节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
肌肤难题：要回公司上班了，路途遥远让人心生畏惧，车上的人山人海，抽烟的，打喷嚏的，让皮肤很难适应，干燥的空气也让皮肤严重缺水。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
应对办法：不要化妆了哦，MM们，车厢机舱内空气流通速度太慢了，浓厚的妆容让皮肤很难呼吸，会造成水油失控，干燥敏感的。素颜上路，且记得要携带保湿喷雾哦，随时准备为皮肤补水，用湿巾擦去油脂后再用爽肤水收敛毛孔，好皮肤自然就来了。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
肌肤难题：春节回公司后便是一系列的应酬了，邀上三五闺蜜，酒吧，KTV夜夜笙歌，只为弥补春节未在一起度过，没有充足的休息，黑眼圈啊，肌肤暗沉啊，皮肤松弛就找上门来了。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
应对办法：疯了一个晚上的MM回家后千万要记得卸妆，别带着妆容就疲劳睡觉了，要彻底的卸妆，再去除角质，喷上保湿水，有空就进行面部按摩，可以改善肤质哦，平时要多补充含维生素C较多的食物和水果，能让肌肤恢复弹性光泽。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
肌肤难题：办公室白领节后非常的繁忙，七八天未完成的工作就靠年后每天晚上的加班来完成了，于是乎整天整天的面对电脑，长时间的辐射，空调的干燥，皮肤色素沉淀，干燥，产生细纹。
节后护肤支招 肌肤补水好皮肤Hold住
应对办法：无论你是否化妆上班，隔离液是必不可少的装备哦，薄薄的一层就能为您阻挡辐射和灰尘，在办公室期间要多喝水，促进新陈代谢。回家洁净脸后用上一片美白保湿面膜能很好的补水和美白，让肌肤变得细腻光滑，做完面膜后的保养也很重要，涂上高浓缩的美白或保湿精华，效果让您不敢想象哦。
要想皮肤好就要吃得对？养好皮肤要常吃这5种食物！
人的肌肤随着年龄的增长慢慢地就会失去弹性，容易出现皱纹、松弛、长斑等问题。尤其是在30岁之后，细小的皱纹，不知不觉间就会爬上脸部。想要让肌肤年轻有活力，生活中可以多吃以下这些食物，有助于推迟皱纹的来临。
那么食用哪些食物有助于维持肌肤年轻状态？
1、海产品
想要让肌肤保持年轻的状态，在平时就应该要有意识的多吃一些海产品，尤其是各种深海鱼类，鱼肉里面含有欧米伽3脂肪酸，这种成分可以很好的保护心血管系统，同时还可以让皮肤弹性十足，更加紧致有光泽。
2、柑橘类水果
柑橘类的水果是生活中比较常见的水果种类，这一类的水果里面所含有的维他命C比较多，维他命C的功效比较显著，很多护肤产品里面都会含有维他命C的成分。想要让肌肤保持年轻的状态，在生活中就应该多吃柑橘类的水果，比如橙子，柚子、橘子等。
3、高蛋白的食物
高蛋白食物对肌肤的养护是很有帮助的。蛋白质是人体肌肉的组成部分，可以恢复细胞活力，高蛋白还能够滋养指甲，头发，可以让肌肤呈现出良好的状态。常见的高蛋白食物有各种肉类、禽类、鸡蛋。但是要注意，这些食物在吃的时候不要用油炸、碳烤的方式，因为这些烹饪方法会导致维A和维C失去活力。
4、坚果类食物
坚果类食物含有维E、油脂以及纤维等营养成分，这些成分可以很好的清理人体的消化系统，起到排毒，滋养肌肤的功效。坚果食物里面还含有可以防止皮肤被晒伤的成分，想要让皮肤保持更年轻，更健康的状态，就应该多吃坚果食物。
5、多喝绿茶
绿茶是一种生活中比较常见的饮品，相信很多人都比较喜欢喝绿茶，绿茶里面的维生素含量丰富，而且还有很多有益的有机物和无机物成分，除外其中含有的抗氧化物质也比较多，可以帮助肌肤保持年轻有弹性的状态。
温馨提示：
想要让肌肤保持年轻状态，在生活中就应该要养成科学合理搭配饮食的习惯，不要过分挑食，不能长时间的吃单一的食物，否则容易导致营养缺乏而影响的皮肤状态。建议大家平时应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，在挑选蔬菜的时候可以选择不同颜色的，比如橙色的，红色的，绿色的，这些类型的蔬菜含有的维生素比较多，有助于预防皮肤的老化。
