警惕求职面试八大心态病毒
求职不当冲击着很多正在找工作的人，他们不但找不到工作，还迷糊着继续在找工作的路程中奋斗，其实求职避免了一些因素能达到一步到位的效果，我们总结了以下几点客观因素，仅供盲目求职者参考。
病毒一：求职面试的虚假和浮躁
面对着你方唱罢我登场的招聘会，大学生求职哪个不是场场不落，送简历如撒传单，正所谓浮必显、躁必急，因此各类“毒素”也慢慢渗入了人才市场——假学历、假文凭、假证书以及装帧精美的虚假简历甚至徒具其表的各色人才“包装”。大学生在面试时是有“规”和“距”的。首先保持学生的本色是最重要的，清晰简洁地介绍自我，准确地回答问题，然后，坦诚自身的缺点而不是回避。
病毒二：职业理想成为借口
大学生找不到适合自己的工作往往愿意归罪于学非所爱、学非所用。当你不能在“兴趣”中寻找工作的时候，就必须学会在工作中寻找“兴趣”。
病毒三：择业强求“门当户对”
很多人在找工作时喜欢按门第划分，如北大、清华就应对应IBM、惠普等国际大公司，但是这样造成了大量未能如愿者的失魂落魄甚至自暴自弃。大学生求职中不应该有这种门第观念，正所谓英雄不问出处，择业的大门向每一个大学生敞开，但是对自己的估计过高或过低都会产生失落感。
病毒四：毕业就业只顾伸手
大学生毕业后择业时，普遍有一个心理的误区：他们认为经过十几年的寒窗苦读终于学业有成，接下来的就业工作是该向社会“伸手”的时候了，觉得应该得到和收获了。这样的心理定位首先会造成对环境的不适应，比如在工作时遇到困难就停止不前，之后怨天尤人。
病毒五：人才的“揠苗助长”
如今走上工作岗位的大学生都会说自己的压力太大，为什么现在的西红柿味道不好吃？为什么翠绿的黄瓜却不再满屋飘香？原因是催化的作用，也可以说是现代版的“揠苗助长”。
病毒六：参加招聘会衣着不得体
参加招聘会的着装切忌两种情况：一是过分随意，这是没有素质的表现；二是“模仿秀”，如果穿着打扮得过于正式，则显得不自然。
病毒七：个人材料准备过详
病毒八：二次面试心态失衡
职场真的需要天天加班吗？
职场就是这般的不讲道理，你以为你的“加班”会被领导认可，但没准儿领导还以为你在利用公司的资源做私活……
当下年景不好，大学生求职碰壁，职场人裁员减薪，如果说过去大家是吃着碗里的看着锅里的，现在则是一个饭碗无数人在抢，很多人牢牢抱着自己的木饭碗，生怕被他人抢了去。
为了保护好自己的饭碗，很多人使尽浑身解数表现自己，除了兢兢业业做好本职工作，甚至自愿承担了办公室里的诸多分外之事，忙得像一只上足了发条的闹钟，一天到晚走个不停。咳咳，同志们，这种积极向上的工作态度，我们当然是——赞赏的！但有时候，也要注意一个度哇……论语云，过犹不及，也就是说，什么事情做得太过头了和做得不够一样，都是值得商榷的。
比如，有位同学刚刚工作，兴奋之情简直难以言表，恨不能把单位当成家一样热爱，每天在单位“加班”到很晚才回家，周六周日也经常在单位泡着，没有食堂就凑合吃点泡面，公司的很多杂事哪怕寄个快递他都一并承担下来，他觉得这样能给领导留个好印象，在刚进去的一拨新人中拔得头筹，最快“晋升”。
没想到领导过了一段时间找他谈话，说：老看你呆在单位，是不是业余生活太单调了？年轻人，没事多出去走走，和同龄人交交朋友，生活太封闭会直接影响你对这份工作的长久激情。而且工作时间拖得过长，什么事情都管，谁的忙都帮，自己的本职工作被牵扯精力，效率反而受到影响。“
这位朋友一听就傻眼了，没想到精心策划的“表现”行动，却给老板留下了不好的印象。其实职场就是这般的不讲道理，你以为你的“加班”会被领导认可，但没准儿领导还以为你在利用公司的资源做私活，因为他觉得给你的工作量在上班时间完全可以搞定。你以为你的“敬业”会被同事赞赏，但没准儿别人却因为你“太努力”而倍感压力，甚至在一旁说你的风凉话。
