这些女性怀孕 应当小心糖尿病
我们都知道糖尿病在中老年人中的发病率比较高，所以年轻人往往都觉得自己得糖尿病的几率都比较小。但是有的年轻女性怀孕后，由于妊娠期间出现葡萄糖耐受性异常，会出现妊娠期糖尿病。这种情况虽然不同于一般的糖尿病，随着妊娠期的结束很多情况下会有好转。但是一旦发生妊娠期糖尿病，那么对于孕妇或者胎儿来讲，整个妊娠期都是十分凶险的。妊娠期糖尿病（GDM）在我国的发生率有1%-5%，因此，育龄女性备孕以及怀孕后还是需要密切留意，警惕此类疾病的发生。
什么女性更容易患妊娠期糖尿病？
女性怀孕期间，随着孕周的增加，胎儿需要的营养物质也增加，胎儿所需的能量主要通过胎盘从母体中获取葡萄糖，慢慢地会使母体的糖代谢水平产生变化。如果孕妇的胰岛素分泌受限，妊娠期不能代偿这一生理变化，血糖就会升高，从而会造成GDM的发生。目前，除了本身就是糖尿病患者，还很难说哪个女性怀孕后一定会发生GDM。但是通过临床的数据显示，有几类女性是GDM的危险人群，需要密切留意：有糖尿病家族史的；肥胖者，孕前体重大于90公斤或出生时体重大于4千克；曾患多囊卵巢综合征；曾出现不明原因流产；过往生产过巨大儿或者畸形儿；本次妊娠胎儿偏大或羊水过多。
妊娠期糖尿病对于母婴的影响
对母亲：孕妇出现GDM，自然流产率会增加，同时也可能会诱发一些列妊娠期并发症，比如妊娠期发生高血压疾病的可能性比非糖尿病的孕妇要高2-4倍，还容易发生感染，从而加重糖尿病代谢紊乱，甚至最终诱发糖尿病酮症酸中毒。
对胎儿：在母体出现GDM的情况下，出现巨大儿或者畸形儿的概率是比其他孕妇要高很多的，另外，胎儿早产发生率也接近10%-25%。
对新生儿：如果母亲出现GDM，对于成功熬过胎儿期的新生儿来说，新一轮的考验又要开始，这些新生儿得呼吸窘迫症、低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等病症的概率都会增加。
如何预防妊娠期糖尿病？
对于GDM的预防，饮食的控制是比较重要的，尤其对于本身体重就偏重的孕妇，控制体重是非常重要的。原则上建议，孕妇要少吃多餐，每次吃6、7分饱，粗粮、细粮搭配。其次，要密切监测血糖的变化，严格控制餐后血糖，一般来说餐后两小时的血糖在6.7-7.0mmol/L是比较理想的。最后，还要适当多走动，不要总是坐着不动。多做运动可以帮助热量的消耗，减少脂肪的积累，有效降低糖尿病的出现。
需要知道这些女性排卵的表现
最近国家全面开放二胎政策，想要二胎的家庭越来越多。但并不是想要就能要上的，必须进行科学合理的备孕。想要一发即中，一定要掌握好女性的排卵期，在排卵期同房，怀孕的概率，要比其他时期要高的多。那么如何知道女性正在排卵呢？接下来让我们一起来了解一下。
女性排卵有哪些表现？
1、白带增多
在月经结束的7天之后，一般女性会出现白带突然增多的情况。但是一定要注意的是，这里的白带增多，指的是健康的白带，健康的白带应该是透明的或者浅黄色的粘液，如果是白带异常那种增多，就不足以说明问题。女性在排卵期的时候白带会显著的增多，并且会出现拉丝的现象，出现这种现象的前后一天到两天，是比较好的受孕机会。
2、小腹疼痛
女性从出生时卵巢内就带有很多的卵泡，女性在开始排卵时卵子会冲破卵泡，在这个过程中卵泡就会破裂，卵泡中的液体就会有可能流入女性的盆腔，身体比较敏感的女性就会出现小腹轻微胀痛的情况。如果女性在月经之后7天后出现小腹微微胀痛的情况，就说明女性迎来了自己的排卵期，在这个时期同房，受孕成功会比较容易。
3、乳房发胀
因为女性的排卵期身体的雌激素水平会升高，雌性激素水平升高了，女性的身体也会出现一定的变化，最为明显也是最容易受到雌激素水平升高影响的就是女性的乳房。因此女性在排卵期的时候乳房会感到轻微的胀痛，甚至乳头也会感到疼痛。再结合自己对排卵期的推算，排卵期到来是八九不离十的事。
4、晨间体温会升高
有一些女性为了推算出自己的排卵期，会对自己的晨间体温进行一个监测并记录，当排卵期的时候女性的体温会到达一个最高值。当无限接近排卵期的时候，首先体温会下降0.5摄氏度左右，然后进入排卵期之后体温会升高，这个升高的过程会持续10天左右。所以女性可以通过测量和记录来知道，在一个月的哪一天体温会升高，升高的这一天就是排卵期的开始。
在女性排卵期同房能够达到事半功倍的效果，希望以上几个女性排卵期间的表现，能够给大家推测排卵期带来一定的帮助。
这些女性必须做好备孕前准备
1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。
5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。
6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等；男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
想要备好孕 这些女性必须做好孕前准备
一、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。
香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。
二、人工流产。
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
三、年龄超过35岁。
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
四、有性传播疾病者。
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
五、经期性生活者。
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
想要优生优育的夫妻这段时间一定要