男性备孕的6注意
（1）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
（2）肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
（3）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
（4）丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
（5）丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
（6）丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
备孕期间感冒了怎么办 会影响受孕吗
备孕期间感冒了怎么办?备孕期间，女性朋友都十分注意调养身体，但是还是不小心感冒了，这让不少备孕女性十分担心，害怕感冒会影响受孕。
一、备孕期间感冒怎么办
如果感冒症状不是十分严重的，尽量避免用药。注意多喝开水多休息以便让感冒早日消失。但如果感冒实在严重，有咳嗽，咳痰，发烧等症状的，一定要在医嘱下用药。且用药要注意以下几点
1、要明确告诉医生自己正在准备怀孕或有可能已经怀孕。
2、切记不可自己擅自用药，否则可能延误治疗时机。如果是已经怀孕了而自己不知情的，则很可能对胚胎造成不良影响。
3、用药最好通过医生处方，这样比较安全。
4、某些解热镇痛类药及抗菌素如灭滴灵类、喹诺酮类药物类等，有的可以引起胎儿畸形，有的影响胎儿骨骼发育，一定要忌用!
5、要仔细看药品说明，若有注明“孕妇忌用”或“孕妇慎用”等字样的坚决不能服用。
二、感冒未必会对备孕有影响
实际上，未准妈妈们备孕期间如果感冒了大可不必惊慌，更用不着谈感冒色变。一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。女性的每一次排卵过程中，人体自身会选择发育得最成熟也最好的那个卵泡排出来。在受孕的前4周内，胚胎存在一个“全或无”的原理，如果感染、发烧对已形成的胚胎造成了影响，只会产生两种结果——要么胚胎由于细胞受损引起流产，要么受到损害的部分能通过其他的干细胞修复好。这就是人类优胜劣汰的生存法则。
但需要引起注意的是，有时候感染病毒后会有类似感冒的症状，而这病毒对备孕会产生非常大的影响。常见的包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫以及单纯疱疹病毒。病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形或影响到出生后婴幼儿智力发育。因此做好产检把好关非常重要。如果备孕期间感冒，又发现已经怀孕了，最好在妊娠8周做一个b超检查，判断胚胎是否处于良好的发育状态。
三、备孕期如何预防感冒
1、尽量远离人多的公共场所。
2、平时多喝开水，多注意休息，避免接触污浊的空气。
3、适当参加一些运动，提高抵抗力。
4、可以食用一些能提高抵抗力的食物，如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等。
女性备孕牢记这5个饮食原则
对于一些未生育的女性来讲，在结婚后她们都希望自己能快速成功受孕拥有一个属于自己的宝宝，也正是这个想法她们都进入备孕期来提高自己受孕的几率。而在备孕期女性的饮食是非常重要，只有牢记这几点饮食细节，才能让自己的受孕几率提高，也能在后期孕育一个健康的孩子。
备孕期间女性饮食要注意什么？
一、三餐时间要按时
在一天24小时中身体会不断发生变化，在不同的时间阶段会有不同的功效发挥，如十二点到八点是身体营养摄取的时间，晚上八点到凌晨四点是身体利用营养进行细胞更新的时间，所以备孕期的女性要注意让自己三餐按时进餐，只有按时进餐并且配合正常的休息时间，才能让身体将一些有毒的物质排出体外，吸收一些有利的营养。
二、营养要均衡
有些女性在进入备孕期后认为自己要提高受孕几率以及提高身体免疫力，需要摄取各种营养，也让自己过多摄取一些高脂肪，高营养食物等。而她们不知道的在备孕期，饮食要营养均衡，除了一些高营养食物外，一些蛋白质，维生素以及微量元素也需要同时摄取，才能让身体各种营养均衡。
三、不能吃太多甜食
大多数女性在平时喜欢吃甜食，适当吃一些甜食能让自己的心情变好，但要注意在目前很多甜食中所添加的糖都是经过加工腌制，这些糖不仅不会让身体摄取有益的物质，摄取过多还容易让身体发生肥胖，女性发生肥胖是不容易受孕。
四、远离咖啡
在这个社会中，大多数女性属于新时代女性，她们有自己的事业，而在平时为了工作她们很多会熬夜，在熬夜的过程中会通过喝咖啡来让自己提神，但对于备孕的女性要注意咖啡以及其他刺激性饮料要尽量避免，容易让身体的神经系统被刺激。
五、补充足够的叶酸
女性要清楚知道在备孕期间要让自己补充足够的叶酸，可以通过食物摄取也可以直接补充叶酸片，补充足够的叶酸能让受精卵的质量提高，也能降低后期宝宝发育时出现一些神经系统问题。
温馨提示，在备孕期间女性的饮食是非常重要，不要以为自己还没有怀孕不需要特别注意，一旦进入备孕期，除了饮食，其他方面也要让自己多留心。这样才能提高受孕能力，也能让自己在受孕后孕育一个健康的孩子。
高龄备孕饮食禁忌
高龄备孕时期饮食要注意禁忌，才能有效的补充营养，高龄准妈妈要注意的孕前饮食禁忌：
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议尽可能避免摄入此类食品。
2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。