所以，该下班就下班，尽量和其他同事保持步调一致，承受相似的工作压力。如果办公室里每天晚上最后一个关灯的人都是你，不如认真考虑一下：怎样才能不做最后一名？
职场新人应如何自我减压？
高帕族:调整心态是关键
与其他行业相比，金融、咨询、投行、法律等行业堪称“高帕族”集聚区。所谓“高帕族”，就是压力较高的职场一族，他们整天疲于奔命，越来越没有耐心，日子过得很焦虑，就想着攒钱买房、买车，有房的还想买更大的房、有车的还想买更好的车。“高帕族”的欲望与焦虑展露无遗。
心理咨询师程先生表示，作为职场新人，尤其是未来将从事高压力行业工作的新人，调整心态是最为关键的。“要知道学校和职场环境很不同，工作之后需要担负责任，自然也要承担一定的压力，如果没有提前做好准备，工作中难免会产生较大的心理落差。”程先生认为，即将毕业的应届生应该有针对性地在毕业前参加企业的实习项目，尽快了解并适应新的工作环境，借此作为一个缓冲期，更好地调整好自我的心态，做好全方位的入职准备。
零帕族：适当压力助成长
近来，各大BBS上关于“零帕族”的讨论也不少，而年轻白领和大学生是其中的主力人群。与“高帕族”相对，“零帕族”就是指无压力族群，他们从容面对工作、生活、学习、人际等重重压力，保持健康、乐观心态。对于许多被认定为时下必需的东西，他们总是有着不同的见解，比如买房，“零帕族”会认为租房没有过重经济负担，也不降低生活品质，是明智的选择。对生活中不尽如人意处，“零帕族”不怨天尤人，相信知足常乐，能享受一份安宁，有一份稳定的职业，就是一种幸福。
对大学生自称“零帕族”的现象，心理咨询师程先生表示了一定的担忧。“等他们真正进入职场就会发现，所谓校园里的压力，根本都算不上什么压力。”他认为，大学生“零帕族”可能会对“零帕”的真正意义有所曲解，这并不是说工作上不给自己任何压力，而是指面对压力时的一种积极乐观的心态。“况且，工作中必须要有适当的压力，才能够帮助自己成长。”程先生表示，过多或过少的压力其实都对职场中人起到负面作用。如果压力太大，很多人会对工作产生倦怠、厌烦的情绪，从而影响工作效率；但如果压力太小，人们往往也会养成懒惰的习惯，认为工作是无趣的事情，无法体现出自我的价值，某种程度上产生的负面效应更大。
职场生活态度大比拼
不知道从哪一天开始，从“白领”、“蓝领”等概念被引入后，有人又根据现代人的工作性质和收入，再划分出了各种“领”：金领、白领、灰领、蓝领、绿领、粉领……最近又出现了更轻松、更自由、更新鲜享受生活的新潮一族——银领。各种“领”中，依然贫富不均，但各自活得精彩——时尚生活各“领”风骚 。
职场金白灰蓝绿粉大比拼
金领累并快乐着
金领是高收入阶层的一支主要队伍，一般年薪都在30万以上。金领从事的职业主要集中在IT领域及传媒、通讯、金融、法律、贸易等行业。
金领不一定拥有生产资料的所有权，但一定拥有重要的技术和经营权，他们大多是公司的CEO(首席执行官)、CFO(财务总监)、COO(首席运营长)等高级管理人员。
族代特征金领是不折不扣的城市精英，有十足的事业成就感和生活素质上的优越感。一流的工作环境、从头到脚的顶级品牌、自信内敛的笑容、一秒钟一步的匀速步伐是他们的普遍特征。出差频繁是他们经常的生活状态。当然，他们大部分时间都处于工作状态，加班是家常便饭。
关注时政，是国际新闻版、财经(相关：理财证券)版和体育版的忠实读者；他们工作卖力，30岁以后才考虑结婚；他们关注自我感受和自我实现，选择职业像交朋友一样凭个人喜好，能发挥个性和能力才是最重要的；他们随时要充电学习，夜晚和周末，各种高级培训班里常有他们的身影。所以，他们“累并快乐着”。
