40岁以后的女性月经迟到,当心是更年期
更年期，是多种老年性疾病的萌发期
更年期不是一种病，它是人类寿命延长的产物，多起于40岁，止于60或65岁，是女性从生殖期过渡到老年期的特殊生理阶段，是多种老年性疾病的萌发期。吴晓虹表示，一般来说，40岁以上的妇女在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以初步判断可能进入更年期。
更年期检视：出现月经乱、急躁多疑、潮热多汗、骨骼疼痛等
更年期的到来会对身体带来多方面的影响，主要表现为心血管系统、生殖泌尿系统、神经精神系统、肌肉骨骼系统及月经的改变。当女性进入更年期，月经周期会逐渐延长、经量逐渐减少直至最终停止，曾经规律的月经周期会突然停止，甚至出现不规则的阴道出血等，这些都属于月经乱了；此外，更年期的女性还会出现情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精神不集中，严重者还会出现类似于精神病抑郁型或躁狂型。很多更年期女性还会出现尿频或排尿不畅、阵发性潮热、夜汗、心慌等，骨量也会逐渐减少直至骨质疏松，女性到更年期更易发福。大多中国女性进入更年期先是从骨骼疼痛开始的。
更年期的出现，最根本的原因是女性的卵巢功能衰退（一般来说，女性卵巢功能自35岁开始逐渐衰退）。当然，更年期也与心理上不愿变老、从工作岗位退休等家庭、社会因素有关。
应先从心理上接受，再进行专业的检测和保健
顺其自然的话，各种症状会逐渐加剧，可能会出现严重的尿失禁、严重的老年性阴道炎、关节炎、血压血糖血脂升高等，更容易发生骨折、腰酸背痛加剧，还会时常感到胸闷和胸前压迫感，发生老年痴呆症的风险加剧。
要积极进行干预，以减轻更年期的不适症状。比如，先要从心理上接纳这个事实并认真体察身体发生的变化，选择适时就医、进行检测，以便顺利度过更年期。
此外，在饮食上要少吃肥肉和油炸食品，少喝酒，多吃蔬菜水果和粗粮；要坚持每天30分钟运动，每周5次，可以选择健步走、游泳、慢跑、广场舞等。需要提醒的是，一定要注意在医生的指导下合理用药。更年期综合征的治疗是一个全方位相配合的过程，即便是诊断，也是需要妇科医生、药师、营养师、护师、中医师共同来配合，从而通过科学评估、健康指导、个体治疗顺利帮助女性度过更年期。
更年期提前是什么原因？和这些因素有关
更年期是每个人都必须经历的一个阶段，一般是在40至50岁之间，处于更年期的人会伴随着出现莫名烦躁、失眠多梦、爱唠叨等症状，对日常生活都产生了不小的影响，现在的人更年期的到来更是年轻化，这是什么原因呢？
什么原因导致更年期提前：
1、压力过大
社会竞争激烈，人们生活压力过大也成为女性更年期提前的原因之一，正因为压力大而影响到内分泌，出现一些更年期提前的症状，所以出现莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等更年期症状。
2、身体缺乏营养
生活中有一些女性常常减肥，甚至减肥过度，尤其是通过节食减肥等，都可能导致体内缺乏必要的营养素，身体器官衰老加快，导致更年期提前，
3、有病不治
女性进入更年期，与卵巢有着很大的关系，如果卵巢功能不正常，或者女性对卵巢早衰等疾病并不在意，都会导致更年期过早来到。
如何预防更年期:
1、想要预防更年期首先要从心理健康方面着手，多参加社会活动，比如旅游、爬山、刺绣等，这些都可以陶冶情操和丰富内心世界。
2、其次就是合理的规划膳食结构，不要大鱼大肉，也不要过去清淡。平时多吃含水分多的蔬果，奶制品也要跟上来。奶制品里含有一定的激素，特别是豆制品里的激素含量更多，能调节身体的不适。
3、最后就是适量的补充一些微量元素，像维生素系列、矿物质和钙等，这些元素在日常饮食里摄取过少的时候要及时补充。只有让身体处于均衡的状态，卵巢功能才不会失衡。
小便赤黄是怎么回事?当心与泌尿疾病有关
对小便赤黄者来说，引起小便赤黄的原因，显然是需要大家提前进行了解的，因此，接下来本文就对小便赤黄的发病原因进行分析。
1、喝水太少
小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。
2、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病症的人群同样也会存在有小便发黄的情况，而且小便还伴有很重的气味。不但如此，这类患者在排尿的时候还会出现疼痛感。
3、滥用药物
尿液的颜色经常受药物的影响，可能是药物导致的小便黄，如食用了维生素B、利福平、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西医过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。
如果一个人长期服用某些药物的话，也会导致出现小便发黄的情况，比如长期大量服用三黄片、维生素B，都会引起小便的暂时发黄。如果是这种情况下所引起的小便发黄，只要在平时生活中多注意增加饮水量，或者是将药物的服用量减少，就能很好的缓解这一症状了。
晚餐不宜吃太饱？晚餐过量当心诱发这4种问题！
一日三餐对我们来说很重要，随着生活节奏的加快，晚餐似乎成为了每天最重要的一顿饭。特别是对上班族来说，因为早餐太匆忙，午餐大多数是随便应付，只有到了晚上才有时间慢慢的享受美食。因此，对于一些高脂肪、高热量的食物就会敞开肚皮吃，再配上一瓶啤酒或可乐。实际上，如果长期在晚餐吃太多的食物，会给我们的身体带来很大的负担。
那么晚餐吃太多有什么危害呢？
1、引起肥胖
这个危害通常是第一时间就能想到的，晚上吃太多很容易引起肥胖的问题。这是因为我们的身体在没有能量时就会将我们吃的食物转化成能量，当能量足够多的时候身体就会自动合成脂肪储存在皮下或者内脏器官周围、腹腔内等，从而导致了身体的肥胖，而肥胖不仅仅只是会让我们的身体形状发生改变，更多的是会给我们的身体带来很多疾病，而肥胖本身也是一种疾病。
2、易患糖尿病
人在进食的过程中，我们的胰岛就会接到信号从而分泌出胰岛素，吃得越多分泌的胰岛素就越多，如果长期进食太多，那么我们的胰岛会一直处于工作的状态，就会分泌胰岛素不及时甚至是不再运作，这时就容易患上糖尿病。
3、血脂会升高
晚餐吃的太多血液中的脂类物质的含量会增高，而且还会加强身体器官合成胆固醇的能力，而过多的胆固醇和脂肪就会被运载到动脉血管壁上堆积起来，从而诱发动脉粥样硬化、高血压、冠心病、血栓、猝死等各种心脑血管疾病。
4、影响睡眠
如果晚饭过于丰盛、油腻、吃得又太多，那么胃内的排空时间就会延长，而且胃、肠、肝、胆、胰等消化器官不得休息，导致夜里辗转不安，无法好好睡觉。不仅如此，如果胃里的食物太多也会导致影响周围的器官，这些信号将会被传入到大脑，使大脑相应的细胞活跃起来，引起多梦、睡不安稳。我们不难发现，如果夜间多梦，第二天的精神会很差，严重的话会伴有头痛，神情恍惚等。
晚餐吃得太多容易引起很多疾病，所以晚餐的饮食要节制，控制饭量，不要以为平时多吃一点也没事，但时间长的话就很容易形成一个多吃的习惯。