荷叶茶的危害有哪些
荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。认为这种做法不能作为减肥的方法。
因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是把身体内的水分排出，最多就是缓解身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。而且，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。
而且荷叶性寒，如果长期使用或在经期使用，可能还会对子宫带来负面影响。
虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂，但是，这只是被报道所误导了。一定量的荷叶碱（主要指达到一定药剂量）作用下，确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量，但是，仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。
荷叶茶的危害还有很多，晚上喝荷叶茶还可能会导致自身容易出现失眠多梦的情况，使容易出现神经衰弱的问题，尽量采用一些天然运动的方法来达到减肥的效果，不会给自身产生任何的副作用伤害。
不吃早餐有什么危害？7个后果不能忽视
如今人们的生活节奏越来越快了，很多人的工作都越来越忙，非常不喜欢吃早餐，不吃早餐已经成为如今社会的普遍现象了。但无论是大人还是小孩，不吃早餐的习惯，对于身体健康都很危险。如果有不吃早餐的这个坏习惯一定要及时改正，这样才能让身体更健康。
不吃早餐有什么危害？
1、 对心脏不利
不吃早餐会增加对高血压的易感性，从而会引起动脉堵塞，同时会影响人身体的新陈代谢，对心脏造成一定的负担。
2、 导致肥胖
如果是为了减肥而不吃早餐，反而更容易发胖。这是因为不吃早餐会增加对高糖高热量和高脂肪食物的渴望，从而让其中餐和晚餐摄入量更高。除此之外由于饥饿感非常强烈，很有可能会暴饮暴食，一旦经常暴饮暴食，很容易过量摄入卡路里，最终造成肥胖。
3、 月经不调
经常不吃早餐会造成营养不良，会导致内分泌紊乱，会引起痛经和月经不调的问题，还会引起妇科疾病，严重的还会造成不孕的后果。
4、 影响新陈代谢
早餐对于身体的新陈代谢过程有一定的影响，不吃早餐会导致身体堆积大量毒素而无法得到排除，久而久之很有可能会引起肥胖和糖尿病。
5、 导致脱发
不吃早餐的主要副作用之一就是会导致脱发，身体一旦缺乏蛋白质就会影响身体的角蛋白水平，而角蛋白会阻碍头发生长并引起脱发。早餐是人每天必不可缺的一餐对于促进毛囊起着重要的作用，因此如果想避免脱发就一定要及时吃早餐。
6、 使人疲惫
吃早餐会让人身体所需要的能量造成缺失，就会让人的活力下降，让人看起来很疲惫。如果想保持一天的活力满满，就一定要吃早餐。
7、 降低记忆力
不吃早餐会降低身体的能量水平，并且对记忆力会产生负面影响，这对于人的工作和学习都是非常不利的。
为了避免以上7种危害，建议朋友们日常一定要养成吃早餐的好习惯，不要为了减肥而不吃早餐，再忙也要抽空出来吃早餐，哪怕是吃一个鸡蛋喝一杯牛奶。吃一个好的早餐，对于一天的精神状况来说是非常有利的，会给人提供多的营养物质，让一天都活力满满。
孕妇为什么不能吃黑木耳，黑木耳对孕妇有危害
女性在怀孕中后期由于胎儿发育较快，需要吸收孕妇身体大量的营养，因此，孕妇也会经常觉得很饿，就需要吃更多的食物来补充身体所需的营养了。那么，很多人都知道孕妇是不能吃黑木耳的，却很少有人知道为什么不能吃黑木耳呢？
孕妇为什么不能吃黑木耳
孕妇食用木耳的注意事项
1、食用鲜木耳可中毒
新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。相比起来，干木耳更安全。因为干木耳是新鲜木耳经过曝晒处理的，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。食用前干木耳又要用水浸泡，这会将剩余的毒素溶于水，使干木耳最终无毒，但要注意的是，浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。
2、食物相克
从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
孕妇饮食禁忌
1、忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
2、忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
3、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
4、忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
晚上洗头的危害竟然这么大，再也不敢洗 了！
很多上班族白天忙着上班没有时间洗头发，到晚上洗澡时就顺便把头发洗了，以为这是爱干净的表现，殊不知晚上洗头发的危害究竟有多大，看完之后估计你就不会再在晚上洗头发了。
1、造成免疫力下降
晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出现。
2、造成呼吸道疾病
洗头时，水温高，会造成头部毛细血管处于扩张的情况，身体散热的速度会增加许多。但是，当洗完头，头发依然会处于水分蒸发的情况，在这散热过程中，会造成机体受凉，反射性呼吸道开始收缩，血液流量相对应的会减少，导致上呼吸道抵抗力开始下降。一些潜伏的细菌开始入侵身体，造成呼吸道出现困难，出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状，影响到健康。
3、造成脱发
晚上洗头，还会造成头部散热加快，头部气血运行失常，不能正常的维持头皮供给，这样容易造成头发开始脱落。湿漉漉的头发其实也很敏感，在头发慢慢变干的过程中，会造成头发变得很脆，出现脱落的情况。
4、造成失眠
洗完头，头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况，这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部，时间长会造成血液瘀滞的情况，经脉处于阻塞的状况。夜间温度要是下降非常明显，容易导致湿气进入到头部，造成寒邪入侵，影响到大脑的功能，进而会影响到正常的睡眠，造成失眠的发生。
5、造成头晕
晚上洗头还有一个需要大家注意的地方，那就是会造成头晕，特别是睡觉前不把头发擦拭干净，带着湿漉漉的头发入睡，更是会造成湿邪、寒邪入侵身体，造成头痛是最常见的情况。