夏季皮肤护理美容小窍门 轻松护肤变美零花销
夏季皮肤护理美容小窍门
第一节：排毒操
简单几步能加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤自然弹性，并且能让脸颊轮廓更加立体。
STEP 1：用食指、中指、无名指按住太阳穴。
STEP 2：两手的食指、中指、无名指并拢一起慢慢往下移，直到经过耳朵到颈部，再到锁骨，重复数次。
STEP 3：手掌根部置于鼻翼和颧骨间，将颧骨向上推压，推时注意两边要适当均衡。
夏季皮肤护理美容小窍门
STEP 4:保持相同力度，向颧骨下方横向滑动。拇指到达耳边时，减小。
STEP 5: 两手以喇叭状放在下巴处，并用手掌根部的柔软部位稍微进行按压。
STEP 6:最后将脸颊的肌肉朝斜上方向推压。直到双手达到耳际，再将双手从颈部缓慢移动至锁骨。将动作重复数遍。 。
夏季皮肤护理美容小窍门
第二节：醒肤操
充分利用身边的小物件，比如圆珠笔就可以，如果没有就用手指。
STEP1：用笔头较圆的一端或食指在耳根处的穴位按十秒钟，再原地画小圈按摩，左右各4次。这个小动作还可以解除脑部疲劳。
STEP2：用笔头较圆的一端或食指按压太阳穴，按顺时针逆时针方向各画圈按摩五次。这个按摩可以缓解精神压力。
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第三节：瘦脸操
这套操能对抗多种因素造成的浮肿，无论你在何时，何地只需动动手指都就可以瘦小脸了。 这个脸部运动很简单，就是张开嘴巴做汉语拼音里“a、i、u、e、o”的嘴型，就可以充分锻炼到脸部肌肉，让两颊更紧致。然后还可以每隔两个小时，做一次抬头、低头的运动，不仅可以消肿，还可以锻炼到脊椎。
敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 第一类： 遗传性、接触性、环境刺激性的敏感皮肤 。 基本特征：皮肤紧绷干燥、发痒、有刺痛感、粗糙，易出现红斑，倾向过敏或已经出现过敏症状的皮肤。 敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 判断： 皮肤在直接接触到花粉、灰尘、日光、粉末、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。这与特异体质有关，对季节和环境的变化反应更为明显。 敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 第二类： 遇热或遇冷，发红敏感的皮肤。 特征：很多MM们皮肤看上去非常的薄，特别容易显现毛细血管的扩张。 敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 判断： 在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，都会出现面部皮肤。 敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 第三类： 缺水性、易敏感皮肤。 特征：皮肤干燥脱屑，水份油份不均衡，严重者，皮肤表面细纹明显，皮肤出现松弛老化。 敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型 判断： 使用保湿护肤品时会有刺痛感。特别是常在室内干燥环境中工作的人和生活饮食不规律的人，会更容易出现此敏感状况。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 1、牛奶 你是不是常听人说用牛奶来护肤？其实，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸成份，可以有效去除皮肤表面老化的角质。牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加光滑和富有弹性。 妙招1：先在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。 妙招2：用纱布或化妆棉充分沾湿牛奶，在脸上做面膜10分钟，具有去角质和美白的双重功效，让皮肤会变得更加光滑细嫩。然后用洗面乳清洁脸部，最后用凉水洗净。 妙招3：牛奶中含有的丰富蛋白质可以让头发更有弹性。洗发前，将已经加热至皮肤温度的牛奶充分涂抹在头发上，轻轻揉搓。如果你是油性发质，就将牛奶只涂抹在头发上，不要碰到头皮。按摩5分钟，用洗发液清洗头发即可。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 2.啤酒 啤酒是埃及艳后克利奥帕特拉最爱的护肤品。啤酒中含有丰富的酵母成份，可以增加皮肤弹性，抑制皮脂的过度分泌，让皮肤更加饱满、透亮。但如果皮肤比较敏感，就一定等啤酒的气跑光后再使用，这样能避免啤酒中的碳酸成分刺激皮肤。 妙招1：这是一种最简单的使用方法。先在温水中加入约1/3啤酒，混合均匀后，用手指沾取在脸上充分涂抹，然后轻轻拍打脸部并按摩2分钟，最后用凉水将脸洗净。 妙招2：将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加入适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成效果显着的嫩肤面膜。均匀涂于脸上保持10分钟，再用凉水清洗干净。 妙招3：用化妆棉充分沾取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 3.