为什么产妇容易肥胖？
产妇肥胖的原因常常与活动量太少，经常坐卧，营养过剩等有关系。不过由于每个产妇的体质不同，导致产妇肥胖的罪魁祸首也不相同。
为什么产妇容易肥胖？主要是这5大因素在作怪
1、身体机能异常
身体机能异常一般指的是内分泌紊乱、形态异常、体重变化大。内分泌方面有所改变，具体指的是女性在怀孕期间，身体的各项激素水平都有变化，最终会对脂肪的代谢产生一定的影响，引发肥胖。体重方面是说每个女性在怀孕期间都会大量补充各种营养，营养一旦补充过量，就会形成脂肪堆积，一时间难以代谢，引发肥胖。而水肿指的是，由于女性的身体承受着供养子代的重任，如果营养过剩且不运动，身体的负荷就会加重，循环系统就会受阻，进而导致四肢会有不同程度的水肿，而长期处于水肿状态，产妇的形体就会变得肥胖。
2、营养过剩
女性在怀孕期间会害怕营养跟不上导致孩子发育缓慢或者发育不健康，因此会进食许多补充高蛋白，高能量的食物，长期进食高热量的食物就会引起产妇的肥胖。
3、产后心理转变
产妇抑郁是常见的问题。很多女性在怀孕后生活会发生改变，生活和工作无法接轨，形成一种生活脱轨，进而引起产妇心理脱轨。此时产妇会形成一种失去了自身价值的心态，如果这种心态不能得到开导，最终就会演变成抑郁症。人在抑郁的时候身体机能会发生改变，比如胃口不振和间歇性的胃口大开。
4、运动量不足
怀孕期的女性不能做剧烈运动，还要进食许多营养丰富的食物，慢慢的产妇就会发胖，不过这是正常的现象。有的产妇怀孕后就停止了一切运动，经常卧床，其实这是不对的，长期卧床缺乏锻炼会引起生理性肥胖。产妇应该经常慢走，适当的运动，一是可以控制体重，二是可以在生产之时有足够的力气。
5、使用激素
除了上述的生理性因素之外，引起产妇肥胖的原因还有病理性因素。有些女性在怀孕时，身体会出现各种各样的问题，有些用药中会含有少量激素，而激素就是使人发胖的一大原因。
温馨提示：引起产妇肥胖的原因有很多，但是一般的肥胖都是正常的，在生产后会恢复正常。但如果出现异常的肥胖症状，一定要及时治疗，以免影响自身的身体健康。
为什么产后容易得乳腺炎？
十月怀胎，一朝分娩，但生育后并没有想象中的轻松，各种问题也困扰着产妇，如产后喂奶。在喂奶的过程中若不注意容易导致乳腺炎，乳腺炎会让产妇感觉乳房胀痛并且伴随着高烧，一旦发现乳腺炎，采取正确措施让症状有所缓解。
为什么产后容易发生乳腺炎？
1、乳汁淤积
不正确的喂养姿势导致乳房被挤压，过多乳汁淤积在乳腺中，乳腺淤积容易让细菌入侵，并且大量生长繁殖而导致乳腺炎。
2、乳头过小内陷
乳头过小内陷容易导致产妇在哺乳期间出现不同程度的乳房溃疡，给细菌留下可入侵的机会。细菌会沿着伤口通过淋巴管进入乳腺实质，从而形成感染病灶引发炎症。
3、免疫力下降
生完孩子后产妇身体各方面处于虚弱的状态，这时免疫功能下降，免疫力差，身体的防御能力也较弱。若是乳头潮湿没有做好卫生清洁，细菌容易入侵，就会造成细菌感染。
乳腺炎要怎样采取措施？
1、勤吸奶
乳腺发炎的一侧要勤吸奶，在宝宝饿的时候让他先吸发炎的一侧，或者使用吸奶器，让淤积在乳房中的乳汁顺利被吸出，有利于炎症排出。注意不要因为感觉疼痛而不敢将里面的乳汁吸出，这样会让炎症加重。
2、热敷
若存在乳汁淤积时无法将乳汁吸出，可以通过洗澡让身体温度提高，促进血液循环。或者用热毛巾湿敷在乳房上，这样再用吸奶器吸奶，可以将乳汁排泄出体外。
3、用手按摩
按摩乳房硬结的部位，让被堵住的乳腺逐渐松开，让乳汁逐渐能流出。注意按摩时手部力度要轻，避免蛮力导致疼痛感加剧。
4、做好乳房护理
乳腺炎大多是因为细菌从乳头表面溃疡的皮肤入侵乳腺并且大量繁殖，所以乳腺发炎期间也要做好护理，用清水清洗乳房，并且用毛巾擦干。要穿着舒适的内衣，避免乳房受到挤压。
温馨提示
若采取以上这些方法但不能有效缓解乳腺炎时要及时就医，特别是伴随着身体发烧的产妇，需要在医生指导下服用安全药物退烧并且消炎。此外可以寻找专业催乳师帮忙疏通乳房，避免胡乱按摩导致乳汁淤积的问题加重，让乳房疼痛更严重。
为什么产后减肥难?产后减肥要遵循什么原则
众所周知，女性朋友在产后减肥的话，其难度是十分大的。而之所以会导致人们在产后减肥困难，多是与以下几点因素有关的。
为什么产后减肥难?
