这几类女性抑郁病发率高
生育宝宝是件喜事,然而有许多女人在分娩以后却感到哀伤、害怕、恼怒、焦虑,自杀或杀死婴儿的事件频频见于报端。据研究,有一半以上的女性在产后易患上抑郁症。
调查显示,在分娩后的第一周,50%~75%的女性会出现轻度抑郁症状,10%~15%患产后抑郁症,产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
产后抑郁不全是心情问题。在妊娠分娩的过程中,产妇体内激素水平发生急剧变化,雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。此外,中枢神经递质,如5-羟色胺等的代谢异常和相应受体功能改变,都是产后抑郁症发生的生物学基础。
随着家庭结构改变,社会心理因素也是诱发产后抑郁的主要原因之一。产后抑郁易于发生在那些缺乏配偶支持的女性,或那些以往患过精神病近来有精神压力的女性,譬如家庭成员患病、婆媳矛盾激烈等。对此,龚梅恩建议,在家庭矛盾的处理上,容易有产后抑郁的病人家属特别是丈夫,要平衡好关系,重点倾向于病人,譬如在处理婆媳关系上,有些男方经常向着母亲,批评老婆,往往导致爆发更激烈的矛盾。
产后女人抑郁发病率还是非常高的,下面这几类女人是更容易患上产后抑郁:
学历高的女性
引发产后抑郁症的因素有生理因素、心理因素、家庭与社会因素、产科因素等。
产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。
独生女
“80后”的独生子女已经成为生育主体,患产后抑郁的比例也越来越高。独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育,她们几乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都转移到新出生的宝宝身上,准妈妈在心理上容易出现适应不良等问题,从而成为产后抑郁的易感人群。
盲目攀比、对孩子过度关注、对丈夫过度依赖,以及职场压力等,都是导致“80后”的独生子女产后抑郁的主要原因。当产后连续两周以上出现情绪低落、不想活动、对任何事情不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭等症状时,就要引起注意了,可及时通过心理疏导或饮食调节进行干预。
职业女性
一般来说,白领女性受教育程度较高、收入水平较好,往往对自己和下一代的要求都比较高,因此烦恼的事也较多,更容易患上产后抑郁。这类妈妈,在产后都会对重回职场问题、以及产后容貌和身材变化等问题产生各种担心,这些情绪都可能会导致产后抑郁。
而那些中高收入的白领更易产后抑郁,因为她们在怀孕后辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题就出来;另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。
产后抑郁治疗方法:
1、常规治疗
失眠抑郁患者可用药物加心理联合治疗。
2、药物治疗
可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制,具有毒副作用小,服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。或选择服用其他递质机制的新型抗抑郁药:①曲唑酮:是弱抗抑郁药,对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应证。②度洛西汀、文拉法辛:适用于各种抑郁状态,起效快,无特殊禁忌证,但肝肾患者慎用。③米氮平:本药的耐受性好,副作用少,是一种新型抗抑郁剂。④吗氯贝胺:它可以治疗各种类型的抑郁,对焦虑抑郁混合状态效果也较好。
3、电休克治疗
抑郁症患者应严防自伤和自杀,对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物和巩固。
需要知道这些女性排卵的表现
最近国家全面开放二胎政策,想要二胎的家庭越来越多。但并不是想要就能要上的,必须进行科学合理的备孕。想要一发即中,一定要掌握好女性的排卵期,在排卵期同房,怀孕的概率,要比其他时期要高的多。那么如何知道女性正在排卵呢?接下来让我们一起来了解一下。
女性排卵有哪些表现?
