孩子怎么调理脾胃？这4种不同体质的调理方法不同
到了夏季孩子脾胃比较虚弱，容易出现盗汗，没有任何食欲，睡觉时总是磨牙、睡眠不安，恶心以及呕吐，大便中带有奶瓣或者不消化物体，中医认为脾胃不好分为多种类型，想要调理好孩子的脾胃需要做好区分和调理。
孩子怎么调理脾胃？这4种不同体质的调理方法不同
类型一、脾胃湿热
脾胃湿热的孩子会出现手脚心发热，同时会伴有大便，有明显的酸臭味以及口臭，此类人群可以合理的使用黄棘末，具有健脾养胃以及祛积的功效，能够辅助治疗乳食结滞以及小儿食疟，特别适合于脾胃积热的人群。
类型二、脾弱胃强
脾虚弱胃强大的孩子长得比较矮小瘦弱，看起来没有活力而且头发稀少发黄，脾虚主要是因为不通所导致的，可以给孩子选择山药薏米粥或者银耳红枣羹，在粥里面加入适量的绣肽末，能够达到健脾养胃的功效，同时也促进胃肠道对营养物质的吸收。期间不能让孩子吃一些垃圾食品，比如烧烤类或者汉堡等。
类型三、脾胃虚寒
脾胃虚寒的孩子容易出现腹痛腹胀，没有任何食欲，手脚心发冷，尤其是吃了比较冷的食物会变得非常严重。每天可以坚持让孩子喝一杯生姜红糖茶，生姜里面含有适量的姜辣素，具有补脾温胃以及温阳散寒的效果，只要坚持喝三个月左右就能够减轻脾胃虚寒问题，期间不能吃生冷的食物。
类型四、胃弱脾强
胃弱脾强的孩子消化能力比较好，但是几乎没有食欲，食欲非常的差，总是感觉到饥饿。此时可以选择中药菱粉，然后再配合黄鱼汤，每天坚持喝两次，这样能够增强胃部功能，同时调节了脾脏功能。
怎么预防脾胃不好问题？
炎热的夏季要做好孩子腹部的保暖，不能长时间让孩子待在空调房里，室内外温差不能超过7℃，避免让孩子吃生冷的食物，居住的房间应该定时通风。在医生的指导下给孩子合理的使用聚糖多杆菌，这样能够维持肠道的稳定，刺激了消化酶的分泌，减少了细菌和病毒对胃肠道所带来的影响。饮食要做到定时定量，注意饮食上的卫生，做好荤素和粗细搭配，避免让孩子挑食和偏食，不能滥用清热泻火类的药物，不然会苦寒伤胃。
温馨提示
对于脾胃虚弱的儿童应该多喝热饮，尽量不要喝太多的酸奶，不然会打乱肠道中的酸碱平衡，多吃一些南瓜山药或者芋头等，尽量少吃油腻生冷的食物。多带着孩子进行户外活动来刺激胃肠道蠕动。
春季时间适宜食用哪些早餐，滋补脾胃还需从早餐时间开始
随着气温的慢慢回升，身体内的胃肠道也开始慢慢的加快循环，身体内的新陈代谢也会慢慢的增快，因此，当春季来临的时候，可以结合自己身体的健康情况，适量的食用一些滋补的食材，促进身体对营养物质的吸收利用，弥补身体在冬季时间的亏空。
对于春季的饮食，需要格外的注重早餐的食用，早餐食用滋补，才能保证脾胃的正常代谢，有益于身体的健康。那么春季时间适宜食用哪些早餐?
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法
1、将香蕉去皮，切成小丁，放入榨汁机内榨成果汁，也可以用勺子搅拌成香蕉泥。
2、将香蕉泥放入碗中，然后加入适量的牛奶、白糖、鸡蛋液以及面粉，搅拌均匀，面糊细腻。
3、电饼铛加入，然后倒入适量的面糊，摊平，煎至两面金黄，就可以食用了。
土豆鸡蛋饼的做法
1、将土豆去皮切成小丁，用清水洗干净备用。
2、准备食用的洋葱丁、胡萝卜丁。
3、油锅加热，然后放入土豆丁、胡萝卜丁、煸香出味，然后放入洋葱丁，炒制5成熟。
4、准备适量的面糊，将煸香的土豆丁、洋葱丁、胡萝卜丁放入面糊中，加入鸡蛋液，然后搅拌均匀，放入电饼铛内，煎至两面金黄就可以食用了。
韭菜鸡蛋饼的做法
1、将适量的韭菜清洗干净，然后切成丁。
2、碗中打入两个鸡蛋，然后放入适量的面粉、食盐、调味料，加入适量的水分，搅拌均匀。
3、电饼铛加热，放入适量的食用油，倒入面糊，摊开，煎煮两面金黄就可以食用了。
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吃什么强肾补脾胃效果好？
吃对于每一个人来说都是一件非常重要的事情，不仅仅是为正常的生活提供能量，更重要的是当我们选择了一些合适的食物，是能够对我们的身体健康带来许多的好处。很多人可能都知道食补，就是通过吃食物来补充身体的营养，那么在吃东西方面，我们可以通过吃哪些东西来强肾、补脾胃呢？
肾脏对于我们人的整个身体来说是一个非常重要的器官。它能够帮助身体排除许多的毒素，所以对于肾脏功能不好的人来说，补肾是一件极其重要的事情。但是，通过药物进行治疗往往都会产生一些不良的副作用，所以我们通常会选择食补。
首先，山药就是一个特别好的选择。在中医中山药被称为上品之药，它不仅有着补肾的功能，而且对于健脾补肺都有非常明显的作用。在李时珍的《本草纲目》中都有着很多的关于山药药性的记载，尤其是对于肾虚的人来说，经常吃山药能够对这一症状起到很好的改善作用。
可能有些人不是很喜欢吃补药之类的东西，这个时候我们就可以选择牛肚等性质温热的食物，不仅口感特别好，而且对于补益肾阳有着非常好的作用。就拿牛肚来说，它有着许多的烹饪方法，不管是清蒸还是爆炒都能做出非常好的味道。
至于补脾胃，就是一个需要长期调养的过程了，对现代人来说，由于长期的不规律不健康的饮食生活习惯，所以脾胃不健康的人更是越来越多了。而且由于许多人往往自控能力都不是特别好，所以脾胃调养起来也是比较麻烦的。
但是我们同样可以通过食补的方法来对脾胃进行一个调养。在平常的生活中，我们可以有目的性的选择一些食物食用，比如说在果品当中可以选择多吃一些板栗，板栗有着非常好的补肾气、益脾胃的功能。另外，在水果中荔枝也是一个很好的选择，对于治疗脾胃虚都有着非常好的作用。当然在肉类食品中羊肉和牛肉都是首选，两种肉类都是温补型的食品，对于健脾强是活血补血都有着非常好的效果。
其实一个人的身体健康更多的是需要自己去注意的，在日常的饮食中多注意一下食物的搭配，保证自己各种营养摄入充足，身体自然也就能够健康了。
抗衰老的食物 板栗利脾胃
板栗：熟食补中利脾胃，生食强肾健腰腿
每年到了霜降节，糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动，仿佛提醒人们冬天的脚步已经走近了，应当更加注意身体。
板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾功效。
现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。
怀孕初期孕妇常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食些熟板栗以帮助她们改善肠胃功能。
此外，用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，板栗与粳米一起健运脾胃，增进食欲，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。