉开始向下位移，原来的瑕疵会更加明显，打底时不能只是薄薄的粉底了，过于薄透或是过白的粉底容易凸显黑眼圈与脸部的细纹，要使用具有一定遮盖力且保湿的底妆产品，而且哑光的粉底液慎用，它最易凸显面部纹理。
美白防晒 补充维C最关键
一年四季，每一个季节都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容夏天的话，火热一词再适合不过了。热情的骄阳、热辣的美女，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。当然，面对着头上的烈日，MM们第一个想到的绝对就是美白防晒。不过，想要在夏日的艳阳下保有白皙的肌肤，你需要内外兼修，双管齐下！
想美白要外涂防晒霜更要食补VC
防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。大S有一个从十几年美白经验中总结出的原则，那就是多吃美白食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的食物统统不吃。
皮肤专家提醒：提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还具有美白的功效。现在许多美白产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。
关于美白VC的问答：
疑问一：只服用VC就万事大吉了？
答案：No！VC和VE搭配服用全面消除身体自由基。
不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。
而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上，如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。
疑问二：天然和合成的VC功效一样吗？
答案：No！只有天然VC才安全有效。
市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。
名称不同：只有真正全天然的维C，产品名才能叫做“天然维生素C”。
价格不同：一般来说，市面上几块、十几块钱的维C几乎都是合成的。
吸收不同：天然维C含有维生素p。它能防止维C被氧化而破坏，帮助维C更好被人体吸收。
安全性不同：合成维C成本低，剂量大都比较高，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，长期服用易造成草酸或尿酸结石。
防晒是美白的第一步
夏天异常强烈的紫外线会伤害皮肤表层，为作出抵御，肌肤会产生一种叫Melanin的黑色素。若皮肤长时间暴露在强烈紫外线下，黑色素便会积聚并形成黑斑。因此，美白的第一步就是要用含有SpF的护肤品保护肌肤。
医学研究表明，如果你不涂任何防晒品置身于阳光下，肌肤会在5分钟后变红，当你涂上SpFl5的防晒品时，便可将肌肤的防晒能力提升15倍，约75分钟后，肌肤才会被晒伤。
一般来说，SpF指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以SpF值8到12为宜；皮肤白皙者建议选SpF30的防晒霜；对紫外线过敏的人，SpF值选择在12-20为宜。如果长时间在户外，要选择防晒指数高的产品。但是，防晒指数越高，过敏几率越高，产品也越油腻。