体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。
因此要减肥，我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取;第二、增加热量的消耗;或两者同时进行。一般上，产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统的台湾做月子文化，产妇要?补?4～6周，并且要尽量的卧床休息，在大补特补的时候，如果没有注意到食物的热量，很容易就吃近一大堆高热量的食物;而长期卧床休息，使得身体的基础代谢变慢，热量的需求下降;在双重因素的作用下，当然体重就不容易被控制下来。
另外，内分泌系统的改变(荷尔蒙下降、甲状腺功能低下)，也会造成身体代谢变慢;还有一些患了产后忧郁症的人，由于长时间卧床、或暴饮暴食，使得体重不降反升。综合以上的因素，我们不难理解，为什么有些人在生完小孩之后，身材就从此走了样。
产后减重基本原则：
基本上，在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息(可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。
减重计画应该在产后4～6周(看身体复原情况而定)开始进行，要注意刚开始不要把目标订得太高，免得达不到目标时，反而失去了坚持下去的斗志。因此订定一个合理可行的计画，攸关减重成功与否。另外，小编建议各位新妈妈在减肥的时候配合着饮用健康的减肥茶如龙荷山茶，减肥效果越明显。
为什么产后42天要复查？
孕前、孕期检查对生育健康宝宝尤为重要，而产后检查同样不可轻视。那么，医生为什么让产妇产后42天复查呢？
医生让产妇产后42天复查主要是针对宝宝和宝妈两个人分别做检查，这次检查是很重要的。原因很简单：生孩子是经过一个复杂的转变，包括内分泌、骨盆各种器官位置的转变。经过这短时间的恢复就是大概在42天左右，宝妈已经恢复大半，同时，宝宝出生42天左右，基本上已经初步适应这个世界，所以出生42天后的检查也可以非常直观的显示出宝宝身体的健康状况。
当然，产后42天复查并不局限在42天当天，产后56天内复查都是可以的，如果月子里感觉身体有异样，如腹痛、发烧等，需提前就医检查。
那么，产后42天复查都查些什么呢？
一、宝宝基础检查项目包括：体重、身高、头围、胸围、心肺检查、评价发育智能、运动发育能力、神经反射检查。
（1）身高、体重——是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。
（2）头围——头围反映宝宝的脑发育情况，脑容量的大小，也是宝宝体格发育的一项重要指标。宝宝的头围长得过快或过慢，都是不正常的。比如宝宝出生时头围就比正常小，而后头围增长速度也很慢，甚至停止生长，就要怀疑是否有脑发育不良或头部畸形的可能。
二、宝妈基础检查项目包括：称体重、测血压、尿常规、血常规、盆腔器官检查、乳房检查、避孕指导等。
（1）血尿常规检测——医生会抽取产妇的尿液和血液进行化验检测，判断产妇的身体系统是否恢复到正常运作水平。通过更直接的数据来判断产妇的身体健康状况。
（2）检查盆底——医生会在这次检查中根据产妇在生产中盆底肌肉群的松弛程度，或者通过检查产妇是否存在子宫脱垂、膀胱脱垂等其他严重情况来判断产妇是否需要进行盆底康复锻炼，这对产妇往后能否进行正常生活和保证夫妻关系和谐有很重要的作用。
（3）乳房检查——乳胀、乳房疼痛等常常困扰新妈妈，还会影响泌乳系统，直接影响宝宝的健康。医生会依照妈妈目前的哺乳情况检查乳腺或乳腺管是否有红肿发炎、阻塞疼痛和硬块等情形，以及乳头有无凹陷和异常分泌物。这时候宝妈要多询问医生乳房护理以及哺乳的问题。
综上所述，产妇产后42天复查有十分重要的意义，宝妈应遵医嘱，结合自身情况，按时做好产后复查。