族代特征我国的蓝领人口规模正在迅猛增长，甚至已经大大超出了白领。电脑、空调、手机等新型工业的涌现，蓝领就业的范围已经从“生产线”，延伸到了售后服务。现代蓝领具有统一的生产技能和职业规范，存在于各个产业当中，比如高级技术工人、服务规范化的出租司机与物流运输工人、具有高标准卫生条件约束下的厨艺人员、具备现代农技知识进行机械化作业的农民等。
绿领寄情山水间
绿领是指从事环境卫生、环境保护、农业科研、护林绿化等行业以及那些喜欢把户外、山野作为梦想的人们。绿领们虽然寄情于山水之间。
但要享受顶级绿领生活，就要具备一些蓝领的体魄、白领的知识，这样，绿领们才能通过蓝天、白云和金色阳光创造出绿色的生活。
族代特征 他们有着健康的体魄、自然纯朴的性情，自然和绿色是他们心中最重要的部分。在生活观念和方式上他们秉持环保、友善的态度；着装更是穿越品牌神话，洞悉衣服与人的关系；他们与人为善，永远让人觉得亲切而舒服。
绿领似乎更符合我们对男人的定义——山的厚重、海的博大、竹的气节、松的风骨，在旷达、洒脱间，将男人的魅力挥洒到极致。与其说这是一种外在时尚，不如说是一种内在的生活观念。
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灰领复合型人才
灰领原指负责维修电器、机械的技术工人，因穿灰色制服而得名。最近调查的11个灰领职业和3个灰领技术模块，灰领职业主要集中在两大行业：一是IT行业，二是设计行业。
族代特征现在通常所指的灰领，是指既掌握较高的现代科学知识，又具有较高操作技能的复合型职业技能人才。包括电子商务员、多媒体作品制作员、计算机程序设计员、计算机网络技术人员、网页设计与制作员、数码影像技术人员、工业产品造型设计员、集成电路版图设计员、室内装饰设计员、首饰设计员、印前制作人员都属灰领，灰领的典型特征是动脑与动手兼备。例如飞行员、外科医生、记者都属灰领，它具有蓝领和白领的双重优势。
粉领在家行天下
近年来，在北京、上海、广州等大城市，粉领已成了追求自我心理满足和自由创业女性的心仪职业，而现代科技也为催生孵育粉领创造了条件。粉领多出自“食脑”阶层，大多从事自由撰稿、广告设计、网页设计、工艺品设计、产品营销、进出口贸易、媒体、管理、咨询服务等工作，她们的出现使就业方式更丰富化、乐趣化和个性化了。
族代特征粉领们是指在家上班的SOH0族丽人，她们不用早起，不需像白领那般朝九晚五；她们不用看上司的脸色，不需察同事的反应，怡然自得；她们不用像白领那样着套装、化淡妆，可以穿着睡袍或内衣在房间里穿行，甚至可以脸上敷着面膜上网搜寻信息，收发邮件。除了SOH0族外，粉领还包括那些受过高等教育、经济独立、寻求个人价值、有消费激情、有勇气、自信而平淡从容的现代女性。
银领最新族代
她们从事一些时髦的工作，而工作则是她们一种可以享受的状态。她们对于生活意义的理解不再是去实现什么，而是去享受什么。她们没有蓝领的生活压力、不懂白领的办公室哲学、也没有金领称雄一方的财富与权力、但是比粉领更热烈地享受生活——我们把她们归纳为银领。自由、独立、时尚是银领的生活信念。享受更轻松、更自由、更新鲜的过程，是她们生活的意义。
族代特征作为新潮一族，银领们更轻松、更自由、更新鲜享受工作与生活。她们怎么自由怎么来，怎么简单怎么穿，两个字：个性。她们的职业或者千奇百怪，只有你想不到的，没有她们做不到的。她们对时尚敏锐，走在时尚的最前端，善于接受最前沿的信息。你刚在哪本杂志上看到的天桥表演照片，指不定抬脚走出家门就能看见一银领穿着同样的款式迤逦而行，连脸上化的妆也和杂志上的一模一样。