孕妇耻骨联合分离该怎么办呢
时间：2021-12-20
来源：孕期不适
作者：网友投稿
当我们的韧带受伤的话，就会出现耻骨联合分离的情况。很多孕妇出现这种情况都很害怕，不知道会不会对胎儿有影响。那么孕妇耻骨联合分离应该怎么办呢？
临床治疗方法
在治疗方面，一般对孕妇均采用保守疗法，主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。
保守疗法
1.卧床休息。
2.止痛及抗发炎药物之使用。
3.穿着支持性的衣服。
4.在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。
另类疗法
1.针灸。
2.中药。
3.经由皮下电极对神经进行刺激等方法，也曾有人尝试。
医疗手术
1.若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。
2.采取外科的方法，从髋关节处取一些骨头做成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。
11种方法减轻耻骨疼痛
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下有13种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。
1.睡觉时放置枕头于两腿间。
2.在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。
3.游泳有助于减轻关节的压力。
4. 站立时两腿要对称性地站着。
5.避免跨坐。
6.尽量坐着穿衣。
7.放置冰袋于耻骨区。
8.使用骨盆腹带。
9.坐着时背后放置腰枕。
10. 接受下背按摩。
11.避免提重物。