女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
颈肩容易零锁骨，双下巴，深刻颈纹，应去角质，用精油或是护肤霜按摩，紧实肌肤，还要注意保湿防晒。
女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
手足容易干燥，粗纹，龟裂，局部暗沉，应软化去角质，可以用磨脚石去脚部死皮，手可以用手膜去角质，接着滋养修护，舒压按摩。
女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
肌肤容易局部暗沉，粗糙干痒，红脱皮，应去角质，保湿，按摩。
女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
背部容易长痘痘，毛孔粗大，应清洁控油，去角质，现在有些沐浴露的产品中是含有去角质的功效，这种比较温和，不妨试试，去角质后最重要一步就是保，这一步骤千万不要忘了哦。
女人必学的护肤保养 教你皮肤保养小方法
脸部护理同样也要定期皮哦，不想要自己的肌肤暗沉，沉淀黑色素的话，就一定要紧记定期皮，接着最好是敷一款美白保湿的面膜了。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
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肌肤难题：要回公司上班了，路途遥远让人心生畏惧，车上的人山人海，抽烟的，打喷嚏的，让皮肤很难适应，干燥的空气也让皮肤严重缺水。
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应对办法：不要化妆了哦，MM们，车厢机舱内空气流通速度太慢了，浓厚的妆容让皮肤很难呼吸，会造成水油失控，干燥敏感的。素颜上路，且记得要携带保湿喷雾哦，随时准备为皮肤补水，用湿巾擦去油脂后再用爽肤水收敛毛孔，好皮肤自然就来了。
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肌肤难题：春节回公司后便是一系列的应酬了，邀上三五闺蜜，酒吧，KTV夜夜笙歌，只为弥补春节未在一起度过，没有充足的休息，黑眼圈啊，肌肤暗沉啊，皮肤松弛就找上门来了。
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应对办法：疯了一个晚上的MM回家后千万要记得卸妆，别带着妆容就疲劳睡觉了，要彻底的卸妆，再去除角质，喷上保湿水，有空就进行面部按摩，可以改善肤质哦，平时要多补充含维生素C较多的食物和水果，能让肌肤恢复弹性光泽。
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肌肤难题：办公室白领节后非常的繁忙，七八天未完成的工作就靠年后每天晚上的加班来完成了，于是乎整天整天的面对电脑，长时间的辐射，空调的干燥，皮肤色素沉淀，干燥，产生细纹。
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应对办法：无论你是否化妆上班，隔离液是必不可少的装备哦，薄薄的一层就能为您阻挡辐射和灰尘，在办公室期间要多喝水，促进新陈代谢。回家洁净脸后用上一片美白保湿面膜能很好的补水和美白，让肌肤变得细腻光滑，做完面膜后的保养也很重要，涂上高浓缩的美白或保湿精华，效果让您不敢想象哦。
《天之痕》刘诗诗古装造型高贵优雅 大方分享护肤心得
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刘诗诗说熟龄肌肤通常是指25岁以上女性的肌肤，此阶段的肌肤状态逐渐开始下滑，其弹性纤维和各种蛋白质等营养物质也开始慢慢地流失，若不及时紧肤，很容易促使肌肤出现松弛、老化等现象。有些女性或许会考虑为肌肤做一个拉皮手术，但是这种做法并不是最为理想的，因为物理性疗法不仅具有一定的风险，而且若是保养不当，很容易再次出现肌肤问题，因此，刘诗诗觉得最好还是采用保养的方法修复松弛的肌肤，如一款有效的紧肤水不仅能够促进肌肤的新陈代谢和胶原蛋白的生长，而且还应该能够同时解决肌肤干燥的问题。此外，熟龄女性在紧肤时还应注意以下几点。
1．良好的精神状态是刘诗诗年轻的法宝，在紧肤的同时，应尽量让自己处于理想的精神状态下。
2．刘诗诗说常用冷水擦拭肌肤，能够有效促进血液循环，使肌肤更加细致红润。如果是炎热的夏季，不妨到冷水中游泳，对燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。
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3．刘诗诗提醒MM护肤的同时别忘了饮食的调养，如偶尔喝一碗红豆汤，既能起到减肥的作用，还可以消除水肿，保持肌肤的健康。
4．刘诗诗建议MM们平常做些针对性的肌肉练习，如手臂等，防止这些部位赘肉过多，使肌肤纤维受到拉扯，造成肌肤松弛的现象。
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如何让肌肤远离松弛
