去黑眼圈10妙招 还原明眸
随着生活的节奏越来越快，MM们的工作压力自然大了，熬夜加班的总免不了，因此黑眼圈也就找上你了。为了摆脱“熊猫眼”的称号和想拥有一双清澈明媚的眼睛，许多MM不惜花血本购买昂贵的眼霜，或是冒着风险去做激光去黑眼圈。其实，去黑眼圈也可以零成本的哦，通过按摩搭配饮食调理，化身电眼美女真的可以不花钱。
黑眼圈成因：
黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。想要去掉黑眼圈，通过眼部按摩促进血液循环是重点。
方法一：眼周穴位按摩法
按摩起源于中医，在按摩过程中，按压重点穴位对改善黑眼圈大有帮助，我们的眼周的重点穴位有如下几个。
从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
按摩步骤：
step1 先将无名指按在眼头位置，再用指腹沿下眼睑轻轻按摩。
step2 以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
step3 接着将拇指置于眼头位置。
step4 以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。
方法二：耳部按摩提拉
我们的五官是一体的，一个部位出问题了会引起其他感官的反应。你也许没听说过吧，耳部按摩提拉也能改善黑眼圈，因为耳部有些肌肉与眼部相关，按摩耳部能起到促进眼部循环的作用。如果嫌穴位按摩麻烦不妨尝试下这种按摩法。
Step 1 一只手按在耳前的中心位置，另一只手把耳朵往外轻轻提拉。
Step 2 手指在耳垂处轻轻按捏。
方法三：绿茶熏蒸眼周
绿茶有明目的作用，用绿茶熏蒸眼部可以缓解眼部疲劳，蒸汽的温度还能加速血液循环。操作方法也超级简单。
你只需沏一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。但操作过程中不要使用太烫的水，自己感觉舒适就行，温度太高反而会刺激娇嫩的眼周肌肤。
方法四：眼周敷冰牛奶
牛奶是常见的美容佳品，对于美白保湿有一定的功效，用来去黑眼圈也很方便，既能外敷又能内调。
取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
方法五：饮食调理
黑眼圈能通过食补得到缓解，因为肌肤是身体的晴雨表，身体健康肌肤问题也不会找你。下面给大家推荐两款去黑小食谱。
第一款：
取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
第二款：
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，去除黑眼圈。
终于等到周末放假了，终于可以与男友，闺蜜，亲友约会了，可是工作日熬夜留下来的“熊猫眼”严重影响容颜，所以眼部护理不可少啊。像是添加了Q10、维他命等保湿、抗氧化成分的产品，可以抚平缺水型细纹，提升眼周肌肤的保水力，同时还延缓老化。或者按照以下方法坚持做护理，也非常有效噢。一起努力去除黑眼圈吧！
方法六：眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
方法七：盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
方法八：黄瓜片敷眼周：
几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。黄瓜片敷眼周可补水，消除眼睛疲劳。
方法九：苹果敷眼
用法：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。15分钟即让眼睛恢复最佳状态。
方法十：土豆片敷眼
用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，去除黑眼圈。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。想拥有一双清澈明媚的眼睛吗？别懒了，动手去除黑眼圈，告别熊猫眼吧！
10妙招晋级好媳妇
婆媳关系向来是中国人家庭关系中一个不可缺少的主题，婆媳之间仿佛就永远有着那么多的矛盾，如何化解这些矛盾更让许多的媳妇头疼不已。小编特带来了一位成功媳妇的私房妙招，希望对那些正在为此烦恼的媳妇们有用！
1、在婆婆眼前要体现对老公的爱，这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她；
2、在婆婆眼前要多说老公的好话，每个母亲都不爱听别人讲自己儿子的坏话；
3、在婆婆眼前要一定要有肚量，由于每一个母亲把儿子辛劳养大结果被你几天就搞定，心里一定会有些被抢走的感觉。也就是人们常说的（老公是世界，儿子是全部）；
4、在婆婆眼前要时刻站在婆婆的一面，假如老公与婆婆之间有矛盾一定要批评老公安慰婆婆。由于很多婆婆都会以为儿子的一些转变是由于有了媳妇，所以一定要让婆婆知道你是和她站在一条线上的，这样将来你有困难时她也会帮你；
5、在婆婆眼前不要和老公亲热，那样会引起婆婆嫉妒，婆婆是把你老公从小抱到大的，可是从儿子长大了，有多少次会亲亲妈妈的脸？所以要留意，想亲热关上门随你们往；
6、在婆婆眼前一定要让她觉得你是她的女儿，怎么对自己妈妈就怎么对她吧，在自己妈妈眼前有时可以有些小脾气，但对婆婆要适度，由于有可能引起不满足到时会影响你和老公的感情；
7、要充分体现她对你们的重要，这样会让婆婆有种成就感，可以满足她的爱子心情；
8、有时要学着在婆婆眼前撒娇，在婆婆眼前没必要强的象盾一样，眼里揉不得一点沙，大事重视小事糊途，这样婆婆会由于你的糊途担心你，更由于你有主见而佩服你；
9、不要和婆婆有题目就和老公告状，那只能增加老公的苦恼，还有可能让你们的关系变得更复杂，自己往试着和婆婆沟通，多和老公讲些和婆婆的开心事，他会更相信你的处事能力，会更加珍惜你，由于你是个难得的贤妻；
10、假如婆婆是一个不讲道理的老太太，那尽管告诉她，你们都是她儿子的最爱的女性，你们的关系会直接影响她儿子的幸福，假如想让她儿子凄凄惨惨的了此一生，那尽管放马过来吧。
婆媳关系从来就是让人头疼的题目，处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定，处理不好就相当于在婚姻中埋下了颗定时炸弹。所以巧妙的处理好与婆婆的关系是非常有必要的。
秀发护理10妙招 四款单品洗出好发质
征服自然卷
如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了
不要直接把洗发水倒在头上
如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。
睡前修护
睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。
妙用油脂
如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。
驯服毛躁发
刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。
不要大力揉搓头发
在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。
做个海滩护理
在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。
制造蓬松
用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。
对付随便乱翘的头发
要对付随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。
加快速度
如果你的头发是毛躁型或自然卷，要想让它们顺直起来，就必须快速向下移吹风机使头发风干。如果头发已经出现卷曲，那就把卷曲的部分弄湿再吹干。
10妙招缓解女性更年期失眠
1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。2、循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手脚也会比较暖和了。
3、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)，及“内关穴”(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。
4、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。
5、吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。
6、每天至少喝6~8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。
7、吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。
8、保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。
9、睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服，可减少因衣服闷湿而醒来的情形。
10、不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。