1、白带增多
在月经结束的7天之后,一般女性会出现白带突然增多的情况。但是一定要注意的是,这里的白带增多,指的是健康的白带,健康的白带应该是透明的或者浅黄色的粘液,如果是白带异常那种增多,就不足以说明问题。女性在排卵期的时候白带会显著的增多,并且会出现拉丝的现象,出现这种现象的前后一天到两天,是比较好的受孕机会。
2、小腹疼痛
女性从出生时卵巢内就带有很多的卵泡,女性在开始排卵时卵子会冲破卵泡,在这个过程中卵泡就会破裂,卵泡中的液体就会有可能流入女性的盆腔,身体比较敏感的女性就会出现小腹轻微胀痛的情况。如果女性在月经之后7天后出现小腹微微胀痛的情况,就说明女性迎来了自己的排卵期,在这个时期同房,受孕成功会比较容易。
3、乳房发胀
因为女性的排卵期身体的雌激素水平会升高,雌性激素水平升高了,女性的身体也会出现一定的变化,最为明显也是最容易受到雌激素水平升高影响的就是女性的乳房。因此女性在排卵期的时候乳房会感到轻微的胀痛,甚至乳头也会感到疼痛。再结合自己对排卵期的推算,排卵期到来是八九不离十的事。
4、晨间体温会升高
有一些女性为了推算出自己的排卵期,会对自己的晨间体温进行一个监测并记录,当排卵期的时候女性的体温会到达一个最高值。当无限接近排卵期的时候,首先体温会下降0.5摄氏度左右,然后进入排卵期之后体温会升高,这个升高的过程会持续10天左右。所以女性可以通过测量和记录来知道,在一个月的哪一天体温会升高,升高的这一天就是排卵期的开始。
在女性排卵期同房能够达到事半功倍的效果,希望以上几个女性排卵期间的表现,能够给大家推测排卵期带来一定的帮助。
这些女性怀孕 应当小心糖尿病
我们都知道糖尿病在中老年人中的发病率比较高,所以年轻人往往都觉得自己得糖尿病的几率都比较小。但是有的年轻女性怀孕后,由于妊娠期间出现葡萄糖耐受性异常,会出现妊娠期糖尿病。这种情况虽然不同于一般的糖尿病,随着妊娠期的结束很多情况下会有好转。但是一旦发生妊娠期糖尿病,那么对于孕妇或者胎儿来讲,整个妊娠期都是十分凶险的。妊娠期糖尿病(GDM)在我国的发生率有1%-5%,因此,育龄女性备孕以及怀孕后还是需要密切留意,警惕此类疾病的发生。
什么女性更容易患妊娠期糖尿病?
女性怀孕期间,随着孕周的增加,胎儿需要的营养物质也增加,胎儿所需的能量主要通过胎盘从母体中获取葡萄糖,慢慢地会使母体的糖代谢水平产生变化。如果孕妇的胰岛素分泌受限,妊娠期不能代偿这一生理变化,血糖就会升高,从而会造成GDM的发生。目前,除了本身就是糖尿病患者,还很难说哪个女性怀孕后一定会发生GDM。但是通过临床的数据显示,有几类女性是GDM的危险人群,需要密切留意:有糖尿病家族史的;肥胖者,孕前体重大于90公斤或出生时体重大于4千克;曾患多囊卵巢综合征;曾出现不明原因流产;过往生产过巨大儿或者畸形儿;本次妊娠胎儿偏大或羊水过多。
妊娠期糖尿病对于母婴的影响
对母亲:孕妇出现GDM,自然流产率会增加,同时也可能会诱发一些列妊娠期并发症,比如妊娠期发生高血压疾病的可能性比非糖尿病的孕妇要高2-4倍,还容易发生感染,从而加重糖尿病代谢紊乱,甚至最终诱发糖尿病酮症酸中毒。
对胎儿:在母体出现GDM的情况下,出现巨大儿或者畸形儿的概率是比其他孕妇要高很多的,另外,胎儿早产发生率也接近10%-25%。
对新生儿:如果母亲出现GDM,对于成功熬过胎儿期的新生儿来说,新一轮的考验又要开始,这些新生儿得呼吸窘迫症、低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等病症的概率都会增加。
如何预防妊娠期糖尿病?
对于GDM的预防,饮食的控制是比较重要的,尤其对于本身体重就偏重的孕妇,控制体重是非常重要的。原则上建议,孕妇要少吃多餐,每次吃6、7分饱,粗粮、细粮搭配。其次,要密切监测血糖的变化,严格控制餐后血糖,一般来说餐后两小时的血糖在6.7-7.0mmol/L是比较理想的。最后,还要适当多走动,不要总是坐着不动。多做运动可以帮助热量的消耗,减少脂肪的积累,有效降低糖尿病的出现。
这些女性必须做好备孕前准备
1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量。排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢,采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境,以免对精子、卵子造成伤害。
5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时,能够正确地对待,避免不必要的紧张和恐慌。
6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。