刘诗诗说肌肤松弛不仅影响美观，而且肌肤的抗病能力往往也会随之下降，若不及时保养，很容易导致肌肤出现各种问题，因此，女性应注意及时选购及使用各种紧肤产品，做好肌肤的保养工作。除了使用合适的紧肤产品以外，在护肤时的手法也非常重要，正确的手法甚至可以增强产品至少一半的功效。一般来讲，使用紧肤产品时应以指腹按摩的方式为主，然后按照由面部向耳部和发际的方向进行缓慢的按压，或者是从下颌沿着颈部向锁骨方向按压，这种手法能够促进淋巴的排水功能，使肌肤深层得到滋养，脸蛋也会更加红润和紧致。此外，呵护松弛肌肤时还应注意以下几点。
1．如果肌肤松弛现象较为严重，单纯的使用护肤品则往往不能满足肌肤的需要，刘诗诗建议最好配合针灸、专业按摩等方法对肌肤进行保养。
2．寒冷的刺激会使肌肤产生不适感，因此在涂抹各种紧肤产品之前，最好先将其倒在手掌中稍微温暖一下，这样也能够促进肌肤的吸收。
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3．松弛肌肤在保养期间应尽量减少保湿护肤品的使用次数，因为排出肌肤深层多余的水分对紧致肌肤是非常重要的。
4．刘诗诗提醒大家紧肤时别忘了配合使用一些去油护肤品，以调节肌肤的油脂分泌，使“毛孔”呼吸更加畅通，也会增强肌肤对营养物质的吸收和利用。
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睡个好觉也能紧致肌肤
睡觉与美容的关系相信许多女性都非常了解，因此紧肤也是一样。刘诗诗说在睡眠过程中，肌肤毛孔会逐渐进入最舒适的状态，此时的新陈代谢也是最舒畅的，一个优质的睡眠过程对紧肤是非常重要的。同样，低质量的睡眠不仅会影响第二天的精神状态，还容易使肌肤得不到充分的休息和调整，更容易造成水分大量流失，使肌肤的滋润程度急剧降低，若是经过一连串的加班熬夜以后，肌肤问题很快便会接踵而来，如瘙痒、紧缩、脱皮等，严重时还可能导致脂溢性皮炎，因此，的女性千万不要忽略自己的睡眠质量，如果在熬夜后还应注意以下几点。
1．如果事先知道自己需要熬夜，刘诗诗就会提前做好保养肌肤的准备，如敷个保湿面膜，或做简单的肌肤按摩，对保持肌肤的水分和弹性都十分有利。
2．熬夜之前千万要记得卸妆，带着彩妆熬夜对肌肤健康十分有害，因为化妆品中的刺激性物质会加重对肌肤毛孔的刺激，使其更容易变得粗糙和松弛。
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3．夜间11时～凌晨2时是肌肤休整的最佳时间，因此最好在夜间11时之前做好每天最后的肌肤保养工作，这样有利于肌肤在睡眠中充分吸收护肤品中的营养物质。
4．如果睡眠并不充足，可以在第二天一早起床后选用一些快速修复肌肤的产品来保养，这样可将肌肤出现的问题降到最低。
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坏心情的自我调节
肌肤是有生命的，心情低落时，肌肤往往也会失去活力，黯淡无光，如果不及时调节自己的心情，还可能导致肌肤分泌功能出现异常，使肌肤变得粗糙、松弛。因此，当遇到麻烦时，刘诗诗建议大家不妨先做个深呼吸，将心中的郁闷排解出来，不要让所有压力都堆积在心里，或是做一些自己喜欢的事，如看书、听音乐等，保持好的心情对紧肤工作是十分有益的。
秋天怎么护肤最好？
秋天是一个特殊的季节，秋天秋高气爽，气候宜人，但是对于皮肤比较敏感的人来说，也是一个非常让人头疼的季节。秋天的气候非常的干燥，皮肤也很容易出现干燥的情况。很多人会在秋天出现，细小的皱纹、干纹以及脸上冒痘痘的情况，想要在这个季节做好皮肤养护，一定要了解一些护理常识。
秋天及时补水很重要
一般情况下，人们身体的感知是非常的强烈的，有时候比天气预报还要准时。在秋末的时候，皮肤很容易出现干燥和敏感的症状，换季的时候也需要更加的爱护。再进入干燥的秋季，空气里面的水分相对比较少，皮肤很容易出现干燥缺水的情况，这个时候就需要进行一系列的护理。秋天皮肤上的干纹和痘痘，可能会一个个的到来，因此补水和保湿是至关重要的。秋天一定要多喝水，从内到外的进行补水，不要感到口渴的时候才会喝一些水水，不但可以促进身体里的新陈代谢，还可以调节我们皮肤的ph值。
除了进行日常补水以外，秋天的护肤也一定要停留在补水上，需要多补充一些胶原蛋白以及皮肤营养所需要的矿物质，这样可以很好的改善皮肤的储水能力。因此，在秋天喝一些养生汤或者是中药是再适合不过的了。
秋天怎么护肤最好？
1、注意饮食
秋天是一个养阴清热的最佳时节，可以多吃一些比较滋阴补肾的食物，例如青菜、梨子、香蕉以及葡萄，在做饭的时候可以添加一些银耳，多补充一些维生素c。这样不但可以让我们身体里面多一些胶原蛋白的合成，而且还可以保护皮肤不受到干燥气候的侵害，让皮肤更加的滋润。其次，在生活中可以适当的补充一些身体里面所需要的蛋白质，蛋白质从何而来呢？就从我们平时吃的豆制品以及牛奶和水果里面来，这些食物对于肌肤护理都非常关键。
2、防晒护理
即使到了凉爽的深秋，也一定要注意防晒，这个步骤是千万不可以省略的。即使没有阳光紫外线的直率，也一定要在出门之前涂抹好防晒霜，做好防晒工作，但是防晒指数相比夏天可以不需要那么高，因为秋天的紫外线，稍微温和一些。
除此之外，在秋天要做好皮肤护理，睡眠质量也是非常关键的，因为在深秋人们很容易出现春困秋乏的情况，这个时候皮肤的代谢非常的快，皮肤里的垃圾也比较多，为了让皮肤及时的把垃圾排出一定要每天做好护理工作和高质量的睡眠。