调整内分泌失调两款食疗方
一、芋头海带鱼丸汤
食材：芋头1个，干海带适量，鱼丸10个，香菜适量
调味料：白糖、白胡椒粉、盐适量
做法：
1、海带提前用清水泡开，泡开后洗净切成粗丝，芋头去皮清洗，切成大块，鱼丸对半切备用；
2、锅中加水，开大火倒入芋头，煮开后改为中火，等芋头快熟时放入海带、鱼丸、，加入白糖、白胡椒粉、盐调味，再煮个十几分钟，煮熟后放香菜即可食用。
食疗功效：海带含碘丰富，能刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
二、桃花猪蹄粳米粥
食材：干桃花1克，粳米100克，猪蹄1只、生姜末一些
调味料：香油、味精、酱油、盐、葱适量
做法：
1、干桃花研成细末备用，粳米洗净，猪蹄洗净，皮肉与骨头分开；
2、锅加水，放入猪蹄烧热时，撇去浮沫，改成文火，炖到猪蹄熟烂的时候，去除骨头；
3、加入粳米及桃花末，文火煮成粥，然后加入盐、香油调味即可食用。
食疗功效：活血化瘀，该食疗方适合产后内分泌失调女性。
骨质增生怎样治？方法有哪些？
骨质增生是中老年人很容易患上的疾病，危害性非常大，及时的进行治疗很重要。那么，骨质增生怎样治？
西药治疗
西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;
中医中药治疗
药物服用和膏贴产品。不论内治外治都有一定疗效，但见效较慢，需要一定时间。
按摩与牵引
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
减肥降脂汤的原料及制作方法
减肥降脂汤的原料及制作方法
准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。
七日食谱：
第一天：汤和水果。
除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜。
第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。
第三天：汤、水果和蔬菜。
这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。
除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿。
除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜。
牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁、蔬菜和汤。
可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。