宝宝冬季皮肤干燥怎么办 巧吃种萝卜补水降燥
宝宝的皮肤尚未发育完善，要比的皮肤娇嫩很多，因此冬季干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。宝宝冬季皮肤干燥怎么办？别担心，教你巧吃种萝卜补水降燥！
白萝卜鱼泥
准备材料：鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。
制作方法：选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺碾成泥。将鱼泥和碎萝卜一同放入锅内，再加入高汤煮成糊状。
白萝卜鲫鱼汤
准备材料：白萝卜半根，鲫鱼1条，葱1段，姜2片
制作方法：1、将鲫鱼处理干净，白萝卜切成薄片。
2、葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬，
3、添加水，水需没过鱼。
4、用大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火再煮5分钟，然后加入薄白萝卜片，最后再放少量盐即可。
白萝卜排骨粥
准备材料：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱
制作方法：1、将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块。
2、将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。
3、取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
一、关注宝宝个人卫生
冬季一样要勤洗手，宝宝都活泼爱动，东碰碰西摸摸，难免病从口入，另外要坚持早晚漱口，有利于清除口腔中聚集的病毒。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
二、创造空气流通的室内环境
冬季宝宝一般在室内的活动时间较多，空气流动差，宝宝患呼吸系统疾病的概率会明显增加。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
三、适当的锻炼和户外活动
冬季也应该在天气条件好一点的时候，带宝宝去户外活动活动，增加锻炼，对宝宝各项技能的发育都好。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
四、多吃蔬菜瓜果
冬季天气干燥，宝宝体内水分流失较多，容易便秘、上火，多吃蔬菜瓜果，润泽肠道环境。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
五、保护皮肤
冬季皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
六、增加能量
季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
七、合理穿衣，及时增减衣服
外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。
宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 病菌无处不在，时时想侵犯我们的孩子。教给他最简单的一招防病措施吧——洗手！ 手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。 1、怎样洗手才有效？ 为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲： ● 用温水彻底打湿双手； ● 在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液； ● 两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10 ～ 15 秒钟； ● 特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部； ● 在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净； ● 用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 2、用肥皂还是洗手液？ 洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过（如护理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 3、怎样才算洗干净了？ 很多时候人们洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3 ～ 5 秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10 秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 4、在流动的水下洗手和在盆里洗手效果一样吗？ 在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 5、洗完手后怎样关水龙头？ 在打开水龙头的时候，手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上，洗完手如果直接用手关水，会造成再次污染。因此，在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头；如果必须用手关，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 6、擦干双手是必须的吗？ 擦干双手不是可有可无，而是一个重要的步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。实在没有条件时，可以将双手自然晾干。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 7、什么时候需要给孩子洗手？ 一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手： ● 每次吃饭前，或接触食物以前； ● 上卫生间前后； ● 与动物嬉戏后； ● 户外活动后或外出回家后； ● 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后； ● 双手有明显的污渍时； ● 与病人接触后。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 8、怎样在频繁洗手的同时保护好手部皮肤？ 经常洗手虽然有助于预防疾病，但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同时，注意保护好他的手部皮肤： ● 用温度适合的水洗手，以减少对皮肤的刺激； ● 选用性质温和的肥皂或洗手液； ● 用纸巾或毛巾吸干双手，而不是擦； ● 洗完手后抹上护手霜； ● 经常帮孩子剪去指甲，清除指甲边缘的肉刺。 宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法 9、如果没有水，怎样保持双手干净？ 有时在一些特殊情况下，比如在旅途中，无法做到随时用干净的水洗手，这时可以使用湿纸巾、酒精擦手液等擦净双手。这些产品可以在商店买到，最好购买一些小包装的湿纸巾、擦手液，放在随身携带的小包里和私家车上，以备不时之需。 让孩子爱上洗手的小窍门： ● 每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事。 ● 让孩子自己挑选喜欢的肥皂和毛巾，激发他使用它们的好奇心。 ● 洗手时与孩子一起哼唱一定长度的歌曲，如唱一遍“生日快乐歌”，大约就是10 ～ 15 秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 一 、7：00am 皮肤的水分在睡眠中也会消耗不少的，起床的第一件事，首先要补救昨晚失去的水分，喝一大杯温开水，大约300ml即可，让肌体循环系统活跃起来，促进新陈代谢。如不习惯开水的平淡无味，可在温水中加入以小匙蜂蜜。蜂蜜具有很强的保湿作用。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 二 、7：30am 洗脸的水温度不能太高，那样会加快肌肤水分挥发，用带有保湿效果的洗面奶清洁好面部，擦上爽肤水和保湿乳液即可。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 三 、8：00am 早餐可选择一些营养粥和牛奶类的食物，豆浆也很不错。忌食用油炸类的早餐，油炸类的食物会吸收你身体内的水分。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 四 、10：00am 已经开始了忙碌的上班时间，待在干燥的空调办公室里别忘了在脸上喷点保湿喷雾缓解下干燥。如果条件允许，可在办公桌上放个加湿器缓和干燥环境。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 五 、12：30 午餐时间，是该给肌肤补充营养的时候了，选择一些含维生素和胶原蛋白多的食物，如胡萝卜、西红柿、肉皮、猪脚、鸡爪。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 六 、18：30 结束了一天的工作，回到家好好犒劳下自己，给自己炖一个营养美颜汤吧。 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 七 、22：00 做好皮肤的清洁工作，一个放松的淋浴，洗去一天的疲劳。做一个深层补水的面膜，放上自己爱听的音乐。好好享受吧！ 秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法 八、23：00 涂抹好保湿精华和保湿晚霜就要开始我们的美容觉啦，让肌肤在甜美的梦乡中吸收着，代谢着！
宝宝冬季皮肤护理小常识 分享幼儿正确的洗手方法
秋季皮肤干燥怎么办 24小时快速保湿补水方法
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