男性备孕期间不能吃哪些食物？
大家都知道在备孕期间，不管男性还是女性都应该注意饮食健康，这样才能够孕育出健康可爱的宝宝。宝宝的健康与否与男性备孕期间的饮食也有一定的关系，所以男性朋友在备孕期间一定要多吃健康食物来调理身体，要注意饮食禁忌。
那么男性在备孕期间有哪些饮食禁忌呢？不能吃哪些食物呢？
炸鸡烧烤
现在有很多的年轻男性都喜欢吃烧烤类食物，喜欢吃炸鸡汉堡之类的食物，专家提醒烧烤和油炸食品中含有相当多的致癌物质，男性朋友经常吃烧烤和油炸食品，很容易出现少精症和弱精症。所以男性朋友在备孕期间不要吃炸鸡和烧烤，尽量多吃牡蛎肉和虾皮以及紫菜和花生等食物，这类食物富含锌元素，可以可以促进精子的生成，可以提高精子的活力和质量。
啤酒
很多男性都喜欢喝酒，特别是在聚餐的时候会大量喝酒，大量的过度喝酒会导致尿酸沉积而引起肾小管堵塞，最终就会引起肾脏衰竭，这样不仅会影响生育能力，甚至会威胁到生命。所以男性朋友不管在什么情况下，都不能够过量喝啤酒，否则会对身体造成危害，而且会导致生育能力下降。
咖啡
相信大家都知道咖啡有提神醒脑的作用，因为咖啡中含有的咖啡因能够刺激交感神经，但是过量喝咖啡就会引起交感神经过度频繁活动，那么就会导致副交感神经比较弱，导致副交感神经受到抑制，很有可能会出现性欲减退的现象，所以在备孕期间的男性尽量少喝咖啡，最好是不要喝咖啡，以免导致性欲减退而影响生育能力。
豆腐
豆腐是我们日常生活当中相当常见的一种食物，但是喜欢吃豆腐的男性一定要小心了，特别是备孕期的男性更加要注意，一定要少吃豆腐，因为每天大量的吃豆腐，会让男性的精子数量和质量明显下降。但并不是说男性就不可以吃豆腐，而是可以适量的吃豆腐。
奶茶
很多的年轻男性都喜欢喝奶茶，因为奶茶的口感好，往往是口感好的奶茶更会危害身体健康，因为很多奶茶都含有大量的色素和香精以及奶精，奶精是一种反式脂肪酸，会导致男性荷尔蒙的分泌减少，会影响精子的质量和活跃性，那么就会降低精子的受孕能力。
温馨提示
男性朋友除了不能吃上述几种食物之外，在平时还要戒烟，因为香烟也是一种杀精的毒物，为了能够认出健康的宝宝，一定要做好备孕措施，在备孕期间一定要科学正确的饮食，应该去掉所有的不良饮食习惯。
精子冬季最健康男性备孕别走入这三大误区哦！
想要成功受孕，选择冬季
从冬季到夏季，男性的精子数量不仅减少了41%，而且精子活动的速度也有所降低，有缺陷的精子数目则相对增加了。研究人员说，这是由于男性的生殖器官在偏冷的温度下，活力会更强。他们建议，为了改变热天精子差的问题，可以在夏天想办法使睾丸降温。
总体来讲，精子数量最高的为冬春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。有不育症的男子进行治疗时，最好选择在夏季。这是因为夏季精子的质量最差，在这一时期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，经过一个夏天的治疗，等到秋天之时精子会最壮，此时再怀孕，几率自然最高了。
科学家的最新研究还发现，精子是有“香味”的，精子正是凭借这种香味来吸引女性的卵子并与之结合。另外一个令人感兴趣的发现是，精子“漂亮”与否也与受孕有关。研究人员观察到，男子每毫升精液含4800万个以上、63%会游动、12%形状正常的精子，生育大多没问题；而男子的精子数不到1350万个、会动的不超过32%、模样“漂亮”的不到9%者的，不育概率则很大。
选对受孕时机，提高受孕率
所谓受孕时机，实际上就是妇女的排卵期，选择排卵期安排性生活，往往“一枪命中”，极为有效；而错过了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。那么，如何提高受孕的命中率，在此，专家推荐您一种简便方法。
男性备孕的6注意
（1）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
（2）肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
（3）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
（4）丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
（5）丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
（6）丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
男性备孕别吃炸鸡和啤酒影响精子质量
到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。备孕期间应少食炸鸡和啤酒。
一、炸鸡爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。
不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。