高龄产妇孕期六大注意事项
1、孕前未及时补充叶酸，孕后一定要及时补充
如果孕妇身体中没有足够的叶酸，则在很大程度上不益于胎儿神经系统的发育。因此女性要尽量在备孕前的一段时间内补充叶酸，倘若没能做到提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直至孕12周。也可以通过食用甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁、动物肝脏等含有丰富叶酸的食品来补充，同时，还要补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。
2、做好孕期检查
孕检是及早发现非常情况，保证女性及胎儿安全的一大措施。也可以适当地增加检查频率，同时注意血压、血糖指标。高龄准妈妈在怀孕16-20周内，需要进行唐氏筛查；怀孕20周后要做羊水穿刺检查，以此判断胎儿是否正常。此外，这类女性最好能够使用胎语仪，这样便于在日常生活中自行进行基础胎心监测，也可以将每次的测试结果绘制成曲线，及时了解腹中胎儿的发育状况。
3、注意孕期饮食
高龄孕妇在日常饮食中要多食低脂肪且高蛋白以及不过于寒凉或燥热的食物，一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的饮料都不适合高龄孕妇食用。
4、保证充足睡眠
只有保证每日都有足够的睡眠时间，才可增强免疫力，从而有益于自己及腹中胎儿的健康。这类女性需要有科学的作息规律，做到每天晚上八九个小时入睡时间的前提下，可以有意识地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃，酸枣仁等食品，来提高睡眠质量。
5、远离不良环境
（1）远离过于狭窄，拥挤，吵闹的地方。
（2）不可随便用药。任何药物对女性及胎宝宝都有一定的影响。诸如抗生素类药物等不能根据自己的意愿而任意服用，还有镇静类等药物更要谨慎服用，必须有正规医生的指导才可考虑使用。
（3）不宜接触放射线。比如X光，放射碘以及采用放射线治疗的病人都不适合接触。
（4）避免与传染病患者接触。很多传染病都会对胎儿造成巨大的伤害，尤其是诸如麻疹、单纯性孢疹等，因此孕妇应该避免接触此类患者。
6、提前做好分娩准备
一般情况下，高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。高龄产妇的骨盆柔性欠佳，导致软产道组织以及韧带弹度不够，所以在宫缩乏力的状态下，放慢了生产的时间进程，胎儿娩出有受伤甚至窒息的危险可能，因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。
高龄产妇顺产好还是剖腹产好?需注意些什么
众所周知，高龄产妇在分娩的时候是有一定风险性的，而在选择分娩方式的时候，其就需要更加慎重。那么，高龄产妇顺产好还是剖腹产好呢?
高龄产妇顺产好还是剖腹产好?
产科临床上将年龄≥35岁第一次分娩的孕妇称为高年初产妇。因其年龄偏高，胎儿可能是唐氏儿的概率是普通孕妇的4倍。容易合并高血压、妊娠期糖尿病，有些人曾经怀孕困难，经多方治疗后受孕，所以属于高危妊娠，需要密切关注。足月后，在37周，医生会根据孕妇的实际情况，孕期是否顺利，胎儿大小，骨盆条件，综合鉴定，决定分娩方式。
高龄产妇的注意事项：
充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
备足营养：高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸 最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛 肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
滋补肾气：从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
高龄产妇怀孕初期应注意什么
对于孕妇来说，如果其年龄较大的话，不管是怀孕还是分娩，都是有一定危险性的，那么，高龄产妇怀孕初期应该注意什么呢?
1、补充叶酸
当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
2、注意调整饮食习惯
一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出现缺铁和缺钙，也要注意补充。如果平时你有饮用咖啡或吸烟酗酒的习惯，那就尽快戒掉吧。
3、锻炼身体，保持健康体质
由于年龄的增长，身体自然也逐渐变差。而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情，因此保持健康的体魄会有很好的效果。
高龄产妇将面临着哪些危险？这5种危险可要命！
凡是超过35岁的孕妇都被称为高龄产妇，这简直是拿生命在生育。随着人们生活节奏加快，人们承受的压力也越来越大，晚婚晚育的行列也逐渐壮大。然而晚育却会引发多种问题，甚至会威胁生命，这并不是危言耸听。
高龄产妇将面临着哪些危险？
1、主动脉夹层
主动脉夹层易发生在伴有高血压的孕妇身上，主动脉腔中的血液从内膜口进入主动脉壁内，使得主动脉壁中呈生成血肿。因为内膜局部撕裂，受到血液冲击，会使得内膜逐渐剥离和扩展，从而引起撕裂样疼痛。主动脉是身体上最粗大的动脉，承受心脏跳动的压力，血流量比较大，只要内膜层撕裂就会增加破裂风险，死亡率也会随之升高。
2、怀孕难且易流产
女性35岁后卵子质量大不如以前，自然成功怀孕的几率较低，出现早产或流产的风险高。
3、妊娠期疾病
妊娠期易患上高血压、糖尿病和心脏病等，每一种疾病都是非常凶险的。尤其是曾经有过剖宫产史的女性，再次怀孕时易出现疤痕妊娠和子宫破裂，增加产后大出血和子宫切除风险。另外有先天性心脏病的女性，备孕前应咨询医生，根据心脏功能评估怀孕期风险，然后再决定是否怀孕。若女性患有风湿性心脏病，心功能达到两级以上不能怀孕。
4、诱发大出血
若一胎是剖腹产，二胎妊娠有可能种植在子宫下段切口，这是凶险性前置胎盘，发生产后大出血的风险极高，严重时可切除子宫，甚至会丢失宝贵生命。
5、孩子出生缺陷几率大
女性30岁之后，卵子质量也逐渐下降，受精卵出问题的风险也比较高。35岁时胎儿患唐氏综合症的风险可达到1/378，40岁后胎儿患此疾病的风险升高好几倍。另外随着女性年龄增长，坐骨、耻骨以及骼骨等基本已骨化，生成固定的盆腔。所以胎儿产出时易生产困难，增加产妇患各类并发症风险，也容易使得胎儿滞留在宫腔内，甚至会导致胎儿窘迫症。
高龄产妇如何备孕？
若想要达到优生优育，精子和卵子活力必须达标，有良好的激素内分泌环境。女性可以多吃豆类和豆制品，其中含有的植物雌性激素，能双向调节女性体内雌激素。提高卵子质量和活力。合理补充维生素E，能促进卵泡成熟；从奶类或绿叶蔬菜中获取钙，必要时需补充钙剂；多吃含铁的动物肝脏、动物血以及瘦肉等，能应对怀孕后生理性贫血。
温馨提示
高龄产妇备孕前应去医院做全面检查，保证身体健康的情况下在怀孕。另外要保持理想的体重，太胖或太瘦都会影响怀孕和分娩。若超过标准体重的20%，可增加患妊高症风险；若体重太低会影响受孕能力，因此应加强体育锻炼，如散步或有氧操等，能维持理想体重，而且也能提高免疫力。同时要全面摄入营养，怀孕后定期做产检。