秋季吃什么拯救缺水肌肤补水保湿呢
1。 胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而人类的肝脏里就有氧化酶。胡萝卜含有丰富的维生素，具有润滑、强健肌肤的作用，其能够通过轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。
2。 牛奶
牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽。
3。 番薯
多吃番薯，对于红润肌肤也相当有好处。番薯，尤其是红皮黄心番薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素a，具有滋润肌肤的功效。
4。 猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，很适合气血虚弱、面色萎黄者食用，与维生素a一起发挥功效，恢复健康红润的好肤色、好气色。
5。 西红柿
西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。
敏感肌肤怎么给肌肤补水保湿方法
敏感肌肤怎么给肌肤补水保湿方法
这和办公室里终年开着空调有关，第一是干，第二，出入的温差也特别容易造成皮肤的脆弱。气候渐冷，热空调一开，脸就会红红烫烫，一定要及时补水，防止肌肤干燥及皮肤敏感。
挑选：选择温泉喷雾，不会刺激到敏感皮肤，其中含有低浓度的矿物质及微量元素，还能够对皮肤产生舒缓和修护的作用。或者选择磁化的喷雾，其中含有某些成分的磁化水，能够缓解皮肤的劳累感。
使用：将头微抬45度，一手举起喷雾，在距脸部大约20厘米的位置上喷洒，这样能够保证喷雾均匀地到达脸部。稍等片刻，将一张纸巾盖在脸上，轻轻吸去残余水分。记住一定要吸去，否则脸上残留的水在蒸发的过程中，反而会带走皮肤内部的水分。大约两小时就可以进行这样的一次补水，同时闭起眼睛稍作休整。
小贴士：某些温泉喷雾是可以不避讳眼睛的，也就是说，睁着眼睛喷洒也没问题，它还能顺便滋润长期对着电脑的干涩眼睛呢。
1、番茄蜂蜜爽肤水
番茄，即西红柿，富含维生素C，可有效为肌肤补充维生素，淡化斑点，美白保湿。同时，西红柿还有着帮助肌肤消炎杀菌、预防暗疮，消除痘痘的功效，西红柿搭配上蜂蜜，就是一款非常好的强效保湿水。美眉们可以取适量的西红柿汁加上适量的蜂蜜，以五比一的比例进行调试，混合均匀之后，涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水冲洗。
可以有效为肌肤紧急补水，番茄蜂蜜爽肤水，虽然能够有效为皮肤补充水分，但是，美眉们最好每次只做少量，天气炎热，多量的话很容易发生变质，再涂抹在皮肤上，就危险了。每次用多少，就做多少，为肌肤充分补水。
2、冰镇啤酒紧急补水
夏季，冰镇的啤酒可是男人们的最爱。实际上，它还能够帮助美眉们美容护肤哦！可以将啤酒冰镇后，然后取出，倒在化妆棉上，再分别涂抹在皮肤的各个角落，二十分钟之后，再用清水冲洗干净。可有效收敛毛孔、并起到非常好的保湿补水的功效，美眉们都可以来试试哦，护肤补水效果非常棒。
3、蜂蜜燕麦紧急补水
想要为皮肤紧急补充水分，蜂蜜是不可缺少的一个原材料，蜂蜜有着为肌肤紧致舒缓，并提供营养和水分的作用。肌肤干燥缺水的时候，只要在脸上涂抹一点蜂蜜，肌肤就会立刻嫩滑起来。为肌肤补充水发，美眉们可以将蜂蜜与适量的燕麦混合在一起，再加入少量的清水，搅拌均匀，做成稀稀的糊状，然后涂抹在面部肌肤，二十分钟之后，再用清水冲洗干净。即可有效减低色素的沉着，令肌肤保持水分充足，非常适用于容易干燥和缺水的皮肤。
4、丝瓜水紧急补水
丝瓜是夏季非常常见的一种瓜类蔬菜，它还有着极强的美容护肤功效，很多护肤品都是以丝瓜提取物为原料制作而成的。美眉们在夏季也可以使用丝瓜来紧急补水保湿。可将一根丝瓜，切成小块，然后放入榨汁机中榨汁，再取出汁液，涂抹在面部皮肤上，丝瓜汁中含有丰富的保湿因子，可以为肌肤紧急补水保养。夏季丝瓜还非常便宜，用丝瓜水来护肤补水，非常经济实用，而且效果超好，赶紧试试。
夏季当皮肤出现粗糙干燥的状态时，美眉们可以通过紧急的补水措施来将肌肤挽救回健康的状态，以上方法可以用起来哦，为肌肤注入水分，保持健康。