大龄女性备孕要做些什么
很多人都有这样一个共识，如果到了30岁都还没生孩子，成为了大龄女性做妈妈就更难了。那么，这个时候大龄女备孕要做些什么呢？
大龄女性备孕要做些什么事：
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
不管是大龄也好，还是年轻的也好，在备孕的时候，多吃下面5类食物，一定能早点怀上宝宝：
健康脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。
维生素D类食物：上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。
维生素A类食物：牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。
维生素E类食物：黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。
富碘类食物：海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。
备孕期间不能吃的食物：
咖啡
咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
胡萝卜
有是食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕，像胡萝卜，这个上学都知道，餐餐少不了的食物，其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。
大龄女性备孕要做哪些准备？要检查哪些东西？
以前，孕前是不需要做什么检查的，除非特殊情况。现在，面对残酷的现实：环境污染越来越重、工作压力越来越大、盼来了“二孩”政策却青春已逝......越来越多的人来问：医生，我打算要宝宝了，需要提前做什么检查?
什么时间开始检查?
计划怀孕前3-6个月开始检查是比较合理的，如果有异常情况，还有充分的时间准备、治疗。
基础检查项目
所谓的基础检查项目就是常规体检都需要检查的项目。
1、血常规，尤其注意有没有感染和贫血
2、尿常规
3、血型，包括ABO血型和Rh血型
4、肝功能和肾功能
5、肝炎病毒检查，肝炎是可能通过胎盘传染给胎儿的。
6、空腹血糖
7、HIV筛查(目前是免费的)
8、盆腔超声检查，排除子宫畸形、子宫肌瘤等等。可以做阴道超声或者腹部超声，一般阴道超声比较准确，腹部超声需要憋尿。
9、 心电图和胸部X线检查
特殊检查项目
这些检查项目可以在医生的建议和指导下，根据您的经济条件和身体状况进行选择。
1、甲状腺功能(目前推荐全面筛查)
2、 梅毒筛查
3、 优生四项是评价生殖道感染的常规检查项目，需要抽血检查。包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒四项，如果感染可能导致流产、早产、死胎、胎儿及新生儿畸形等等。
4、血脂
5、阴道分泌物检查排除阴道炎症，包括滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染以及淋病等性传播性疾病
6、宫颈细胞学检查，又称TCT，属于宫颈癌筛查项目
7、HPV病毒检查，与生殖器尖锐湿疣和宫颈癌有关
以上这些只是常规的检查项目，如果您有月经不规律，子宫异常出血、不孕症、复发性流产等等异常情况，需要及时与医生沟通，做相关的特殊检查及治疗。
高龄也可轻松怀孕大龄女性这样备孕
自然的规律告诉人们，女性年龄越大怀孕的机率也越小，尤其是到了三十五岁以后，女性怀孕就变成了高龄产妇，怀孕和生产都存在一定的风险，但只要女性做好充足的孕前准备，调整好身体健康，即便是高龄也还是可以轻松备孕。
高龄怀孕第一步：体检
女性年龄越大，身体健康状况自然会越差，卵子质量也会跟着下降，加上女性性生活越多，感染妇科炎症的机率也就越高。年龄大了，想要生宝宝，第一步要做的就是进行全面的身体检查，筛查出不利于怀孕的各种疾病因素，将身体调治到健康状态才可开始准备着手怀孕。
对于一些严重的疾病一定要积极配合医生的治疗，不要冒险擅自怀孕，不然可能导致难以想象的后果，有些疾病到了怀孕中晚期不得不进行引产手术，对女性的心理和身体将是一次灾难性的打击。
高龄怀孕第二步：加强营养和身体锻炼
营养的摄入对于身体储备能量非常之重要，年龄大了想要怀孕生子，备孕期内一定要注意营养均衡摄入，除了正常的饮食之外，未准妈妈可以适量摄入一些孕妇奶粉或是蛋白粉之米的调理食物，帮助女性达到最佳的备孕状态。
就算是上了年纪，女性也要坚持每天进行适量的运动，运动能将体内不好的酸性物质排出体外，促进人体的新陈代谢，有助于身体健康，促进肠胃消化，增进食欲，能让女性保持更好的精神状态。
高龄怀孕第三步：培养一两项兴趣爱好
怀孕不是一天两天的事情，是漫长的十个月。对于没有什么兴趣爱好的女性来说，她们在长达十个月的时间内必定会出现情绪不稳定等情况，这对妊娠很不利。因此，准备怀孕的女性最好是培养一两项自己的兴趣爱好，比如练习孕妇瑜伽，阅读等。
兴趣爱好能令怀孕后的女性保持愉快的心情和轻松的感觉，不会因怀孕后内分泌失去平衡而变得情绪不稳定。对于怀孕后情绪不稳定的女性，家人则要多给与关心与呵护，最重要的是要让孕妇感觉到安全感。家人要多沟通，多陪孕妇说说话儿，有什么不舒服的情况要及时就医。
高龄怀孕第四步：孕中晚期注意妊高症
高龄女性因身体的特殊原因，属于妊高症的高发人群。女性过了35岁以后怀孕，到怀孕中晚期就要关注头痛、视力模糊、上腹疼痛等症状，这些都有可能是妊高症所导致的。
大龄女性备孕做好5要点
大龄女性备孕做好5要点
如果你不幸错过了最佳生育年龄，迈入了“高龄产妇”的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。