荷叶茶的功效有哪些
1、肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3、茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
干姜的食用功效以及禁忌，意想不到的滋补作用在这里
生姜是日常生活中一种比较常见的调味料，其中含有的营养成分对脾胃有很好的温补作用，是烹饪食物过程中不可或缺的调味食材。
不过将生姜加工成干姜片，就变成了一种药食两用的滋补中药材，那么干姜的制作方法是什么呢?干姜的食用功效以及禁忌有哪些呢?
干姜的制作方法
将挖出来的新鲜生姜，除去须根以及表面的泥沙、杂质，然后切割成片状，然后浆果晒干、低温干燥、烘干等加工方法去除生姜片中多余的水分，就加工成了干姜片，是一种滋补的中药材。
干姜的食用功效
干姜含有生姜中大部分的营养成分，适量食用以后，其中含有的营养物质被身体吸收利用以后，具有滋阴温胃、驱寒去燥、活血化瘀的滋补功效。
用适量的干姜片泡茶以后，可以很好温补脾胃，同时对肺部也有很好的温补作用，具有温胃驱寒、润肺散寒的滋补作用。
干姜的食用禁忌
干姜性热，身体内火旺盛的人群，要结合自己身体的健康情况，以及医生的建议，适量食用或者不吃吗，以免加重身体上火的症状。
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藏红花泡水的功效
1、调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
2、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
3、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
4、防治心脑血管疾病
适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。
红枣枇杷煮水喝功效与作用
红枣枇杷煮水喝功效与作用
枇杷的功效有很多，可以帮助起到镇咳祛痰平喘的效果，尤其是肺热而引起的各种咳嗽喘气等现象，枇杷水喝就可以有效的缓解。同时它还具有很好的抗菌效果，能够抑制金黄色葡萄球菌，肺炎双球菌，以及抑制流感病毒预防感冒问题。
红枣具有性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
根据上述的分析可以了解到两者结合红枣配枇杷煮水必各取各自的优点，既是止咳的常用方法，而且具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。正是所谓的喟于怖热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴。更因为配上红枣而具有可益气补血、健脾和胃、养血安神。同时对预防流行性感冒有很大的帮助。
枇杷膏可以干吃吗
最好泡水喝。知道枇杷膏的朋友应该清楚它的药用方法。冬至前后始，一月内服完我们首先要认识到“补虚疗疾”、“益寿延年”、“却邪祛病”是膏方应用的目的，在这个基础上就诊定制膏方，应该选择有丰富临床经验、善于辩证论治、能详尽了解自己体质病况及境遇并且具有医疗资质的执业医师。一般来说，服用膏方者应经过主诊医师仔细认真地诊治，在拿到熬制好的膏滋后在冬至前后开始服用，此后一月左右的时间内服完。
服用这个枇杷膏的方法。服用剂量：从小开始，服用之量宜从小剂量开始，逐渐过渡到每日早晚各一汤匙的常规之量。以温开水冲化，通常需小半茶盅之量即可。若无胃疾，以空腹时服用为佳，有胃疾者，宜在餐后半小时服用为好。
服用它还要保持一颗乐观良好的心态。服用者心情愉悦为佳。此外，服用膏滋药的时候要存有舒悦的心情，才能保证自身气血经络的流畅，从而有利于对膏滋的吸收。长期以来人们已经形成了在服用膏滋时日之内对饮食有较为严格的宜忌习俗。
诸如忌食辛辣腥膻、油腻厚味及烟酒浓茶，注意寒温变化，遇有感冒寒热、咳嗽、吐泻、腹痛等情况暂缓服用膏方数日，瘥后再进。其实，这类宜忌仅是一个原则，我们应按个体体质与疾患性质而论，避免由于一时不注意或助痰生热或因贪凉、寒邪直中伤脾，而妨碍进服膏滋，延迟服用时限，错失时机。