苏打水 苏打水中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用。不过，碳酸成分可能会刺激皮肤，所以如果皮肤很敏感，在使用前最好在耳后试验一下。 妙招1：用手指蘸苏打水轻轻拍打脸部，随着泡沫在皮肤表面破灭，不仅能去除毛孔中的代谢物、清洁毛孔，同时还能提高皮肤的弹性。 妙招2：放置时间长，跑光了气的苏打水中不含碳酸，只剩下各种矿物质，再加入一些汁就可以作为化妆水来使用。洗脸后，用化妆棉沾取苏打水擦脸，除了皮肤能散发出香气，矿物质成份还可以滋润皮肤，让皮肤更有光泽。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 4.红葡萄酒 喝剩的红葡萄酒中，酒精成份和气味都已经挥发得差不多，剩下的是对皮肤有益的营养成份，正好适合护肤。其中含有能有效去除角质的果酸成份，可防止紫外线伤害的多酚成份，以及丰富的维生素B和钾、镁、钙、磷、铁等多种矿物质。 妙招1：喝剩的葡萄酒中加入少许蜂蜜调成糊状，就是天然的抗皱面膜，能增加皮肤弹性。将面膜敷在面部和颈部，保持10分钟，等皮肤稍微变红后，用凉水将脸清洗干净。 妙招2：如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份，那就加入红糖制成去角质面膜。在酒精充分挥发的红葡萄酒中加入少许红糖，放入冰箱冷藏室，待红糖充分溶解于酒中变粘稠后，涂于脸上，用手指轻轻揉擦以除去老化的角质，最后用凉水将脸洗净。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 5.蕃茄汁 蕃茄汁中不仅含有丰富的能预防衰老的抗氧化成份，还含有丰富的有机酸和维生素成分，既可以当保湿剂和美白面膜来使用，还有去黑头的神奇功效。在制作蕃茄汁面膜时，最好在蕃茄汁中再加入少量新鲜的蕃茄果肉，这样能发挥更好的效果。 妙招1：蕃茄汁可以去除鼻子周围难看的黑头。在蕃茄汁中加入少量捣碎的新鲜蕃茄，蕃茄最好是熟透的，再加入一匙海藻粉，调成糊状，轻轻揉擦鼻子周围，3分钟后用凉水洗净。 妙招2：在蕃茄汁中加入适量原味酸奶和面粉搅拌均匀制成面膜，涂于皮肤上保持10分钟，然后用凉水洗净。面膜中丰富的低聚糖和多酚成份，不仅可增强皮肤弹性，还能抑制黑色素的生成，令皮肤更加饱满透亮。
生活美容小窍门 过期饮料变身护肤圣品 6.绿茶 绿茶中含有的苦味丹宁酸，有收敛皮肤的良好功效，还可以使皮肤远离出油困扰。直接将绿茶涂于皮肤上，还有抗菌杀毒的功效，其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分更可以令皮肤透亮洁净。 妙招1：将用过的绿茶茶包泡在温水中，先用洁面乳将脸洗净，再用绿茶水轻轻拍打脸部，可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。 妙招2：将泡过的绿茶包放入冰箱冷冻，早晨用来给眼睛冷敷约2分钟。冰凉的绿茶包可以在短时间内滋养眼部皮肤并消除浮肿。 妙招3：富含各种矿物质和维生素的绿茶泡入浴缸能用作沐浴剂，滋润全身皮肤的同时更添加自然清香。 妙招4：将绿茶末与少量蜂蜜、原味酸奶混合成糊状，洗澡时，涂抹于和腹部并进行按摩，绿茶中的成份有助于脂肪分解，能帮你塑造优美曲线。还可去除皮肤角质，同时滋润皮肤。
夏天紫外线比较强烈，如果外出的时候没有做好防晒工作，皮肤很可能会被晒黑，严重的还会被晒伤。这种如果出现了皮肤晒黑的情况，先别慌可以使用以下这几招，可有效的让皮肤白回来。 夏季皮肤晒黑后如何补救？ 1、做好晒后修复工作 皮肤没有注意防晒被晒黑之后，要注意做好修复工作，先涂抹修复霜，修复之后再使用面膜敷脸，让皮肤获得充足的水分。因为皮肤晒黑后容易出现缺水的状态，所以多补充水分对于快速美白是比较有帮助的。另外要注意，在烈日暴晒后的72个小时之内是黄金修复期，这段时间做好修复工作可以减轻晒黑的情况，有助于预防肌肤衰老。 2、清除角质 皮肤被晒黑之后，皮肤里面的黑色素跟角质就会融合到一起，使皮肤变得干涩，粗糙，因此在美白之前需要先清除角质。但是要注意，不可以在晒黑之后立刻清除角质，应该是先养护皮肤，达到了平衡状态之后，再清除角质。因为刚刚晒黑皮肤是比较脆弱的，这个时候立马清除角质，很容易损伤到肌肤，一般来说晒黑皮肤后一个周左右再清除角质会比较好。 3、补充维生素 维生素是人体必不可少的成分，维生素的作用比较大，可以调节人体机能，改善肌肤状态，抑制黑色素的沉淀。皮肤晒黑之后及时补充维生素可以让皮肤变白，在生活中可以多吃含有维生素的食物，比如常见的番茄、猕猴桃或者是卷心菜等。 4、多喝水 喝水对身体健康有好处，喝水能够促进身体的血液循环，有助于将身体里面的毒素和垃圾排出体外，同时喝水对皮肤的美白也有好处。多喝水可以补充身体和皮肤需要的水分，促进皮肤的新陈代谢，将皮肤里面代谢的废旧物质排出。 温馨提示： 想要皮肤变白，保持充足的睡眠也是很有必要的，充足的睡眠可以减轻压力，有助于肌肤状态的改善。还有夏季皮肤在晒黑之后，饮食方面也要注意，不要再吃太多辣的刺激性的食物，也不要吃糖分含量高的食物，还有要少喝酒、少抽烟，这样才可以更好地养护肌肤，让肌肤快速的白回来，变得更加柔嫩有光泽。敏感肌肤用什么护肤品 敏感性皮肤护理要分清肌肤类型
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夏季皮肤晒黑如何是好？别慌，这4个小方法可补救！
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